Дерись как чемпион

Выполняя сайд-степ, не пытайся контратаковать. Этот шаг предназначен для ухода от удара, поэтому контратака на нем будет слабой, т. к. удар пойдет в другую сторону, нежели перемещаемый вес. В этом случае сначала сделай шаг, а потом уже контратакуй из обычной позиции.

Не путай сайд-степ с шагом „внутрь” удара, на котором твоя контратака будет весьма разрушительной.

Шаг внутрь удара выполняется следующим образом:

Пусть партнер нанесет медленный левый свинг тебе в голову. В этот момент ты должен шагнуть прямо на противника и одновременно нанести правый прямой, крюк без выноса или апперкот в челюсть (рис. 77 А и Б). Свинг должен пройти тебе за спину, не причинив вреда.

Рисунок 77 А Рисунок 77 Б

Теперь пусть партнер нанесет медленный правый свинг. Сделай вход и ударь с левой руки. Теперь пусть партнер наносит крюки на ближней дистанции, а ты учись делать в них вход. Ты обнаружишь, что лучшей контратакой в этом случае будут короткие крюки без выноса в челюсть (рис. 77 В, Г, Д, Е).

Рисунок 77 В Рисунок 77 Г Рисунок 77 Д Рисунок 77 Е

Обрати внимание: контратаки на входе производятся прямо противоположным способом, нежели контратаки после подставки.

Когда ты делаешь подставку правой руки под левый свинг, ты контратакуешь левой. Когда же ты входишь в левый свинг, ты контратакуешь правой, безо всяких подставок.

Удары на входе гораздо сильнее, чем после парирования или подставки.

Последний, и самый худший, вариант защиты корпусом это отклон.

Некоторые боксеры называют это действие „отрыв”. Его можно производить как с шагом назад, так и без шага.

Сначала отработай его без шага (рис. 78). Допустим, партнер пробивает левый джеб. Ты в этот момент отклоняешь корпус назад при помощи поясницы, перенося вес на правую ногу. Таким образом противник тебя не достанет, а ты сможешь контратаковать своим собственным джебом. Теперь, одновременно с отклоном делай шаг назад (рис. 79). Отклон применяется только в качестве защиты „последнего шанса” от прямых ударов и апперкотов. Никогда не делай отклон от крюков и свингов. Таким образом ты только подставишься под них. Несмотря на то, что ты должен владеть отклоном, не применяй его слишком часто. Если ты внимателен, то сможешь применить другие, более надежные способы защиты корпусом, а если привыкнешь делать отклон от прямых ударов, ты автоматически будешь его делать от крюков и свингов.

Запомни: делать отклон от крюков и свингов так же опасно, как работать свингами по опытному противнику.

Рисунок 78 Рисунок 79

Вообще-то, есть еще один способ защиты корпусом, но я про него вообще не хотел упоминать, т. к. я считаю, что это не защита, а вилы. Он называется „комбинированный отклон”. Допустим партнер наносит тебе правый через руку. Ты делаешь уклон вправо, чтобы удар прошел над твоим левым плечом, и одновременно делаешь короткий сайд-степ правой ногой вправо, чтобы твое тело наклонилось к правому колену (рис. 80). Это движение предназначено для того, чтобы вывести тебя из зоны досягаемости удара, однако оно настолько опасно, что нормальные люди его не применяют. Во-первых, опущенная левая рука не защищает твою левую сторону, а, во-вторых, твоя голова открыта под крюк слева. Ну и в довесок, из этого положения невозможно бить, т. е. ты не сможешь контратаковать.

Ну и еще одна штука, которую можно назвать „полузащитой”. Это поворот головы. Поворот головы делается в тот момент, когда в нее попали, другими словами, когда уже поздно делать что-то еще. В тот момент, когда ты понимаешь, что тебя достают правым крюком или „полупрямым”, поверни голову вправо. Поворот головы в момент попадания погасит часть разрушительной мощи удара и иногда позволит кулаку соскользнуть с твоего лица или челюсти. На левый крюк голова поворачивается влево.

Но если в тебя попали четким прямым ударом, никогда не пытайся сделать поворот головы. Ты можешь сделать инстинктивный отклон, но держи голову прямо и прижми челюсть к груди. Как только ты попробуешь повернуть голову, челюсть откроется - и тыдыщ!

Рисунок 80

23. ФИНТЫ И ОБМАНКИ

Я уже предупреждал тебя, что в бою нельзя использовать „щелчки”. Я говорил, что при нанесении и легкого джеба, и плотного силового удара ты открываешься абсолютно одинаково, только джебом ты противника не свалишь. Если твоя рука вытянута к противнику, без разницы в каком ударе, ты всегда открываешься для контратак джебом, кроссом или крюками на уклоне.