Читаем Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно полностью

Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно

«…Можно месяц совсем не есть, можно не есть после шести, можно не есть мясо с картошкой, отказаться от булочек, шоколада, соли, больше пить, есть только красное или, наоборот, только зеленое. Одним словом, способов измучить себя диетами множество. Но ни одна из них не поможет прекрасно выглядеть и через месяц, и через 10 лет!..» Это слова автора этой книги – опытного психотерапевта, сотрудника известной на всю Россию клиники снижения веса «Доктор Борменталь».К стройной фигуре на много лет есть другой путь! Без мучений и ненависти к себе и холодильнику! И автор этот путь знает и не раз уже провел по нему тех, кто мечтал о стройности. Он заранее предупредит о препятствиях, удержит от срывов, объяснит причины неудач и снабдит фирменными секретами, которые помогут вам дойти до финиша. В ваших руках не только уникальная методика, но и помощь и поддержка, без которой не обойтись человеку, решившему стать стройным.

Александр Кондрашов

Здоровье18+

<p>Александр Кондрашов</p><p>Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно</p>

Правильнее всего худеть по Борменталю. Это самая правильная диета, ничего правильнее этого нет вообще. Сотрудники «Борменталя» – молодцы, в клинике мне сказали, что мне можно все есть, но только немножечко!

Елена Ваенга

...

Испробовала много всяких диет, вес уходил, но потом все возвращалось на круги своя. Благодаря программе «Доктор Борменталь» вес ушел (минус 27 кг) и стоит на одном месте уже год, ем все, но понемногу. Всем спасибо, верьте в себя и не ленитесь – и все получится…

Галина, Челябинск

...

Прочла курс похудения два года назад, четко следовала всем инструкциям, рекомендациям и похудела на 25 кг! Вот уже два года держу вес. Но изменилась не только фигура, но и я сама, мое мировосприятие, стала увереннее! Хочу снова начать работать по программе… видимо, привыкла к новому весу. Очень благодарна сотрудникам клиники! Успехов и процветания!

Людмила, Саратов

...

Приятно восхищает, как в программе психология тесно переплетена с диетологией. Именно это я долго искала. Вкусно кормить себя = любить себя. Не бояться еды = колдовать на стройность. Прощать себя за переедание = принимать себя такой, какая есть. Это похоже на магию – менять свое питание и через это менять себя, свою жизнь, свое отношение к себе и другим людям.

Ольга, Самара

...

Мне понравился стиль изложения. Нет нравоучительного тона, которым грешат многие книги про здоровый образ жизни. Нет банальностей, которыми напичканы книги про похудение. Нет невыполнимых рекомендаций, которые раздражают в пособиях о том, как стать здоровой. А есть живой язык, юмор и оригинальная интересная система преображения своего тела и своей души.

Ирина, Казань

...

Сначала я думала, что эта книга – очередная «обещалка». Но оказалось, что это очень проработанная психологическая программа. Спасибо автору, что дал мне взглянуть «в себя». Когда прочла книгу, поняла, что именно этого мне и не хватало, чтобы стать стройной. Я поняла причину всех предыдущих неудач с диетами, и результат не заставил себя ждать: желанные минус 10 кг, и они не возвращаются.

Татьяна, Курск

...

Советую книгу всем, кто хочет вести здоровый образ жизни и быть счастливым. Действует, и очень здорово. Вес снижается медленно, но верно. И самое главное, что есть можно все. В книге рассказывается, как соблюдать меру, а когда хочется сверх меры – помогают советы: почитаешь, и желание съесть лишний кусок пропадает. Очень эффективная методика.

Виктор, Уфа

...

Перейти на страницу: