Доктор, это секс, дружба или любовь? Секреты счастливой личной жизни от психотерапевта

Прошло уже много лет с тех пор, но до сих пор мы часто говорим с коллегами, что главная задача психотерапевта – помочь женщине взять в руки сковородку и нанести удар на поражение.

«Я завтра с тобой развожусь» вечно замужем за «Я завтра брошу пить».

Подтверждение с усилением

Я скорее практик, чем теоретик, и мои советы скорее практические, чем теоретические. С одной стороны – это хорошо, с другой – я не всегда могу положить руку на сердце и авторитетно заявить: доказано наукой. Я рассказываю то, что вижу, и, конечно, могу быть субъективным или ошибаться. Вы уж меня простите.

Заметил я недавно один тонкий момент в отношениях между людьми. В целом проблема заключается в том, что мы имеем привычку сравнивать людей друг с другом. В том числе близких людей. Особенно в момент ссоры или конфликта. «Посмотри, Петровы “Теслу” купили, долго мы еще на жалком “Мерседесе” будем ездить?» «Ты что, не можешь похудеть, смотри у Сидорова жена как похудела». «Ты что, не можешь учиться как Вася Иванов? Почему у одних детей мозги есть, а у тебя только волосы на голове?».

Вы скажете, так это момент вовсе не тонкий, а очень даже толстый, банальный, очевидный и давно всем известный. И я соглашусь. Потому что, как я сказал, это – проблема в целом, а тонкий момент заключается совсем в другом.

Я заметил, что подобные сравнения никогда не прощаются. Совсем никогда. Какой бы пример привести, чтобы было понятно. Представьте, что к вам в машину садится пассажир и громко хлопает дверцей вашего любимого железного коня. Неприятно. Но не смертельно. Вы что-то скажете ему? «Подуетесь» и… забудете. А теперь представьте, что к вам в машину садится некто и смачно тушит свою сигарету о новое кожаное сиденье, прямо на ваших глазах вминая красное жало горящего окурка в нежно-бежевую кожу и потом небрежно швыряет окурок прямо под ваше сиденье. Вы это забудете?

Есть разница? В воспоминаниях своих клиентов я постоянно наталкиваюсь на подобные, многолетней давности, обиды, которые лежат в основе разрушения в целом хороших отношений. Здесь как с лобовым стеклом у машины (раз уж мы о машинах): прилетел маленький камушек, оставил незаметную трещинку, а она поползла, поползла…

Когда в полностью потрескавшихся отношениях, через которые уже не видно ни радости, ни счастья, ни будущего, я начинаю искать ту точку, с которой все началось, я часто дохожу до начального воспоминания, слов, обиды, когда впервые было сказано: «А Иванов, в отличие от тебя…», «А Петрова, в отличие от тебя…», «А моя мама…», «А мой папа…».

Как сказала мне однажды клиентка: «Вы знаете, доктор, когда муж впервые мне сказал, что я – толстая и чтобы я посмотрела на жену его друга, я подумала, что я, конечно, посмотрю, я, конечно, похудею из принципа, но после этого, дорогой, (подумала она), я посмотрю не на тебя (урод), а на твоего симпатичного друга и, поверь мне, он оценит меня со всех сторон».

Поэтому мой практический совет таков: никогда, никогда не используйте сравнение с другими людьми для мотивации своих близких к любым действиям. Это 1. бесполезно и 2. приведет к необратимому разрушению ваших хороших отношений. Это как бить кирпичом по лобовому стеклу, пытаясь очистить его от грязи. Не советую.

Куш

Товарищи мужчины, женщины говорили вам раньше, что больше всего на свете они любят, когда мы дарим им цветы не по какому-то поводу, не в день рождения и не на 8 марта, а просто так, без всякого повода?

Говорили. Товарищи мужчины, вы обращали внимание на то, что ваши женщины не всегда спешат исполнять ваши желания, часто раздражительны, в плохом настроении и вечером у них болит голова? Обращали.

Товарищи мужчины, есть подозрения, что эти два события тесно связаны между собой. Почему? Я очень люблю этологию – науку о поведении животных. И сколько бы мне не говорили, что нельзя выводы, полученные из наблюдений над животными, переносить на людей, я с этим не согласен. Судите сами и делайте выводы.

Мне попалась ссылка на известную американскую исследовательницу поведения животных и дрессировщицу Карен Прайор. Она пишет, что для обучаемого животного принципиально важно получать куш. Куш – это очень привлекательное и крупное разовое вознаграждение, которое получают как неожиданный дар, а не как очередную плату за хорошую работу. Получение куша резко поднимает настроение животного и его желание быть активным и стараться выполнять очередные задания человека. Особенно вдохновляюще куш действует на усталых и разуверившихся в своих силах животных, у которых долго не получалось то или иное упражнение.