Дочери без матерей. Как пережить утрату

Мой отец был очень, очень злым…Что можно считать противоположностью заботы? Безразличие? Я всегда боялась отца. Он мог нагрубить и довести до слез. Мачеха была ужасной. Мы так и не нашли общий язык. Недавно я поняла: их решение не давать мне, семилетней девочке, скорбеть по маме было жестоким. Если мой отец не мог оказать эмоциональную поддержку, он должен был найти для меня того, кто смог бы это сделать.

Мне пришлось развивать детские защитные механизмы, чтобы выжить в его доме. Вряд ли эти навыки помогут сегодня. Одно из моих главных убеждений – никому нельзя доверять. Я никогда не доверяла отцу и мачехе, и теперь мне кажется, что доверять кому-то – глупость. Мне всегда приходилось все делать самой. Я не могла ни о чем просить и показывать уязвимость. В то время у меня не могло быть потребностей, о них пришлось забыть. Но теперь я состою в романтических отношениях, и у меня хорошие друзья. Я чувствую себя более защищенной в эмоциональном плане. Наверное, теперь я могу открыться чуть больше и, возможно, даже выразить свои потребности.

В исследовании Университета Детройт-Мерси, проведенном в 1993 году, психолог Бетт Гликфилд изучила 83 взрослых, которые потеряли родителей в возрасте от 3 до 16 лет. Вот что она обнаружила: участники, которые помнили своих оставшихся родителей как добрых и заботливых людей, чаще доверяли другим во взрослом состоянии. «Если ребенок может свободно обсудить с оставшимся родителем обстоятельства смерти, выразить свое горе или задать вопросы об умершем, он ощутит эмоциональную поддержку. Родитель должен поощрять независимость и доверие к другим», – утверждает Гликфилд. Дочерям, которые чувствуют себя в безопасности после смерти матери, легче выстраивать отношения с другими.

26-летняя Холли говорит, что не сторонилась бы мужчин, став взрослой, если бы чувствовала, что может доверять другим людям. Но ее чувство доверия было подорвано, когда отец бросил девочку вскоре после смерти матери. По словам Холли, в детстве она никогда не чувствовала эмоциональной связи с отцом. После смерти матери – тогда Холли было 16 лет – она не надеялась, что их отношения потеплеют. Но она не думала, что отец начнет жить с новой девушкой через полгода и оставит ее с пожилой двоюродной бабушкой. Через год Холли поступила в университет и уехала из города. Обиженная и одинокая, девушка поклялась, что больше никогда не допустит ошибки и не станет никому доверять:

В детстве мой отец постоянно говорил мне о ценности семейной сплоченности. Его решение бросить меня вызвало шок и глубоко ранило. Теперь я часто думаю, что не смогу позволить себе выйти замуж или даже встречаться с кем-то. Я еще не научилась правильно заботиться о себе. Из-за поведения отца я ужасно боюсь принять от кого-то то, что мне хочется или в чем есть нужда. Я боюсь зависимости, которую предполагает такое принятие. В особенности это затрагивает мои отношения с мужчинами. Я лучше останусь без того, в чем нуждаюсь, чем доверюсь другому человеку.