Читаем Доктор Борменталь. Потому что надо худеть! полностью

Всю ночь готовила презентацию по работе. На следующий день успешно выступила. Партнерам моя идея понравилась, и они согласились сотрудничать с нашей фирмой. Несмотря на это, начальник вызвал меня на ковер и высказал свое недовольство: «Ну что ты там тягомотину развела. Идея хорошая, а как преподнесла? Если бы я итоги не подвел, никакого сотрудничества бы не получилось». Вышла я от начальника и чуть не разрыдалась. Так старалась, а никакой благодарности за выполненную работу. Почему такая несправедливость? Ленку из соседнего отдела он так не отчитывает, потому что она стройная, длинноногая блондинка. А ко мне все время придирается. То ему мой внешний вид не нравится, то как я хожу, то как я говорю. Девчонки говорят, что он меня за глаза называет «Пончиком». Мне так обидно. Если я полная, значит, я плохой сотрудник и можно на мне зло срывать? Все, лопнуло мое терпение. Хочу стать стройной, чтобы ко мне относились по справедливости, с уважением, чтобы ценили мой труд, чтобы замечали мои достоинства. А еще хочу стать стройной, чтобы своему начальнику нос утереть. Только пусть попробует еще раз меня «Пончиком» назвать.

Кристина, 36 лет, г. Самара.

...

Я очень люблю своего внука. Он растет резвым, любит похулиганить. Но мне за ним не угнаться. Лишние килограммы мешают. Я медленно передвигаюсь, ноги болят, одышка мучает. А внук меня не дожидается, вперед летит. Однажды дочка уехала в командировку и оставила его со мной. Мы с ним пошли гулять. Он, как всегда, побежал вперед и чуть не угодил под машину. Я со своей одышкой не смогла за ним угнаться и проворонила. Хорошо еще, водитель вовремя затормозил. Когда дочка вернулась из командировки, я не выдержала и сама решила ей рассказать. Уж больно мне это на душу давило. Только после моего откровения дочка перестала со мной внука оставлять. Я почувствовала, как они от меня совсем отдаляются. А мне так хочется с внуком видеться, его смех рядом слышать, вместе с ним резвиться. Хочется за ним поспевать, с легкостью передвигаться. Я же еще молодая бабушка.

Лилия, 60 лет, г. Ульяновск.

...
Перейти на страницу:

Все книги серии Ваше тело станет красивым!

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!
Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

Перед вами «фирменное блюдо» крупнейшего в России медико-психологического центра «Доктор Борменталь» – программа гарантированного снижения веса.Эта программа так же далека от обычных диет, как вареная капуста от изысканного фуа-гра. Почему так много кулинарных терминов в книге для мечтающих стать стройными? Потому что основное положение этой удивительной системы в том, что вам не нужно, более того нельзя голодать и сидеть на диетах. Никто не отнимет у вас еду! Кушайте на здоровье, но только делайте это правильно, грамотно и под контролем специалистов центра «Доктор Борменталь» или этой книги. И это не очередная ловушка для доверчивых толстяков и толстушек. Эффективность методики подтверждена опытом тысяч людей, успешно снизивших и, самое главное, удержавших новый вес. Не мучайте себя, не истязайте диетами и спортзалом, перестаньте жалобно смотреть на часы, отодвигая кошмарные шесть вечера, после которых ни-ни, ни крошки! Возьмите эту книгу и просто станьте стройным!

Александр Кондрашов

Здоровье
Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!
Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!

Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье.Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит – изменить жизнь к лучшему!Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий – все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.

Гульнара Даминова

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье