Доктор Вода: как сохранить здоровье с помощью воды

Как известно, кровь по сосудам движется толчками, обусловленными механизмом работы сердца, тонуса сосудов и окружающих их мышц. Обезвоживание сказывается на концентрации и закислении крови, ее загущении. Такая кровь царапает нежные стенки сосудов, образуя в них трещины, через которые из клеток сосудов отсасывается жидкость для пополнения сосудистого русла.

Так вот, чтобы защитить клетку от потери жидкости, «плохой» холестерин закупоривает отверстия в мембранах, производя в них своего рода ремонт. При таком состоянии сосудов, «плохого» холестерина вырабатывается слишком много. При этом, «хороший» холестерин не успевает извлекать его из сосудов и, естественно, стенки сосудов покрываются этим веществом, и, уплотняясь, образуют так называемые бляшки. Организм может сам решить проблему атеросклероза, просто надо пить воду в достаточном количестве!

Принято считать, что энергию организму поставляет пища за счет образования адезино-трифосфорной кислоты (АТФ), а воду вообще не принимают во внимание. Но! Именно вода производит энергию, заставляя работать ионные белковые «насосы» клеточных мембран, способствуя проталкиванию в клетку пищи и натрия и удаляя из нее калий и продукты обмена.

Чем больше клетка обезвожена, тем больше она зависит от энергии, образующейся от приема пищи, что способствует накоплению жира, а энергию организм получает от расхода белка и крахмалов. Не это ли является причиной тучности людей???

Именно вода приводит в действие натриево-калиевые «насосы», вырабатывая тем самым необходимую для нормальной работы клеток энергию, которая является пусковым механизмом вне- и внутриклеточного обмена.

Уже много лет принято считать сухость во рту сигналом потребности в воде. Если сухости нет, то человек считает. Что пить он не хочет и ему этого и не нужно. Главным признаком, говорящим об обезвоживании, являются различные нарушения функционального состояния и болезни.

Вода – это растворитель и именно она регулирует все функции организма, включая активность всех растворенных веществ. Все функции организма зависят от рационального движения воды. Распределение воды – это единственный способ обеспечить доступ к наиболее важным органам не только воды, но и переносимых ее элементов: гормонов, химических веществ, питательных веществ. Этот процесс распределения контролирует гистамин и зависимые от него вещества.

Поскольку дефицит воды в организме проявляется в виде различных сигналов, симптомов и осложнений, то вода может быть использована в качестве естественного лекарства. Это величайшее открытие в области здоровья за последнее время!

Научные исследования доказывают, что кроме растворения и переноса необходимых веществ, вода обладает многими другими функциями. Прежде всего, вода обеспечивает процесс гидролиза. Гидролиз –это химическое взаимодействие вещества с водой, при котором сложное вещество распадается на два и более новых веществ. Именно этим объясняется то, что вода помогает семени взрасти и превратиться в дерево.

Когда человек начинает испытывать жажду по появлению сухости во рту, а на самом деле организму в это время не хватает уже не менее двух стаканов воды. Выпив один стакан, мы думаем, что утолили жажду, при этом оставляем организм в обезвоженном состоянии, в котором клетки продолжают испытывать громадную нагрузку из-за наступившей вязкости крови, вязкости межтканевых и других жидкостей со всеми вытекающими последствиями.

А вы знаете, что депрессия возникает во многом из-за обезвоживания? Принято считать, что она возникает, когда мозг, столкнувшийся с эмоциональной проблемой, не может одновременно справиться и с другими действиями, требующими внимания. Человек настолько поглощен своими проблемами, что какое-то время не способен действовать и трезво мыслить. Патология, ассоциируемая с социальным стрессом, страхом, волнением, неуверенностью, постоянными эмоциональными и семейными проблемами – это результат еще и дефицита воды в тканях мозга. Мозг работает на электрической энергии, генерируемой водой. В условиях обезвоживания количество проводимой энергии в мозге значительно уменьшается и многие функции мозга, зависящие от этой энергии, теряют свою эффективность. Подобного рода неэффективность и называется депрессией.

Ваша физиологическая норма воды

Физиологическая норма, то есть необходимое для нашего организма минимальное количество воды, обусловленное вашими особенностями, составляет 1 л на 30 кг. веса в день. Таким образом, человек с весом в 70 кг., должен выпить в течение дня минимум 2 литра воды, а с весом 80 кг. человек должен выпивать 2.4 л в день. Думаю, что формула понятна. В жаркую погоду количество выпиваемой воды нужно повысить до 40 мл. на каждый килограмм веса. Отмечу, что это физиологический минимум, который вы должны выпивать в день. Если больше пьете, то ничего страшного. Максимальное количество воды в день можно рассчитать умножив вашу норму на 2.