Читаем Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно полностью

В одной стране жил богатый купец. У него были флотилии торговых судов, караваны и множество лавок. Но случилось так, что в один день он всего лишился и стал нищим. Купец вспомнил, что в далекой стране живет мудрый правитель, его старый друг. Он отправился к нему. Пеший поход занял полгода. Правитель узнал его и в помощь подарил купцу отару овец. Купец очень расстроился, так как ожидал совсем другого приема. Но делать нечего, и он начал вести чабанскую жизнь. В тот год лето было знойным. Вся трава выгорела, и его овцы погибли.

Придя во второй раз к правителю, купец (или чабан) получил десять овец. Грустно вздохнув, чабан отправился в горы. Болезнь сгубила и этих животных. В третий раз, взяв лишь три овечки, чабан отправился в путь. Прошло пять лет, и он вернулся ко двору с огромной отарой первоклассных овец. Шерсть, мясо – все было отменным. Удовлетворенный правитель произнес: «Дорогой друг, я хотел бы преподнести в подарок тебе свои самые богатые земли. Будь их наместником». «Как же так, – воскликнул чабан, – почему же ты не сделал это семь лет назад?». «Ты знаешь, – улыбнулся правитель, – если бы я дал тебе эти города сразу, ты бы все потерял, как случилось это с твоими первыми овцами».

Благодарность нужна, чтобы узнавать чудеса, которые, хотя и существуют вокруг нас, зачастую остаются нами не увиденными. Празднуйте все победы. Пусть будет задействовано все тело через какие-либо физические действия. Пусть это событие проникнет во все участки вашего существа. Пусть это будет детский восторг и ребячество.

...

Истории из жизни

Тамара, 52 года

Я никому об этом не рассказываю. У меня есть книжица, в которую я каждый день записываю свои маленькие достижения. 25 апреля: когда мой студент на практическом занятии не согласился со мной, не стала его переубеждать, а просто улыбнулась (раньше билась до «крови»). 28 апреля: купила мягкую туалетную бумагу с запахом ромашки за 50 рублей (раньше «жаба душила»). 5 мая: на роликах по Самарской площади (нашла же время на себя! В будний день!). Напишу и сама себя по волосам глажу: «Тома умница! Тома хорошая девочка! Спасибо всем, кто ей сегодня помогал».

Легко молиться, когда в жизни не все гладко, но не прекращать молитвы, даже когда кризис миновал, – это своего рода завершающая фаза процесса, в ходе которой душа обретает возможность удержать накопленные блага. Вы как будто свидетельствуете Богу гармонию внутри себя, говоря: «В этом состоянии я бы хотела остаться. Прошу, помоги запомнить это ощущение удовлетворенности и всегда поддерживать его».

Научившись доверять Вселенной, вы обнаружите, как легко начать доверять людям, отдавая часть ответственности за результат.

...

КОНЕЦ

Примечания

1

О нем я расскажу вам чуть позже.

Перейти на страницу:

Похожие книги

720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье
175 рецептов праздничного стола диабетика
175 рецептов праздничного стола диабетика

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, – такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье