Читаем Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал полностью

Аффирмация для чакры солнечного сплетения: «Мои “да” и “нет” священны».


• Если заблокирована сердечная чакра и вы не ощущаете связи со своей дхармой, проводите время с животными и близкими людьми. Почувствуйте в сердце вибрации любви. Практика «глаза в глаза», прикосновение, человеческое общение — мощные техники раскрытия сердечной чакры. Также хорошо помогают позы на раскрытие грудной клетки (прогибы).

Аффирмация для сердечной чакры: «Моя дхарма — любить».


• При блокировке горловой чакры, когда вам трудно выражать мысли словами, начните писать, даже если получается что-то бессвязное. Пишите, что в голову придет. Постепенно вы научитесь облекать истину в слова.

Повторяйте аффирмацию: «Я — творческий канал своей дхармы».


• При блокировке третьего глаза страдают ясность мысли и способность к визуализации. Представьте себя как воплощение высшего «я»: глаза светятся, кожа сияет, вы излучаете уверенность. Спросите: «Как бы поступило мое высшее “я”?» Разрешите себе стать проводником высшей мудрости.

Аффирмация для третьего глаза: «Я четко вижу свою дхарму третьим глазом».


• Если заблокирована коронная чакра и вы чувствуете, что связь с Источником нарушилась, медитируйте.

Освободите ум. Вздохните спокойно. Выдержите священную паузу. Слова тут лишние.


Я болею за вас. Мы все болеем за вас. Вы нужны нам, солнечные существа!

ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ДХАРМА

В заключение хочу сказать, что, хотя поиски дхармы могут показаться вам самым важным и совершенно ошеломляющим делом в жизни, на самом деле не надо относиться к этому так серьезно. Волнуясь по этому поводу, вы лишь отойдете от пути и броситесь совсем в другую сторону от вашей дхармы.

Безусловно, дхарма — самое важное, что можно сделать в жизни, но речь лишь об одной жизни — той, что вы проживаете сейчас. А ваша душа являлась в этот мир уже неоднократно, будет существовать вне времени и пространства, вне измерений и галактик и возвращаться снова и снова, пока вы не воплотите свою дхарму. Если не выйдет в этой жизни, ничего страшного. Вы еще вернетесь. Но давайте все-таки постараемся успеть в этот раз.

Первый шаг — понять, что дхарма существует. Вы видите ее краем глаза и знаете, что она вас ждет. Теперь направьте внимание вглубь. Ощутите свое высшее «я» и постарайтесь действовать от его имени, тогда вы и ваша дхарма сможете встретиться. Чтобы дхарма вас нашла, живите легко и с радостью, освободитесь. Только тогда вы сможете воплотить свою дхарму, а не притворяться, что вам весело, в то время как дхарма остается где-то на задворках, а вы смотрите на нее издалека, как тайный воздыхатель.

Энергия напряжения конфликтует с энергией воплощения и созидания. Напряжение лишь мешает увидеть очевидное. Отсутствие напряжения позволит вам открыться дхарме, которая здесь, стоит лишь присмотреться. Эго спешит — высшее «я» терпеливо.

Лучшее, что можно сделать со всем этим знанием, — дать ему вызреть. Дайте отлежаться идеям из этой книги и потом вернитесь к тем, что откликаются в вас, или еще раз перечитайте все, в чем не уверены. Работа проходит в подсознании, дайте ему пространство, возможность развиваться и раскрываться. Из состояния высшей осознанности постарайтесь увидеть знаки. Они все время были там, но теперь вы острее чувствуете их тонкие вибрации. В последующие недели обращайте внимание на совпадения: услышанные фразы, эпизоды подкастов, которые вы «случайно» включили, «случайно» подвернувшиеся возможности, вызывающие интерес. Достаточно одного маленького сдвига в сознании, чтобы путь дхармы предстал во всей ясности. Сигналом может быть встреча с человеком, посещение какого-то места, книга, которая перевернет всю вашу жизнь. Верьте внутреннему голосу. Следуйте по тропе, которой ведет вас дхарма, — тропе, вдоль которой прорастают семена интереса. Чем больше вы отдаетесь потоку, тем активнее идет процесс внутреннего роста. Идите навстречу расширению.

