Домашняя аптека при гипертонии и головной боли

Основными задачами массажа при гипертонии являются снижение артериального давления, уменьшение головной боли, головокружения, предотвращение кризов, нормализация психоэмоционального состояния.

Во время проведения массажа больной должен находиться в положении сидя. Массаж начинают с межлопаточной области, все движения осуществляют в направлении сверху вниз. Вначале выполняют плоскостное поглаживание (3-4 раза вдоль позвоночника); прямолинейное, круговое и спиралевидное растирания пальцами (по 3-4 пасса); разминание, надавливание, сдвигание, щипцеобразное растяжение (по 2-3 движения); непрерывную легкую вибрацию пальцами сверху вниз.

Затем массируют воротниковую область от затылочного бугра и до плечевых суставов (все движения осуществляют сверху вниз). Производят обхватывающие поглаживания (3-4 пасса), плоскостные, гребнеобразные поглаживания (по 2-3 движения); прямолинейное, круговое, гребнеобразное растирания (по 3-4 раза); разминание пальцами, щипцеобразное надавливание, сдвигание; поперечное, продольное растяжения по надплечьям (по 2-3 движения); легкие непрерывные вибрации пальцами (по 2-3 движения).

Затем воздействуют на области от затылочного бугра к темени. Используют приемы растирания, сдвигания всех тканей концевыми фалангами II—V пальцев. Все движения необходимо выполнять по 5-6 раз, вверх от затылочного бугра.

После этого массируют волосистую часть головы с учетом направления роста волос и прически больного. Все движения необходимо проводить, используя приемы граблеобразного поглаживания, растирания, надавливания (по 2-4 движения).

Затем больной откидывает голову назад, можно опереть ее на грудь стоящего сзади массажиста. В таком положении производят массаж области лица: плоскостные поглаживания лобной части лица (все движения осуществляют от средней линии к ушным раковинам, по 4-5 движений), растирание данной области так называемым «переступанием» пальцами по всей поверхности лица. Разминание производят путем надавливания, сжатия пальцами; выполняют приемы поглаживания, растирания и щипцеобразного разминания в области надбровных дуг от начала бровей и к концам. Каждое движение проводят по 3-4 раза, завершают массаж на лице пунктирующими, постукивающими движениями на подглазничной области, одновременно воздействуя вибрацией как справа, так и слева.

Затем снова проводят массаж волосистой части головы (граблеобразное поглаживание); массаж воротниковой области (все приемы сверху вниз по 4-5 раз); завершают процедуру массажем межлопаточной зоны (все приемы сверху вниз).

Продолжительность сеанса массажа должна составлять примерно 10—12 минут, на курс – 20—24 процедуры (для снятия головной боли массаж можно проводить 2 раза в день).

Осложнения гипертонии

Гипертонические кризы

Течение гипертонической болезни нередко сопровождается резкими обострениями – так называемыми гипертоническими кризами, которые характеризуются быстрым подъемом артериального давления, сочетающимся с нервно-сосудистыми реакциями.

При этих состояниях отмечаются сильные головные боли то пульсирующего характера, то свинцовой тяжести, нередко сопровождающиеся рвотой. В глазах темнеет, иногда перед глазами мелькают темные точки или сверкают искры. Одновременно отмечаются тошнота и слабость. Некоторые больные во время криза жалуются на чувство сжатия за грудиной, сильное сердцебиение. Иногда наблюдаются нарушения мозгового кровообращения, которые проявляются в преходящих нарушениях зрения, речи, а также приступы стенокардии и даже инфаркт миокарда. Таким образом, во время кризов, продолжающихся несколько часов, больной как бы в концентрированном виде испытывает все проявления заболевания.

В большинстве случаев выраженность вышеперечисленных симптомов находится в прямой зависимости от уровня артериального давления. Однако это правило действует не всегда – нередко сильная головная боль, тошнота, недомогание бывают при сравнительно невысоком уровне артериального давления. Иногда же состояние больных остается удовлетворительным даже при высоком уровне артериального давления.

Различают два типа гипертонических кризов.

Кризы первого типа более характерны для ранних стадий гипертонической болезни. Они носят кратковременный характер и длятся от нескольких минут до 2-3 часов. Как правило, кризы такого типа сопровождаются резкой головной болью, головокружением, преходящими нарушениями зрения, нередко тошнотой и рвотой, возбуждением, сердцебиением, дрожью, обильным потоотделением, частым мочеиспусканием. Иногда отмечается незначительное повышение температуры тела (примерно на 0,5-1 С). При кризах первого типа повышается главным образом, систолическое (верхнее) давление.