Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!

Через заботу о малыше в нас поощряются самые лучшие качества. И, что еще важнее, мы наконец можем отвлечься от своего эго. Отвлечься настолько, что просто забыть о себе. В определенном смысле это можно назвать самоотречением. Но я бы сказала, что это такая безсебяшность в общении с ребенком – полное отсутствие себя. Ведь на начальном этапе развития родитель – это зеркало, с которым малыш сверяет свои внутренние ощущения. Если, например, ему плохо и некомфортно, а мама в ответ начинает смеяться или злиться, то возникает внутренний диссонанс. Он не увидел в «зеркале» адекватного отражения своего чувства. А вот если мама умеет уйти от своих эмоций, то спокойно принимает ощущение ребенка, показывая озабоченность на лице. Потом она может нежно обнять малыша и своими прикосновениями дать чувство безопасности. И тогда ребенок как бы удостоверяется в своем чувстве. Он видел, что на лице у мамы оно было. Самовосприятие через родителя не было искажено. В таком случае не возникает внутреннего противоречия, и дети быстрее успокаиваются.

Однако нам сложно отвлечься от своих мыслей, поэтому «зеркало» часто оказывается кривым. Иногда мы не умеем просто быть рядом с ребенком и приносим в пространство «родитель – малыш» всего себя. И тогда, если детеныш радуется, то в ответ видит расстроенную физиономию родителя. А мы в это время думаем: «Тут уж не до радости. Мне так плохо». Действительно, как можно дать ощущение психологического комфорта, если сам не знаешь, куда деться от тревожных чувств? Как успокоить ребенка, когда внутри все бурлит от негодования? Но это бывает. Это нормально. Вы не обязаны быть все время счастливыми и приветливыми. Главное, все-таки не оставлять попыток и почаще отстраняться от себя. Старайтесь отодвигать свои проблемы в сторону и больше думать о том, что нужно ребенку. В трудных ситуациях не позволяйте своему состоянию засасывать вас, как в болото. Проходите сквозь него, свободно двигаясь через поток мыслей и эмоций. Да, они есть – у вас. Но это не вы.

Осознанный родитель – это не тот, кто всегда все делает правильно и не допускает ошибок. И вовсе не обязательно, что каждая ваша оплошность оставит неизгладимый след в душе ребенка. Дети обладают поразительной способностью прощать и принимать нас «как есть». Безусловная любовь к родителям позволяет им с удивительной легкостью проходить сквозь многие наши реакции. Здесь важна общая атмосфера. Пусть у нас не всегда получается, но если мы все-таки стремимся выйти за пределы своего эгоцентризма, то ребенок чувствует встречное движение души. Через свое осознанное поведение мы подпитываем этот контакт. И тогда между нами установится искренность и доверие.

Новая жизнь. Начать с начала

Что делает младенец? Сосет грудь или бутылочку, спит, писает и какает, плачет, гулит, двигает ручками и ножками, потихоньку осваивая свое тело. Вот, собственно, и все. Что делает родитель, который занимается малышом? Все, чтобы ребенок справился со своими незатейливыми нуждами, то есть целыми днями мы кормим, меняем подгузники, наблюдаем, как малыш тихонько играет в свои простые игры, качаем его на руках или катаем в коляске.

Нам бывает безумно сложно привыкнуть к такому образу жизни. Буквально недавно все было по-другому. Мы работали, общались, занимались своими взрослыми делами. А тут на тебе! С этим маленьким существом нельзя ничего ни обсудить, ни узнать последние новости, ни даже поиграть во что-то вразумительное. А тем не менее мы привязаны к нему денно и нощно. Как будто выпадаешь из реальности и оказываешься непонятно где.

Новорожденные, действительно, находятся где-то на полпути. Уже не там, но еще не совсем здесь. Для нас они какие-то неведомые существа из параллельной реальности. Их восприятие еще не вербализовано, то есть не оформлено в слова и понятия. И чтобы находиться с ними на одной волне, мы должны на время отвлечься от взрослой жизни с нашими умными разговорами и важными делами.

Ощущение единения, о котором я уже говорила, появляется тогда, когда мы можем поймать давно забытый нами ритм жизни. Нужно в каком-то смысле впасть в детство, даже – в младенчество. До появления ребенка большинство из нас были социально активны, занимались работой, учебой, увлечениями, встречались с друзьями. Наши дни то набирали, то сбавляли темп, но теперь мы не просто замедляемся, а как будто зависаем. Младенец открывает нам пространство, в котором жизнь идет совсем иначе. Это непрерывная пульсация настоящего момента. Здесь и сейчас – это единственное, что есть. Почувствуйте особую энергию, которую излучает ваш ребенок. Каждое мгновение малыш зовет вас: «Я здесь. Будь со мной сейчас».