Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Трусость противопоставляется геройству. Герой в нашем представлении — это сильный человек с крепкими мускулами, готовый броситься навстречу опасности ради спасения человечества. Однако я считаю отважными также и тех людей, которые всеми силами стараются быть хорошими родителями, несмотря на недосыпы или усталость, и которые способны признавать свои ошибки и приносить за них извинения. А еще под храбростью понимается осознание своих психологических ограничений и принятие собственных сильных и слабых сторон.

Иногда прислушивается к себе, но не эгоист

Для интровертов и сверхчувствительных личностей особенно важно поддерживать связь со своим глубинным «я», который Карл Юнг называл «самостью». Именно на этом уровне мы взаимодействуем с божественным началом, святыми покровителями, Святым духом и прочими высшими материями, которые для нас так важны. Именно это помогает нам взглянуть на себя со стороны и понять, на правильном ли мы пути. Интроверт — это вовсе не самодовольный эгоист. Наоборот, у многих из нас отлично развито чувство такта и есть свои ценности, побуждающие нас в том числе заботиться об окружающих.

Прежде всего душевное равновесие собеседника, а не его поступки или истории

Нас не слишком волнуют успехи или достижения другого человека, в отличие от его самочувствия, о котором нам так важно знать.

Мы ко всему относимся серьезно, но не перегибаем палку

Многим интровертам и сверхчувствительным личностям не раз советовали меньше переживать по всяким пустякам.

Я и сама воспринимаю все близко к сердцу, а порой даже буквально. Прошло много лет, прежде чем я поняла, что на самом деле люди, спрашивая меня о моих делах, не готовы выслушивать целую тираду. Мне казалось, что фраза «Надеюсь, у тебя все хорошо» означает, что они переживают за меня, поэтому я считала своим долгом успокоить их, рассказав обо всем подробно. Теперь же я научилась отвечать односложно: «Спасибо, все хорошо» — или: «Надеюсь, у тебя тоже все в порядке». Однако я не спешу с ответом, стараясь определить, не пишет ли мне интроверт или сверхчувствительный человек, который действительно интересуется моими делами и хочет получить от меня искренний и честный отклик.

Еще я заметила, что принимаю сказанное за чистую монету, когда мой собеседник (возможно, по негласным правилам светской беседы) замечает, например, что стало прохладно. В такие моменты я нервно ищу глазами открытое окно или выключенную батарею и даже готова отдать ему последнюю рубашку. Но оказывается, что таким образом он просто хотел сделать паузу и продолжить беседу.

Интроверты и сверхчувствительные личности могут научиться проще относиться к жизни и получать от этого удовольствие. Только представьте, сколько несчастий можно было бы предотвратить, если бы люди всерьез воспринимали проблемы мирового и локального масштабов. Мне кажется, нам бы удалось избежать экономических кризисов, климатических катастроф, загрязнения окружающей среды и многих других бед.

Послесловие

Интроверты и сверхчувствительные личности стремятся жить по-своему

За последние два десятилетия возрос интерес к проблеме принадлежности людей к тому или иному типу личности. Интроверты и сверхчувствительные люди создают онлайн-сообщества, переписываются в социальных сетях, а иногда общаются и в реальной жизни. Им нравится проводить время с единомышленниками, с которыми они делятся советами о том, как выжить в мире, где больше ценится способность экстравертов к широкому общению, нежели готовность к скрупулезному обсуждению какой-то определенной темы или стремление к уединенности.

У меня сложилось впечатление, что сегодня интроверты и сверхчувствительные личности способны долго сопротивляться, прежде чем все же уйти с работы. Они стали меньше стыдиться того, что отличаются от большинства. Теперь вместо того чтобы сразу уволиться по собственному желанию, они обсуждают возникшую проблему со своим начальником, а в случае неудачи могут обратиться и к самому главному руководителю.

Многие до сих пор боятся открыто признаваться в том, что они интроверты, опасаясь снижения своих шансов на получение хорошей работы. Однако в обществе все чаще проявляется интерес к интроверсии и сверхчувствительности: таких людей поддерживают и прислушиваются к их идеям и мыслям. Это полезно для всего мира в целом. Представители этого типа личности с легкостью могут найти новые возможности для решения проблем любого масштаба. А еще они способны прогнозировать худшее развитие событий, из-за чего не могут позволить себе радужных ожиданий.

Открыто демонстрируя особенности своего характера и жизненную позицию, интроверты и сверхчувствительные личности подают пример похожим на них людям, которые все чаще находят свое место в обществе и перестают сторониться окружающих или стыдиться самих себя.