Дочковедение для пап

Девушки, страдающие нервной анорексией:

• избегают регулярных приемов пищи;

• постоянно сидят на диетах;

• ужасно боятся набрать лишний вес;

• считают себя толстыми, хотя на самом деле они слишком худые;

• не хотят есть вместе с другими членами семьи;

• ограничивают количество и виды поглощаемой пищи;

• лгут насчет того, сколько они съели;

• используют всевозможные уловки, чтобы скрыть, что и сколько они едят;

• испытывают беспокойство или чувство вины во время или после приема пищи;

• имеют необычные пищевые привычки (например, предпочитают есть пищу только определенного цвета или текстуры либо только чайной ложкой);

• разрезают пищу на крошечные кусочки, которые раскладывают в определенном порядке;

• вырабатывают жесткие правила касательно еды (например, едят только в определенное время дня или исключительно какой-то один вид пищи);

• говорят, что не голодны, когда это не так;

• постоянно беспокоятся о своем весе;

• избегают контактов, перестают интересоваться социальной жизнью и учебой;

• носят мешковатую одежду;

• изнуряют себя тренировками;

• теряют значительный вес;

• у них сухая, бледная кожа;

• у них перестают идти месячные (или становятся нерегулярными).

У девушек, страдающих нервной анорексией, чудовищно искажено представление о теле. Они озабочены лишь тем, как выглядят, и хотят стать еще стройнее. Они постоянно взвешиваются. Могут быть угрюмыми, вздорными и чрезвычайно чувствительными к критике. В целом производят впечатление людей с негибким мышлением, демонстрируют склонность к перфекционизму, имеют низкую самооценку. Они чувствуют себя виноватыми из-за того, что много едят, могут страдать депрессией.

Нервная булимия

Основной признак – человек периодически объедается так, словно не способен себя сдерживать, после чего вызывает рвоту, устраивает голодовки, увлекается чрезмерными физическими упражнениями, а иногда неумеренным потреблением слабительных средств. Люди, страдающие нервной булимией, могут внешне выглядеть спокойными и уверенными в себе, но это лишь фасад, за которым скрываются неуверенность и ощущение потери контроля.

Приведем основные симптомы нервной булимии (не забывайте, что они далеко не всегда наблюдаются все сразу):

• девушка избегает общих трапез, не хочет есть за одним столом с домашними;

• после еды кажется взволнованной (по мере того как растут беспокойство и чувство вины);

• под каким-либо предлогом стремится сразу же после еды удалиться в санузел (например, якобы для того, чтобы принять душ), где вызывает у себя рвоту;

• объедается (из кухни пропадает еда, или вы находите в ее комнате спрятанные обертки от продуктов);

• тратит все карманные деньги на еду или просит у вас денег, чтобы заплатить за съеденное;

• постоянно недовольна своим весом и тем, как она выглядит, активно интересуется диетами;

• поздно приходит домой или встает посреди ночи, чтобы поесть, когда ее никто не видит;

• изнуряет себя физическими упражнениями;

• подвержена унынию, апатии, имеет депрессивный взгляд на жизнь;

• сторонится социальной жизни;

• имеет низкую самооценку и чрезмерно чувствительна к критике.

При нервной булимии могут наблюдаться достаточно отчетливые внешние симптомы, вызываемые постоянным объеданием и чистками:

• вздутие живота;

• распухание кистей рук и стоп;

• отек лица;

• чувство усталости, упадок сил, головокружения;

• проблемы с зубами из-за сахаристой пищи и постоянной рвоты;

• кишечные кровотечения (из-за частой рвоты).

Основная проблема, возникающая при нервной булимии, связана не с потерей большого количества избыточного веса, а со множеством последствий, спровоцированных непрерывными объеданиями и чистками. Набивая желудок едой и потом вызывая рвоту, такие девушки наносят серьезный вред своему здоровью.

Компульсивное переедание

Компульсивное переедание заключается в поедании больших количеств пищи, когда вы не голодны. Может выражаться приступами обжорства или постоянными перекусами на протяжении дня. Встречается не так редко, как можно подумать: некоторые исследования показывают, что едва ли не каждый пятый тинейджер сталкивался с утратой контроля в отношении еды[64]. Ниже перечислены симптомы компульсивного переедания:

• девушка объедается;

• продолжает есть до тех пор, пока не почувствует тяжесть в животе;

• ест гораздо быстрее, чем обычно;

• ест одна, поскольку стесняется поглощаемых объемов пищи;

• съедает много, даже если не голодна;

• чувствует отвращение и стыд во время еды и после приступа обжорства;

• набирает лишний вес.

Для многих людей, страдающих компульсивными пищевыми нарушениями, еда становится способом справиться со сложными чувствами (печалью, гневом, страхом, беспокойством) или депрессией. Во время приема пищи человек получает короткую передышку от подобных чувств, но, как правило, вскоре проблемы возвращаются с новой силой.

Неклассифицированные пищевые нарушения