Дизайн безоблачной жизни. Большая книга практик и медитаций для всего и от всего

Позвольте себе пойти еще глубже… И сейчас представьте, или визуализируйте, или почувствуйте, что свет также окружает все ваше тело снаружи, и что вы укутаны в этот прекрасный световой пузырь или кокон белого света… Он окутывает вас и исцеляет вашу кожу, защищая вас полностью и углубляя ваше состояние еще больше… Через несколько мгновений я сосчитаю от 10 до 1. Идите еще глубже, чтобы ваш ум не ограничивал вас привычными рамками времени и пространства, так глубоко, чтобы вы смогли вспомнить каждый свой опыт, который у вас когда-либо был, – в этом теле, или в другом теле, или даже между физическими воплощениями, когда вы были в состоянии духа. Вы можете вспомнить все настолько глубоко… вы можете испытать все уровни вашей красивой, многомерной личности, потому что вы намного более великие, чем ваше тело или ваш разум. Вы – красивое, бессмертное, духовное существо, вы всегда любимы, и вы никогда не одни, и вам никогда нельзя навредить на этом уровне глубины… 10… 9… 8… вы идете все глубже и глубже с каждым счетом… 7… 6… 5… все глубже и глубже… 4… 3… прекрасный уровень умиротворения и безмятежности… 2… 1… вы находитесь в этом красивом состоянии спокойствия…

А теперь представьте, что вы входите в прекрасный сад, удивительный духовный сад, наполненный прекрасными цветами, растениями и другими красивыми вещами… Это сад, который является вашим неприкосновенным местом, убежищем, пристанищем блаженства, радости. Это место идеального умиротворения, идеальной безопасности, радости, любви. И вы находите для себя место в этом прекрасном саду, чтобы отдохнуть. Ваше тело наполнено светом, прекрасным, исцеляющим светом; оно также окружено светом, и оно продолжает исцеляться, восстанавливать силы, омолаживаться на глубоком уровне, открывая ваше сознание все больше и больше.

Вы можете вспомнить все. Чтобы показать вам это, давайте начнем идти назад во времени. Для начала – совсем немного. А затем все больше и больше. Через некоторое время, когда я посчитаю от 5 до 1, позвольте себе припомнить какое-либо детское воспоминание. Если вы хотите, можно сделать так, чтобы оно было приятным и счастливым воспоминанием или, возможно, важным для вас по какой-то причине. Вы можете вспомнить все… Позвольте этому воспоминанию из детства полностью восстановиться в вашей памяти в то время, как я досчитаю до 1. Не пытайтесь редактировать, просто позвольте себе вспомнить все, что приходит в этот момент в ваше сознание. Все является правильным… 5… Пусть это детское воспоминание будет приятным, если хотите… 4… вы все больше и больше вспоминаете детали… вы можете вспомнить все… 3… 2… детское воспоминание… 1…

Окунитесь в это воспоминание… Обратите внимание на каждую деталь, на местность, в которой вы находитесь… Находитесь ли вы дома, или вы в чьем-то доме, что это за комната, или это кухня, находитесь ли вы внутри дома или на улице, в поездке ли вы? Что еще вы осознаете? Как вы выглядите? Неважно, видите ли вы это все, или просто чувствуете, слышите, чувствуете запах этого, или все вместе. Все правильно, все хорошо. Если есть другие люди, или если они кажутся вам моложе, потому что тогда они были моложе, и если вам нужно окунуться еще глубже, чтобы сконцентрироваться на этом воспоминании еще больше, чтобы вспомнить больше деталей, просто вдохните раз, два, три, и вы сможете вспомнить еще больше. Воспоминания станут ярче, и более концентрированными.

Однако, если вы чувствуете беспокойство, помните, что вы всегда можете воспарить над этим всем, и отсоединиться, наблюдая за всем на расстоянии, как будто вы смотрите фильм. Вы даже можете вернуться в свой прекрасный сад. Или если вы чувствуете большое беспокойство, вы можете открыть глаза. Но если с вами все в порядке, останьтесь в этом. Обратите внимание на детали, дышите глубже, окунаясь в этот опыт, и испытайте это событие из детства еще раз. Возможно, это нечто, о чем вы не думали или не вспоминали долгое время. Иногда детское воспоминание связано с другими воспоминаниями из детства. Возможно, там целая серия воспоминаний. Это тоже нормально. Позвольте идти всему, что идет в ваше сознание. Все хорошо, все правильно… обратите внимание на детали…

Вы можете вспомнить намного больше, чем детское воспоминание. А сейчас просто воспарите над этими воспоминаниями, чувствуя себя такими свободными и воздушными… Но вы все еще находитесь с этими воспоминаниями… и всего лишь на одно мгновение, позвольте себе понять важность этих воспоминаний на сегодняшний момент. Почему из сотен или даже тысяч воспоминаний, которые могли прийти в ваше сознание, было именно это? Оно что-то пытается вам сказать? Оно о чем-то вам напоминает? Или о ком-то? Почему именно эти воспоминания? Почему они сейчас для вас важны?..