Диабет. Полный курс лечения. Авторская методика

Гвоздика. Гвоздика принадлежит славному семейству миртовых. Пряность эта, не что иное, как цветочная почка гвоздичного дерева (сизигиум ароматный). Это сильнейший антиоксидант, поскольку содержит в своем составе витамины группы В, Е. Гвоздика – известный иммуностимулятор. Гвоздика положительно влияет на процесс усвоения не только «живых» витаминов, но и аптечных витаминных препаратов.

Использование гвоздики при заболеваниях ЖКТ объясняется целым рядом причин, в том числе, наличие эвгенола. Ему гвоздика обязана своим приятным, ни с чем не сравнимым целебным ароматом и антисептическим свойством.

Настойка и настой гвоздики

Улучшая пищеварение, гвоздика помогает и нормализовать содержание сахара в крови.

Для укрепления кровеносных сосудов, которые подвергаются агрессивному воздействию диабета, можно сделать гвоздичную настойку. Возьмите 10 штук гвоздичек и залейте двумя стаканами водки. Настаивать 3 недели. Пить с водой или молоком по 12 капель 3 раза в день после еды. При необходимости через 3 недели курс повторить.

Весьма действенное средство – настой из гвоздики. 10–15 штук залить 0,5 л теплой воды и настаивать сутки в термосе. Пить по трети стакана за 20 минут до еды. Курс месяц, затем месяц перерыва. И так в течение года.

Гвоздика при зубной боли, ангине, парадонтозе

Откусить кусочек от бутона гвоздики и жевать, пока не исчезнет вкус гвоздики. Это сильное противовоспалительное и антибактериальное средство.

Масло из гвоздики для лечения кожных покровов

Пятнадцать штук гвоздичек положить в 100 г растительного масла и держать на водяной бане 30 минут. Остудить. Хранить в холодильнике. Использовать для смазывания ран, трофических язв, порезов на коже.

Гвоздика для укрепления иммунитета, ЖКТ

Смешать 0,5 ч. л. натурального меда и маленькую щепотку молотой гвоздики. Съедать перед едой 1 раз в день.

Часть вторая Физическая активность

Глава 7 Гиподинамия. Как ее преодолеть?

Антихолестериновая диета не делает человека ни здоровее, ни счастливее, не избавляет от диабета и других заболеваний. Это не мое мнение. Это результаты статистических исследований. Многофакторных, многогодичных, многотомных. Европа и Америка, рьяно борясь с высокобелковой (читай мясной) пищей, имеют и один из самых больших процентов больных, страдающих ожирением и диабетом.

В США мяса стали есть меньше на 30 %, а количество больных не только не уменьшилось, но растет с каждым годом. По прогнозам ученых США, за первую половину нашего века заболеваемость диабетом среди людей старше 75 лет возрастет на 336 %. Угрожающе увеличивается этот процент и среди более молодых индивидуумов.

И Россия, к сожалению, по темпам не отстает от цивилизованных стран, особенно ее мегаполисы.

Разочаровавшись в низкокалорийной диете, некоторые ученые стали искать другие причины, прямо ведущие к диабету. И нашли. Это гиподинамия. Преодолеть ее может только физическая нагрузка.

7.1. «В движении – счастье мое»

Так считали древние, а Ф. Шуберт написал музыку к гениальному вокальному циклу, где звучат эти слова.

Без активного, целенаправленного движения невозможна нормальная работа организма.

Не надо доказывать, что мышцы быстро атрофируются, если человек ведет малоподвижный образ жизни.

Движение положительно действует не только на мышцы, но и на весь организм.

Чем больше калорий будет сжигать больной диабетом, тем дольше он будет жить.

Это утверждение относится не только к тем, у кого сахар в крови повышен. Это относится ко всем и молодым, и не очень, включая людей преклонного возраста. «Движение омолаживает тело и разум».

При выполнении физических упражнений сердце требует нормализации кровоснабжения, тогда организм самостоятельно создает вокруг пораженных, суженных участков артерии дополнительные сосуды меньшего диаметра (коллатерали). Развитие такого кровоснабжения помогает ослабить интенсивность сердечно-сосудистых заболеваний – верных спутников диабета.