Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

3. Если бы вам предложили вкусный кусочек торта, чтобы вы ответили?

А. Я и так толстая, куда мне лишние калории.

В. Нет, спасибо. Я на диете.

С. Этот кусочек торта будет для меня лишним.

D. Я стройный человек. Я могу получить сейчас удовольствие от другого.

4. Как вы относитесь к людям с избыточным весом?

А. Жаль их. Во всем виновата плохая наследственность.

В. Это слабаки. У них не хватает силы воли, чтобы отказаться от переедания.

С. Это люди, которые заедают свои стрессы.

D. Это люди, которые перестали себя любить и заботиться о своей внешности.

5. Что вы предпочтете съесть на завтрак?

А. Чем реже ешь, тем лучше, я сознательно отказался от завтраков.

В. Я вообще не ем с утра, но всегда плотно обедаю и ужинаю.

С. Мне достаточно пары булочек с чашкой кофе.

D. Я плотно завтракаю. У меня в рационе – каша, творог, стакан сока или фрукты.

6. После тяжелого рабочего дня вы обычно…

А. Смотрю телевизор и что-нибудь жую.

В. Готовлю что-нибудь на скорую руку, ем и ложусь спать.

С. Выпиваю стакан кефира. Ужин должен быть легким.

D. С удовольствием ем овощи и белковую пищу, а затем занимаюсь домашними делами.

7. Где вы чаще всего едите?

А. Перед телевизором.

В. На ходу или в закусочных, где можно быстро что-то перехватить.

С. В кафе или ресторанах.

D. Дома за столом.

8. Если во время праздничного ужина вы наелись, а на столе еще остались нетронутые блюда, что вы будете делать?

А. Доем все до крошечки, зачем добру пропадать.

В. Не смогу удержаться, чтобы не попробовать блюдо. Но на следующий день обязательно сяду на диету.

С. Пожалуй, попрошу завернуть с собой. Доем завтра..

D. Для приличия сделаю глоток воды, но от еды откажусь. Я уже сыта.