Также советуют регулярно употреблять в пищу водоросли, например, ламинарию (морскую капусту) или хотя бы биологические добавки с экстрактами этих растений. Известно, что большинство людей, особенно в России, страдают от недостаточного количества йода, в результате чего они подвержены рассеянности, низкой работоспособности, забывчивости. При нехватке в организме йода нарушаются функции щитовидной железы. Именно водоросли помогают справиться с такого рода проблемами. Кроме того, если употреблять их в течение достаточно долгого времени, они оказывают положительное влияние на либидо.
Для поддержания оптимального гормонального уровня необходимы и продукты, богатые витаминами группы В. Прежде всего это яйца, шпинат, рыба (особенно приветствуется скумбрия), молочные продукты, семена подсолнечника, пивные дрожжи, картофель, морковь и другие овощи. Древние китайцы рекомендовали чаще есть редьку и капусту. Усилить половое влечение можно также при помощи овсяных хлопьев, они повышают уровень гормона тестостерона в крови. Поэтому, хотя бы несколько раз в неделю следует есть овсяную кашу.
Полезны для либидо и сладости, прежде всего шоколад, мед и сухофрукты. Заправлять блюда рекомендуется любыми растительными маслами (подсолнечным, оливковым, арахисовым), добавляйте больше зелени (в первую очередь укропа и сельдерея) и пряностей (особенно кардамон, корицу, шафран, мускатный орех).
Из фруктов особенно полезными для сексуальной активности считаются яблоки и персики. Помимо огромного количества содержащихся в них витаминов, можно рассказать о приписываемой им символике. Яблоко традиционно символизирует искушение, нечто запретное, мужскую силу, энергию ян. Персик же – «женский» фрукт, олицетворяющий нежность, неискушенность, чистоту, девственность.
Черешня обозначает влюбленность, но не страсть. Вишня, крыжовник, смородина в определенной степени улучшают работу половых желез.
Запретную любовь и сексуальное влечение издавна символизирует клубника. Считается, что она разжигает страсть и открывает сердце для чувств.
Малина же с давних пор использовалась в приворотных средствах. Она отвечает именно за физическую страсть, вплоть до похоти. Эта ягода считается покровительницей тайных любовных связей. Именно поэтому есть много малины считалось греховным.
Из напитков традиционно наиболее предпочтительны шампанское и красное вино.
Помимо довольно обычных кулинарных рецептов блюд, обладающих стимулирующим действие, существуют также определенные составы, которые следует употреблять практически аналогично лекарственным средствам. Например, нужно растереть до состояния кашицы кедровые орешки, добавить туда немного воды и употреблять полученную массу 1 раз в день по 0,5 стакана.
Также существуют и средства, которые следует принимать наружно. Известно, что такое вещество как сок алоэ способно активизировать нервные окончания и в результате этого усиливать ощущения. Поэтому один из древних рецептов советует втирать сок алоэ в кожу полового члена приблизительно за 0,5 – 1 час до контакта. Считается, что таким образом можно значительно усилить мужскую потенцию. Вместо сока алоэ можно применять сок любого недозрелого ореха.
Кроме того, некоторые легенды гласят, что у таких выдающихся исторических личностей, как Дон Жуан или Казанова тоже были свои специальные рецепты, употребление которых помогало им всегда быть на высоте так, что до сих пор им завидуют и ими восхищаются.
Ниже хотелось бы привести несколько конкретных рецептов, способных привлечь сексуальную энергию и усилить сексуальное влечение.
Требуется: 200 г кальмаров, 2 штуки моркови, 2 головки репчатого лука, 2 яблока, 0,5 лимона, 250 мл майонеза, соль, перец по вкусу.
Приготовление. Кальмары отварить в кипящей воде в течение 3 – 5 минут, затем охладить и порезать соломкой. Морковь также отварить и порезать. Лук порезать полукольцами. Яблоки очистить от кожицы и натереть на крупной терке. Все компоненты смешать, по вкусу посолить и поперечить, заправить соком лимона и майонезом.
Требуется: 1 стакан муки, 1 стакан сахара, 3 яйца, 500 г яблок, 1 ч. л. корицы, 1 ч. л. кардамона, сливочное масло.
Приготовление. Яйца хорошо растереть с сахаром или взбить до состояния крутой пены. Затем всыпать муку и хорошо перемешать. Яблоки порезать (мелко или крупно). На сковороде разогреть небольшое количество сливочного масла, выложить туда посыпанные корицей и кардамоном порезанные яблоки и залить их тестом. Запекать в горячей духовке в течение приблизительно 45 минут.
Требуется: 1 л молока, 50 г шоколада, 2 банана, 2 ч. л. корицы.
Приготовление. Бананы очистить и мелко порезать, смешать с тертым шоколадом и молоком. Массу, помешивая, довести на слабом огне до кипения. Затем снять с огня и хорошо взбить миксером. Разлить напиток по чашкам, в каждую добавив понемногу корицы.
Требуется: 250 мл персикового сока, 800 мл шампанского, несколько свежих персиков.