Детокс души и тела. Как избавиться от эмоционального мусора и устранить причины болезней

Маленькие дети инстинктивно и напрямую просят, что они хотят, без неловкости, смущения, страха и сомнений. Они так себя ведут, потому что пока ещё свободны от условностей. Взрослея и научившись ограничивать себя, мы перестаём просить. Процесс пробуждения осознанности в каком-то смысле возвращает нас к себе-ребёнку, который не боялся упрашивать и верил, что может стать кем пожелает и никогда не задумывался над вопросом: «А достоин ли я этого?» Потому что ответ был ему очевиден: «Да, конечно!»

Если хорошо постараться, можно вернуться в более далёкое прошлое – в состояние, когда мы ещё даже не появились на свет, в состояние стволовой клетки, с которого мы начались, в состояние бесконечных возможностей. Верю – вы сможете. Верю – все мы сможем.

В добрый путь!

У меня есть причина возвращаться сюда. Сюда, где солнечного света и тепла столько, сколько нужно.

Сюда, где уже присутствует волшебство, где всё возможное уже свершается.

Сюда, где моё прибытие сопровождается трубным гласом и все установленные различия, оценки, недопонимания, ложные выводы и наспех навешанные ярлыки спадают легко и изящно.

Сюда, где раз за разом мне даруется Стволовая Клетка Любви, указывающая путь Домой.

Сюда, где принятие не равно согласию существовать в заданных рамках.

Сюда, где Господь с улыбкой встречает меня у дверей.

– Доктор Хабиб Садеги,

24 июля, 2016,Санта-Моника, Калифорния

Приложения

Глоссарий

Анаболизм. Процесс воссоздания.

Болезненное сомнение. Неуверенность в себе и в окружающей действительности, побуждающая нас принимать решения, которые не идут нам на пользу.

Здоровое сомнение. Умение принять ситуацию такой, какова она есть, без стремления заполнить все пробелы и знать все ответы. Знание о том, что мы понимаем не всё, готовность смириться с этим фактом и двигаться вперёд.

Катаболизм. Процесс распада.

Ландшафт. Результат комплексного воздействия всех значимых факторов и решений, принятых относительно окружающей среды в прошлом и в настоящем и находящих отражение в том, как она функционирует сейчас. Ландшафт может быть физическим, как, например, участок земли или ваше тело, либо не физическим, как, например, ваше сознание или коллективное сознание вашей семьи, сообщества или даже целого мира.

Напряжённая целостность. Понятие, позаимствованное у американского архитектора Бакминстера Фуллера, который использовал его для описания несущих конструкций, равномерно распределяющих напряжение по своим составным частям, чтобы каждая из них функционировала с максимально возможной эффективностью. В контексте этой книги напряжённая целостность являет собой трёхмерное равновесие, к которому мы стремимся через одновременное пробуждение телесной, умственной и духовной осознанности.

Негативная способность. Концепция, впервые предложенная английским поэтом-романтиком Джоном Китсом. Она описывает умение человека ужиться с тайной бытия и доверять ходу вещей, даже если впереди неизвестность.

Предубеждения.

Оценочные суждения, основанные на прошлом опыте, а не на полном понимании и осознании ситуации, происходящей на наших глазах в данный момент.

Проекция. Внешнее проявление нашей внутренней реальности.

Психосоматический. В переводе с древнегреческого «psycho» – дух, «soma» – тело. В те времена врачеватели полагали, что все недуги поражают как тело, так и дух, следовательно, лечение должно проводиться в обоих направлениях.

Психоэмоциональная гигиена. Практика регулярного очищения духа и разума от негативной энергии.

Психоэмоциональный. Сочетание психологического и духовного.

Сам себе родитель. Процесс, которому обычно нас учат родители. Суть его в приобретении навыков проработки или «переваривания» собственных эмоций посредством их удержания в течение времени, достаточного для того, чтобы нейтрализовать их, извлекая полезное и отбрасывая всё остальное.

Самосознание. Умение воспринимать себя и свою жизненную ситуацию ясно, без оценочных суждений.

Сознательные оценочные суждения. Оценки, основанные на чётком понимании имеющейся у нас информации, а не на прошлом опыте или предубеждениях.