Обратите внимание, что я говорю о расширении, а не о каких-либо приятных ощущениях, — первое и второе не всегда идут рука об руку. Например, увольняясь с работы, вы можете испытывать панику и ужас, но чувство расширения от этого никуда не денется. Переезд в другой город может поначалу ощущаться как нечто ограничивающее, но в итоге приведет к расширению. Не оправдать ожидания родственников поначалу может быть стыдно, но будет способствовать расширению.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Арт

Литературная мастерская. От интервью до лонгрида, от рецензии до подкаста
Литературная мастерская. От интервью до лонгрида, от рецензии до подкаста

Перед вами руководство по нон-фикшн от школы литературного мастерства Creative Writing School. Каждая глава – практическое введение в какой-либо жанр, написанное признанным мастером. Среди авторов – известные писатели, журналисты и блогеры, преподаватели Creative Writing School и Высшей школы экономики. В книге рассмотрены классические жанры документальной литературы – например, биография, рецензия, эссе, – а также самые актуальные направления журналистики и блогинга: лонгриды, подкасты, каналы в Telegram.Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Александр Александрович Генис , Александр Витальевич Горбачёв , Алексей Владимирович Вдовин , Екатерина Эдуардовна Лямина , Ирина Лукьянова

Деловая литература / Отраслевые издания / Финансы и бизнес
Как стать писателем. Классическое руководство
Как стать писателем. Классическое руководство

Книга «Как стать писателем» давно заслужила статус классического руководства для начинающих авторов. С момента публикации в 1934 году она помогает преодолеть трудности, с которыми писатели сталкиваются во все времена: страх перед чистым листом, творческий застой, утрата вдохновения, неспособность воплотить замысел. С помощью проверенных временем техник и упражнений Доротея Бранд показывает, как открыть в себе неиссякаемый источник вдохновения, получить доступ к богатствам иррационального творческого начала и приручить его. Из книги вы узнаете, как создать себе условия для продуктивной работы и приобрести полезные писательские привычки; вернуть остроту и свежесть восприятия, чтобы всегда иметь материал для книг; правильно читать других авторов, не ударяясь в подражание; с толком отдыхать, чтобы затем творить с новыми силами, и многое другое.На русском языке публикуется впервые.

Доротея Бранд

Литературоведение

Похожие книги

Мсье Гурджиев
Мсье Гурджиев

Настоящее иссследование посвящено загадочной личности Г.И.Гурджиева, признанного «учителем жизни» XX века. Его мощную фигуру трудно не заметить на фоне европейской и американской духовной жизни. Влияние его поистине парадоксальных и неожиданных идей сохраняется до наших дней, а споры о том, к какому духовному направлению он принадлежал, не только теоретические: многие духовные школы хотели бы причислить его к своим учителям.Луи Повель, посещавший занятия в одной из «групп» Гурджиева, в своем увлекательном, богато документированном разнообразными источниками исследовании делает попытку раскрыть тайну нашего знаменитого соотечественника, его влияния на духовную жизнь, политику и идеологию.

Луи Повель

Биографии и Мемуары / Документальная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Документальное
Лягушка, слон и брокколи. Как жить и как не надо
Лягушка, слон и брокколи. Как жить и как не надо

Для правильных решений надо освоить три метода: как съесть слона, как сожрать лягушку и когда следует есть брокколи. Про слона и лягушку вы наверняка слышали: слона надо есть медленно и по кусочкам, а лягушку – глотать первым делом, с утра. Идея с брокколи не так известна, но концепция такая: брокколи полезна для долголетия. Но для того, чтобы дольше жить, мало это знать. Надо её ещё и регулярно есть.Почему сила воли работает плохо и зачем избегать тупости? Какие дела стоит сделать прямо сейчас, а какие лучше выкинуть из жизни? Чем привычки лучше целей? Как сделать что-то новое и интересное, не бросив все в самом начале? Как научиться чему угодно и войти в число лучших? Что такое осознанная практика и почему 10 тысяч часов может не хватить?Алексей Марков, кандидат экономических наук, автор знаменитой «Хулиномики», рок-звезда и отец четверых детей учит людей думать в своей привычной манере: точно, жёстко, с циничными шутками и очень лёгким языком.

Алексей Викторович Марков

Деловая литература / Самосовершенствование / Прочая научная литература / Эзотерика / Образование и наука