Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта

Это ужас какой-то. Кстати, в жизни он только алкоголь хорошо принимает без советов посторонних (и даже вопреки советам его не принимать).

И тут я вспомнил одну смешную ситуацию из далекой юности, связанную с популярной в ту пору компьютерной аркадной игрой «Аладдин». Аладдин в ней бегал по разным уровням, преодолевал препятствия и убегал от охранников с саблями и прочей напасти. Я титаническими усилиями прошел пару уровней и прочно застрял на третьем. Мучился, мучился, пошел сдаваться к племяннику – компьютерному гению.

– Племянник, – говорю, – помоги дядюшке, объясни, как пройти третий уровень, в конце концов, сим-сим, черт возьми.

– А в чем проблема? – спрашивает племянник. – Покажи.

Я показал.

– Дядя, – говорит племянник, – а ты почему яблоками-то не кидаешься?

Какими яблоками? Оказывается, Аладдин мог не только бегать и прыгать, но и яблоками кидаться во врагов. Я об этом просто не знал.

Как же мои клиенты напоминают мне меня самого в этой игре! Мы часто годами мучаемся, страдаем, у нас что-то не получается, и не потому, что мы этого не можем в принципе, а потому, что не знаем, как это сделать правильно. И лучший способ это исправить – не пытаться самому методом «тыка» разобраться, а, простите меня за банальность, просто спросить.

Это и есть мой вам совет. Если что-то не получается, просто спросите.

Если сравнить больной мозг с кастрюлей с кипящей водой, то психиатры посыпают мозги таблетками, чтобы они меньше кипели, психотерапевты стараются выключить газ, чтобы мозги вообще не кипели, а психологи тем временем пытаются выяснить: кто вообще включил газ…

Кому идти к психологу?

Знаете, какая одна из самых распространенных ситуаций в кабинете психолога или психотерапевта?

Это когда записывается пара, а приходит только один человек: бабушка, мать, жена, сестра, дочь – и говорит: «Доктор, я столько усилий приложила, чтобы уговорить его прийти, я так хотела, чтобы вы ему объяснили, что так жить нельзя, потому что я уже не знаю, как ему об этом сказать, он меня не слышит, а он в последний момент отказался и не пошел, и я, наверное, пришла зря, извините…»

– ДОКТОР, ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ МНЕ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ.

– ДАЖЕ В ТУАЛЕТ ВЕСЬ ДЕНЬ НЕ ХОЧЕТСЯ?

– ХОЧЕТСЯ.

– ВОТ ВИДИТЕ, НЕ ВСЕ ПОТЕРЯНО…

Так вот, рассказываю. Зря в этом случае было бы приходить вдвоем. Ничего из того, что бы вы хотели, ни я, ни любой другой грамотный специалист вашим близким не сказал бы, потому что это бесполезно.

Простите, но не нужно думать, что ваши близкие – идиоты. Какой смысл им говорить сто раз, что жить так, как они живут, нельзя. Они же так живут. Значит, можно. И живут при этом зачастую в свое удовольствие. Это вы так не можете жить, но при чем здесь ваши близкие? Это ведь вам плохо, вы страдаете. Тогда почему же они должны идти на прием? Почему они должны менять свое поведение, а не вы? Только потому, что вам так хочется?

Мой совет: когда вас что-либо не устраивает в поведении близких, нужно не их вести на прием к психологу, а себя. И психолог научит, как нужно изменить свое поведение так, чтобы изменилось поведение ваших близких. Близким лучше даже и не знать, что вы куда-то ходите. Эффективнее будет.

Может ли молитва изменить жизнь человека к лучшему?

Может ли молитва изменить жизнь человека к лучшему? Отвечаю: может.

На четвертом курсе медицинской академии, будучи «на картошке», мы с друзьями попросились на постой к одинокой бабушке. Бабушка прямо на пороге дома провела нам собеседование на предмет веры в Господа нашего Иисуса Христа, и мы (студенты-медики) покаялись.

Бабушка скривилась лицом и душой, но решила явить нам миссионерский подвиг и предложила сделку: она пускает нас на постой, а мы обещаем выучить молитвы. За постой мы были готовы выучить даже цикл Кребса.

И так получилось, что я стал лучшим учеником и выучил наизусть целых четыре молитвы (включая «Отче наш»), как «Отче наш». За это на меня снизошла благодать, и я был удостоен особой милости. Однажды утром бабушка торжественно взяла меня за руку, отвела в сени, показала в поленнице место, где несутся куры, и разрешила брать яйца на завтрак.

Через полчаса тем же утром друзья обнаружили меня у печки, жарящим глазунью, и поинтересовались: «Откуда яйца?» – «Братья мои, – сказал я им, – воистину тот, кто праведен, будет вознагражден, а тот, кто возжелал глазунью ближнего своего, во веки веков будет картошку копать».

Так мною на практике было доказано, что молитва может изменить жизнь человека к лучшему.