Бороться с эго означает оказывать эго услугу — показывать ему, что оно существует. Практически каждый человек то и дело попадает в его цепкие объятия. Важно понимать, когда это происходит, и никак не реагировать на драмы, разыгрываемые эго.
Ты можешь, например, сказать: «Я замечаю, что чувствую эмоциональную боль, а это значит, что я позволил эго руководить моими мыслями. Я больше не буду волноваться по этому поводу. Я совершенно уверен в том, что, как только я освобожусь от тирании эго, решение придет моментально, как при нажатии на кнопку выключателя свет прогоняет тьму».
Проси помощи у нас — мы поможем тебе. Мы еще раз подтвердим, что оценочные суждения исходят от эго, и больше ни от кого, а эго — это не реальность, а иллюзия, которая не в силах ни на что влиять. Мы напомним тебе, что никто не сможет забрать у тебя то, что и так принадлежит тебе.
Страх — не развлечение
Ты создан для счастья, поэтому, когда ты счастлив, ты чувствуешь себя лучше всего. Возможно, это просто и очевидно, но стоит повторить — поскольку мы видим, как уязвимы многие люди для иллюзии того, что страх может быть развлечением.
Эта иллюзия заставляет вас, например, смотреть «фильмы ужасов». Потрясение, которое ты при этом испытываешь, — это счастье по версии эго. Сердце бьется у тебя в груди, ты напряженно ждешь, что будет дальше, — и тогда эго чувствует себя живым.
Эго одержимо предсказанием будущего и контролем над ним. Когда ты смотришь триллеры, именно твое эго переживает, когда герой не способен предвидеть приближающуюся опасность.
Замечая свою реакцию на разные человеческие проявления, ты сможешь
Есть такая мудрая фраза: «Посмотри в лицо собственным страхам». Этот метод покорения страхов стар, как мир. Но на самом деле существует два способа взглянуть в лицо страхам и победить их, тут все зависит от твоих намерений.
Первый способ — встать на путь любви. На пути любви ты смотришь на страх как на плачущего младенца, которого нужно успокоить. Прояви сострадание к себе и другим, кто боится. Ведь на самом деле это случай амнезии — ты просто забыл свою Божественную духовную власть творить и отменять творение.
Отслеживай все, что может подпитывать и укреплять страх. Если кто-то видит, что за свой страх он получает сочувствие, то может поддаться соблазну повторить ситуацию — и стать зависимым от внешнего фактора (внимания со стороны других), создающего временное счастье. То же касается и желания успокоить страх, предложив себе награду. Обращаясь к таким внешним вещам, как алкоголь, наркотики, шопинг и средства массовой информации, ты тоже получаешь лишь временное успокоение страхов, но твоя привычка бояться укрепляется.
Путь любви напоминает о Божьем покое, благодати и безопасности и поэтому является лучшим способом справиться со страхами. Повторяй имя Бога в уме, как только почувствуешь страх, и это успокоит тебя.
Второй способ взглянуть в лицо страхам — «покорение» их. Эго призывает тебя намеренно погрузиться в глубину пугающей ситуации. Но это тебе совершенно не нужно, ведь такое погружение лишь укрепляет твою веру в необходимость страха.
Возбуждение, которое ты испытываешь при просмотре фильма ужасов, катаясь на американских горках или находясь в драматических взаимоотношениях, — это реакция физического тела. Цель ее — справиться с эмоциями. Ты ищешь развлечения, но в итоге твое физическое тело испытывает шок. Физическим телом такое развитие событий воспринимается как угроза, и оно реагирует соответствующим образом.
Покой кажется эго скучным состоянием. Поэтому беспокойство — развлечение для эго. Оно решает, что быть счастливым опасно или что «за хорошим следует плохое». Эго никогда не расслабляется, и если ты принимаешь его тиранию, то обречен на вечное волнение и напряжение.
Ты можешь следовать за эго, которое обещает тебе счастье в будущем, или пребывать с Богом, дарующем непреходящее счастье здесь и сейчас. У тебя всегда есть власть принять это решение.
Твой энергетический уровень
Бог — это чистая энергия и, собственно говоря,
Твое Божественное сознание открывает для тебя неограниченный доступ к энергии. Состояние твоих четырех тел (физического, эмоционального, энергетического и интеллектуального) зависит от того, стоишь ли ты на пути любви или на пути страха.
Если ты сфокусируешься на любом аспекте страха (например, боишься нехватки того, что тебе нужно, или опасности, или конкуренции), то сможешь заметить, какое воздействие он оказывает на энергию твоих тел.
Признаки того, что ты идешь по пути
• Физическое тело напряжено, болезненно, воспалено.
• Эмоциональное тело подвержено беспокойствам, волнениям, испытывает гнев, угнетено.
• Интеллектуальное тело не в состоянии сфокусироваться.