Дикая, свободная, настоящая. Могущество женской природы

Создать свой алтарь

Во-первых, найдите место, где вы чувствуете себя спокойно, уверенно, в безопасности. Оно должно быть тихим, у окна или стены, в зависимости от того, что лучше помогает вам успокоиться.

1. Здорово, когда ваш алтарь объединяет все четыре стихии: свеча как огонь, перо как воздух, раковины как вода и камень или цветок как земля. Позвольте себе вдохновиться этими стихиями и поместите на алтарь предметы, которые вам напоминают каждую.

2. На моем алтаре всегда присутствуют фотографии моих предков. Брук Медисин Игл, коренная американка, однажды поделилась со мной своим видением: умирая, наши бабушка и дедушка становятся нашими хранителями в невидимом, они стремятся поддержать нас. Помещая напоминания о них на алтарь, мы призываем их в нашу жизнь, когда нуждаемся в поддержке.

3. Также на алтарь можно поместить фотографии или изображения животных, которые вам близки. Если чувствуете интуитивную связь с некоторыми из них или знаете своих тотемных животных, поместите их на алтарь. Они передадут вам свою силу.

4. Еще на моем алтаре есть шалфей или пало санто, маленькое дерево из Перу, которое я поджигаю перед тем, как погрузиться в себя. Окуривание помогает очиститься и погрузиться в настоящий момент.

5. Время от времени я помещаю на алтарь фотографию себя в детстве. Например, когда чувствую, что должна взять внутреннюю девочку на руки, чтобы успокоить. Видеть ее перед собой помогает не отождествлять себя с ней, а просто посмотреть на нее со своего сегодняшнего места.

Найти время в период своих лун

Вы себя когда-нибудь спрашивали, какой стала бы жизнь, имей мы способность начинать все заново каждый месяц? Время лун – именно такое время, если дать себе возможность пережить эту паузу как подготовку к обновлению. В Античности женщины ходили вместе в храм, чтобы почистить окровавленные ткани и «возродиться как девственницы», говорит Миранда Грей, автор «Красной луны». Как и они, мы можем начать новый цикл с конца месячных. Это позволяет каждому начинанию призывать в нашу жизнь то, чего мы хотим, и одновременно очищать себя от того, что больше не нужно.

Восстановиться в менструальных хижинах

Традиционно женщины встречались друг с другом во время менструации. По всему миру для этих особых дней месяца были найдены хижины или отдельные места. Во многих странах женщины по-прежнему считаются нечистыми, не могут прикоснуться к еде или войти в место отправления культа. Можно подумать, что исключать их из сообщества несправедливо, как долго считала я сама. До того дня, когда наконец поняла, что может происходить в шатре женщин, когда у них луны.

Эти хижины менструации у индейцев называются лунными ложами, буквально «ложами, где женщины имеют свои луны». В этом месте празднуют первые менструации, рожают детей, оплакивают печали и воспевают победы. После этих дней погружения в свою глубину и отдыха женщины могут вернуться к жизни с полной самоотдачей. Знать, как восстанавливаться, чтобы продолжать отдавать и действовать, – вот мудрость, которой не все мы умеем пользоваться.

Назначить встречу с собой