5. Откажитесь от слов и действий, понижающих самооценку ребенка.
Что еще мешает ребенку быть уверенным в себе? Низкая самооценка, источник которой – представление о себе как о неумехе, неудачнике и т. д. Откуда ребенок узнает о себе такие вещи? Как ни грустно, но в первую очередь от собственных родителей. Довольно часто мы просто не замечаем, что говорим такие вещи, которые сильно принижают ребенка в собственных глазах. Стоит отказаться:
• от прилюдной критики ребенка;
• от рассказов о его недостатках и совершенных ошибках;
• от обзываний (помните, «кто так обзывается, тот сам так называется»?);
• от обвинений, прямых и косвенных («ты никогда не сможешь», «тебе не справиться», «все могут, кроме тебя» и т. д.);
• от жалости («ничего-ничего, не всем дано», «ну кто-то же должен быть последним» и т. д.).
Возможно, одна такая фраза и не уронит ребенка в своих глазах, но если ежедневно и не по одному разу говорить ему, что он неумеха, то в конце концов ребенок в это поверит. И переубедить его в обратном будет очень сложно.
Родителям придется потрудиться и понаблюдать за собой. Ведь порой такие фразы вылетают у нас автоматически, мы даже не замечаем этого. В противном случае получится, что в одних случаях вы будете стараться укрепить уверенность своего ребенка в себе, а в других – понижать его самооценку негативными фразами. И тогда желаемого результата добиться будет сложно.
6. Ориентируйтесь на зону ближайшего развития ребенка.
Стоит отметить еще одну важную вещь. У каждого из нас есть зона ближайшего развития, и измениться мы можем только внутри этой зоны. Что это значит? Посмотрите на картинку:
Центральный белый круг – это то, что мы умеем на настоящий момент, серое кольцо – это и есть зона ближайшего развития, то есть то, чему мы можем научиться сейчас. Когда мы этому научимся, то центральный круг расширится – включит в себя серое кольцо, и зона ближайшего развития переместится – станет наружным белым кольцом.
Например, для того, чтобы научиться писать, необходимо сначала научиться твердо держать в руке карандаш, потом выводить простые линии, потом – более сложные, и только после этого писать буквы и складывать их в слова. Невозможно научиться сразу писать длинные слова – процесс обучения письму строго последовательный.
Точно так же и с любыми психологическими навыками. Невозможно сразу стать уверенным в себе либо в одночасье перестать быть агрессивным или застенчивым. Это процесс последовательный, постепенный, состоящий из этапов.
Например, для того, чтобы от неуверенности перейти к уверенности, надо пройти через следующие ступени:
Неуверенность
↓
Перестать ругать себя за неправильность
↓
Перестать говорить себе фразы, подпитывающие неуверенность
↓
Сконцентрироваться на том деле, которое получается
↓
Хвалить себя за успехи в нем
↓
Начать развиваться в успешном умении
↓
Получить положительный опыт, который подвигнет на новые свершения
↓
Освоить то, что до сих пор не получалось
↓
Говорить себе о том, что, потрудившись, можно добиться многого
↓
Уверенность
Так что перед тем, как приступать к упражнениям по развитию уверенности, помните, что этот процесс займет у вас некоторое время: у кого-то более продолжительное, у кого-то менее. Главное, не ожидать мгновенного результата, а замечать маленькие шаги на пути к большим свершениям.
Адекватно реагируйте на агрессивные выходки обидчика вашего ребенка
Перед тем как говорить об алгоритме поведения с обидчиком вашего ребенка, хочу привести два важных правила взаимодействия с другими детьми и их родителями. Соблюдение этих правил поможет вам избежать лишних конфликтов.
Правило 1. За безопасность вашего ребенка отвечаете только вы.
Что это значит: