Депрессия без правил

Та информация, которая поступает в ваш мозг, во многом зависит от вас: вы же сами продуцируете свое выходное информационное воздействие, вы его хозяин. Вот и распорядитесь им правильно: продуцируйте вовне информационное воздействие, максимально, насколько это в ваших силах, приближенное к информационному воздействию здорового физически и психически, успешного человека. Да, может быть, у вас сейчас нет денег, чтобы одеться как успешный человек (хотя, если есть возможность, одевайтесь получше, чтобы, во-первых, получать от себя же позитивную информацию, а во-вторых, не провоцировать окружающих на пренебрежительное к вам отношение, ибо, как известно, встречают по одежке, а в состоянии депрессии вам сложно за себя постоять). Но у вас наверняка есть возможность начать бесплатно тренироваться и держать осанку. Это в качестве положительного ВыхИВ уже может перебить если не всю отрицательную информацию от внешней среды ВнИВ, то хотя бы существенную ее часть. Тем самым улучшить ваше состояние и сделать вас сильнее.

Подскажу чисто технический прием. Как только вам захочется пожаловаться, ну, например, «голова болит», сразу же говорите себе мысленно или вслух: «Я сильный(ая)», перебивайте жалобу этой установкой. Если вы ежедневно внедряете в свое подсознание установки, используя ритм, вам легко будет произносить фразу «Я сильный(ая)» по любому поводу, она будет произноситься вами уже автоматически. На любое проявление симптомов болезни – «Я сильный(ая)». Эти вы напоминаете своему подсознанию, что выдержите все, вас не сломит ничто, вы справитесь с любой бедой.

Вообще, на любую неприятность в жизни, на любое несчастье сразу же реагируйте установкой «Я сильный(ая)». Эта установка должна стать лейтмотивом вашей жизни, она убережет вас от истерических и депрессивных реакций на события, от суицида и от сползания в болезнь и нищету. Она не даст вам опуститься в любых обстоятельствах и сбиться с пути к вашей цели. Повторение этой установки по любому поводу обеспечит ее прочное закрепление в вашем подсознании. Следовательно, вы начнете мыслить и действовать как сильный человек. А значит, вы победите трудности, физические болезни и депрессию. Вы достигнете той цели, к которой стремитесь. У вас на это хватит сил.

В процессе того, как вы будете обретать силу, выходить из депрессии и подниматься по социальной лестнице, вы будете неоднократно ощущать желание скатиться обратно в состояние жалобщика. Вы почувствуете, насколько легче быть слабым жалобщиком, чем сильным победителем. Быть сильным труднее, чем слабым. Поэтому большинство – слабые и их путь – в могилу.

Такова реальность: слабые не выживают, во всяком случае, в нашей стране, где обстановка приближена к боевой. Никаких социальных гарантий приличного уровня жизни у нас нет. И если вы слабый, никакой социальный работник с вами возиться не будет. И денег на приличную жизнь никто не даст. Посмотрите на людей вокруг – на улицах, в продуктовых магазинах, на рынках, в общественном транспорте. Бедно одетые, с нездоровым цветом лица, с плохой осанкой и тяжелой походкой, а старики так и вовсе в нищенском виде. Вы хотите присоединиться к этому населению? Знайте: они все – кандидаты на быстрое вымирание, они – смертники.

Ваша задача – прорваться в ряды меньшинства, тех, кто не ездит общественным транспортом, не торгует на лотках на улице, не покупает дешевых продуктов на оптушке. Тех, кто имеет и может отстоять свое человеческое достоинство, и если уж и захочет умереть, то умрет с достоинством, гордостью и не в грязи и нищете, как вы. Ваша задача – подняться с социального дна (дамы, если вы страдаете от отсутствия любви, у вас все равно та же задача: вы сначала поднимитесь, а потом посмотрим, будет ли любовь какого-то Васи Печкина вас так же интересовать). Для такого рывка вам, естественно, нужна сила. Без силы вы останетесь в той же яме, в которой находитесь сейчас. Это же очевидно, исходя из законов физики. Поэтому, как бы вам ни было тяжело, путь у вас один – стать сильным психически и физически. Исключить из своей жизни проявления слабости, такие как, например, жалобы, и не скатываться в слабость никогда, как бы вам этого ни хотелось.

Стать сильным – это единственный возможный способ реального, насовсем, выхода из депрессии и подъема по социальной лестнице. Вы сейчас, возможно, думаете: «Ну, это понятно. Но это легче сказать, чем сделать. А как мне стать сильным(ой)? Да вообще-то, я уже сильный(ая)».