Читаем Десять шагов к жизни полностью

Это будет интересно, и вы никогда не пожалеете, что решились отправиться в путь.

Пусть сейчас вы ощущаете себя слабым, беспомощным и никчёмным. Когда пройдёте эту дорогу – не станете сильным. О нет. Вы будете мощным! От вас будут исходить потоки энергии. И это ещё не всё. За вашим пробуждением откроется новый путь. Так что приключение только начинается. И я улыбаюсь вам.

Да, сейчас может показаться, что вы одиноки, все ополчились против вас. Тянут свои костлявые руки с остатками плоти. Желают снова превратить вас в зомби.

Через это проходят все, кто проснулся. И я скажу – нет, вы не одни, нас много, и мы видим друг друга в толпе.

Вы просыпались во время тихого часа в детском саду? Открываешь глаза. Видишь потолок, слышишь посапывание, хотя светит солнце и на дворе ясный день. Приподнимаешься тихонько с постели. Аккуратно. Так как знаешь, что есть строгий воспитатель, который может наказать тех, кто не спит. Поднимаешь голову и видишь, что воспитатель тоже дремлет на стуле.

Оглядываешься и встречаешься с таким же озорным взглядом ещё одного «нарушителя сонного царства». Говорить вам нельзя – запрещено будить спящих. Но охватывает трепет и возбуждение от того, что проснулся. Переглядываетесь, и слова не нужны – вы понимаете друг друга. Делите между собой торжество пробуждения.

Так же будет и в жизни. Люди, которые проснулись и следуют в одном направлении с вами, станут встречаться всё чаще. Зрение прояснится. Никто уже не сможет вселить в вас чувство вины. Вы будете независимы от внешних оценок, критики или похвалы. Не придётся никому ничего доказывать, оправдывать чужие ожидания. Вы окажетесь свободны.

Вы сможете отличать бодрствующих от спящих. Вы узнаете друг друга. После одиночества и пустоты встретите соратников и больше никогда не будете одиноки.

На этой дороге вы пройдёте через контрольные точки:

1. Осознание стопроцентной ответственности. Без исключений, оправданий и условий. Узнаете, что ответственность – это не бухучёт, где подсчитано, кто кому должен, а наш ответ на происходящее. В этом ключ к истинной свободе. Так вы отомкнёте темницу.

2. Выявление ложных убеждений и установок о себе, о других и мире. Узнаете, что не вы плохи или никчёмны, а ваши убеждения могли оказаться неверными, блокировать ваши способности и возможности.

3. Преодоление сопротивления среды. Вы меняетесь, а это нарушает привычный покой окружающих. Они могут критиковать, осуждать, пытаться вернуть вас на «путь истинный». Особенно если вы были рабочей лошадкой или мальчиком на побегушках.

4. Вы вспомните о своих желаниях, целях – они приведут к осознанию предназначения. Так вы никогда больше не будете чувствовать себя никчёмным. Жизнь станет наполненной.

5. Прекратите ограничивать себя – и начнёте делать. Самостоятельно творить свой мир. Так из жертвы, которая подвергается жизни, вы превратитесь в её творца. В автора.


В первой главе я говорил о двадцати шагах и о том, что каждый должен пройти свою половину расстояния навстречу другому. Ваша жизнь сделала свои десять шагов и ждёт вас. Так сделайте и вы свои десять – навстречу ей!

Посвящение и благодарность

Я посвящаю эту книгу моим любимым детям – Александру и Маргарите. Не совершайте старых ошибок, пора прорабатывать новые. А самое главное – любите себя, жизнь, друг друга и будьте счастливы. Не позволяйте никому посеять в вас сомнение в том, что вы достойны любви и счастья.

Я благодарю всех людей, которые, так или иначе, способствовали созданию этой книги:

– моих родителей – Анатолия и Людмилу, а также весь мой род, передававший из поколения в поколение программу, с которой я работаю;

– всех женщин, начиная от воспитателей в детском саду до случайных встречных, которые сыграли роль в преодолении, осознании и исцелении. Мой рост во многом был обусловлен стремлением быть хорошим для вас, понравиться, оправдать ожидания – все эти глупости стали необходимым стимулом;

– друзей, которые поддерживали меня и приходили ко мне в трудные минуты жизни: с самого детства и уже в зрелом возрасте;

– всех людей, которые встретились мне на пути, помогали в создании этой книги.

Перейти на страницу:

Все книги серии RED. Психология и стиль жизни

Десять шагов к жизни
Десять шагов к жизни

Вы желали любви, а оказались в цепких когтях манипулятора? Лишились своих интересов, друзей – всей своей жизни? За маской «стабильных отношений» на самом деле лишь опустошение и одиночество? Познакомьтесь с опытом автора и историями реальных людей, что прошли через жернова зависимых отношений. На практике вы узнаете о признаках таких отношений, о приёмах, которыми жертв загоняют в клетки. А также о преодолении и возрождении.Книга адресована людям, которые находятся или находились ранее в разрушительных отношениях. Она поможет разобраться в том, что произошло, восстановиться и не повторить этот сценарий. Вы не одиноки и сможете начать жить заново.Комментарий Редакции: Когда кажется, что жизнь разрушена, и все что остается – это горевать над обугленным пепелищем, в руки обязательно попадает эта книга. Популярная, невесомая, но притом зрящая в самый корень, работа Сергея Иванова исцеляет, защищает и освобождает, ведь вы – гораздо большее, чем ваш горький опыт. Вы – это надежда на лучшее, сбывшаяся мечта и чудесное спасение, которое дарит вкус к новой жизни без боли и слез.

Сергей Михайлович Иванов [II]

Карьера, кадры
Посещения запрещены
Посещения запрещены

Мне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, думать о самоубийстве. Каждый день мне не хотелось вставать с кровати, и в голове проносилась мысль: «Так будет всегда, ничего уже не изменится».В июне 2020 года я попала к психиатрке. Она поставила мне тревожно-депрессивное расстройство. Той осенью я впервые оказалась в психиатрической больнице. У меня не было людей с похожими проблемами в моем окружении, и я совершенно не знала, к чему готовиться.Эта книга – мой личный дневник. В ней я рассказываю о правилах, врачах, других пациентах, досуге. Это сборник впечатлений человека, который не задумывался, насколько другой может быть повседневная жизнь.Комментарий Редакции: Кто бы что ни говорил, но депрессия – настоящая пандемия современного века. Статистика внушает страшные цифры ежегодно заболевающих, и эти числа зреют печальными знаками на теле всего человечества. «Посещения запрещены» – печальный ответ всем тем, кто игнорирует важность собственных мыслей в попытках убежать от своего «я». Пусть эта тяжелая, но такая правдивая книга станет для многих сигналом надежды в вязкой путанице ментального плена.

Валерия Снегова

Биографии и Мемуары / Истории из жизни / Документальное
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.

Юрий Георгиевич Чирков

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука