Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал

Я рад, что я такой, какой есть, потому что…

Я благодарен текущей ситуации, потому что…

Я благодарен, что читаю эту книгу, потому что…

Меня бы здесь не было, если бы не…

Я знаю, что Вселенная поддерживает мою дхарму, потому что…

Записав ответы, поразмышляйте над следующими вопросами.

Какие эмоции вызвало у вас это упражнение?

Что вас удивило?

Какие вопросы вызвали внутреннее сопротивление?

Какие эмоции вам удалось преодолеть?

Стало ли вам лучше? Почему?

Благодарность нужно практиковать каждый день. Это то, с чего начинается мой день; я также включила практику благодарности в свой «Дневник размышлений йога» (Yogic Path Reflective Journal), где описаны мои утренние и вечерние практики йоги. Регулярно сверяйтесь с собой и дополняйте ответы на эти важные вопросы. Это поможет идти по пути дхармы с открытым сердцем.

НЕ ГОНИТЕ ДХАРМУ ПРОЧЬ

Знаете, почему большинству людей так и не удается воплотить дхарму? Они постоянно от нее отмахиваются. Отвлекаются, прокрастинируют и уделяют первостепенное внимание чему угодно, но не самому важному — жизненному предназначению.

Представьте, что я принесла вам подарок и говорю: «Вам понравится то, что внутри! Об этом подарке вы всегда мечтали и даже не подозревали, что именно этого вам всегда не хватало!» Неужели вы решите подождать и открыть подарок «как-нибудь потом»? Неужели решите сначала взять телефон и полистать ленту? Или внесете «открыть подарок» в список дел, а потом так его и не откроете? Нет, конечно! Вы сразу броситесь его открывать, как только подарок попадет вам в руки. Так почему мы вечно откладываем дхарму на потом, ведь дхарма и есть главный подарок в жизни? Чтобы получить его, всего-то нужно быть здесь и сейчас.

Многие пугаются ответственности и власти, которая попадает человеку в руки, когда тот воплощает свою дхарму, поэтому и боятся ее воплощать. Мы готовы придумывать любые оправдания, почему нам некогда; так мы никогда не обретем дхарму, потому что сами не делаем ничего, чтобы искать ее. Но какой стала бы ваша жизнь, если бы вы полностью реализовали свой потенциал? Что для этого нужно поменять? С какими людьми перестать общаться? От каких отказаться привычек? Ступить на путь дхармы вполне реально, и, когда вы это сделаете, все, что не соответствует вашей внутренней правде, отпадет, как сухие листья с дерева. Правда, бывает, мы слишком привязаны к сухим листьям и не даем вырасти новым.

Верите ли вы, что достойны жить жизнью, построенной по вашему замыслу? Верите, что возможно исполнить свое истинное предназначение? Что у вас есть все необходимое, чтобы стать примером для окружающих и показать им, чего можно достичь? Ведь это абсолютная истина. Вы просто еще ее не поняли. Если бы вы осознали свою силу, вы бы прыгали от радости и не понимали, как можно было сомневаться даже на минуту.

Приходилось ли вам работать над действительно вдохновляющим проектом и внезапно, когда вы уже чувствовали, что вот-вот случится прорыв, вдруг понимать, что вы перетрудились? Вдруг понадобилось срочно пойти к холодильнику, проверить телефон или сделать что угодно, лишь бы не заниматься непосредственной задачей. Это эго мешает подобраться к дхарме. Эго всегда хочет знать, к чему все идет. Прежде оно всегда рулило вашей жизнью. И когда вы открываете что-то гораздо большее, чем банальное «я» (свою дхарму), эго пытается не дать вам вырасти и будет делать все, чтобы удержать вас в привычной колее. Когда вы становитесь на путь дхармы, ваше энергетическое тело расширяется; вот почему этот момент такой интенсивный. Эго не справляется с масштабами того, кем и чем вы становитесь, поэтому оно будет дергать вас и заставлять отступить; оно будет стремиться разделять, а не объединять, и умалять вас, не давая душе обрести величие.

Именно такими моментами, когда больше всего хочется отступить, но вместо этого мы выбираем не сопротивляться внутреннему расширению, и вымощен путь к дхарме. Увидев истинный масштаб вашей души, эго может испугаться. Мы не имеем ни малейшего понятия о своих истинных масштабах. Позволяя душе рулить и направлять нас в глубины сознания, мы попадаем в такие места, о существовании которых наше ограниченное «я» даже не догадывалось.