Детский сон. Простые решения для родителей

Пятый особый прием: сосание – дополнительный бонус

Сосание – пятый особый прием, но это не означает, что его используют в последнюю очередь. Напротив, в большинстве случаев первое, что вам нужно сделать, – это взять ребенка на ручки и предложить ему молока.

Сам процесс сосания и теплое, сладкое молоко, наполняющее животик малыша, не только дарят ему ощущение приятной сытости, но и способствуют выработке эндорфина («естественного наркотика» организма), вызывают прилив триптофана (аминокислоты, вызывающей сон) и, конечно же, запускают рефлекс успокоения. Ах… какое наслаждение!

Если вы кормите грудью, вам нужно часто прикладывать к ней малыша. Следует избегать резиновых накладок (и особенно бутылочек!), пока ребенок не привыкнет к груди – обычно процесс привыкания занимает от одной недели до месяца.

Каждый глоток молока становится своеобразной наградой новорожденному за его усилия и способствует развитию навыков сосания, поэтому малыш обычно сосет, а не кусает грудь. Но, если у вас проблемы с кормлением, посоветуйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию – они помогут вам преодолеть возникшие сложности.

А что насчет соски-пустышки?

Как я отмечал выше, Американская педиатрическая академия рекомендует укладывать младенцев на ночной сон с соской-пустышкой. В своих рекомендациях это учреждение опирается на данные исследований, свидетельствующие в пользу того, что пустышка может снизить риск СВДС.

Никто на самом деле не знает, почему сосание пустышки во время засыпания защищает от СВДС (последнее, по статистике может случиться лишь через несколько часов после засыпания). Но, судя по всему, действительно защищает. (Кстати, если соска ночью выпадает у малыша изо рта, ее не нужно снова давать.)

Предлагая малышу соску, постарайтесь не нанести ему вреда. Поступать нужно так:

• Покупайте прозрачные силиконовые соски-пустышки, а не желтые из латекса. Желтые латексные соски через какое-то время становятся липкими и портятся, а также могут выделять микроскопические дозы вредных химических веществ.

• Никогда не макайте соску в сироп или мед. Это может стать причиной детского ботулизма – потенциально смертельной болезни.

• Мойте соску водой с мылом каждый день. Одно исследование показало, что 80 % сосок покрыты тонкой пленкой грибков или бактерий, которые на них растут. Также сами не берите соску в рот для того, чтобы ее очистить. Так можно случайно заразить малыша простудой и даже герпесом.

• Никогда не вешайте соску на шею ребенку. Веревка может плотно обмотаться вокруг его пальчиков (препятствуя циркуляции крови) или шеи (вызывая риск удушения).

Уловка из реверсивной психологии: как научить ребенка брать соску

Если ваш малыш отказывается от соски, попытайтесь предложить ее, когда он расслаблен, где-то к концу кормления. Но, если и это не срабатывает, попробуйте прибегнуть к реверсивной психологии.

Я спросил Дениз, нравится ли ее сыну Эйдану сосать пустышку. Она рассмеялась и, достав маленький мешочек, высыпала его содержимое на кухонный стол. На столе лежало шесть разных сосок, которые выглядели как коллекция лунных камней.

– Он отказался от всех! – сказала она обреченно.

Я предложил Дениз попробовать другой подход: вместо того, чтобы вновь и вновь давать ребенку соску, как только он ее выплюнет, ей следует попробовать слегка тянуть соску на себя каждый раз, когда он ее сосет!