Домашние средства Аюрведы

отрыжка; любит жирные, густые супы, имеет пристрастие к сладкому,

кислому и соленому.

Общие рекомендации для уравновешивания ваты

• Сохранять тепло

• Сохранять спокойствие

• Избегать сырой пищи

• Избегать холодной пищи

• Не находиться на сильном морозе

• Употреблять горячую пищу и специи

• Придерживаться строгого распорядка дня

ОПИСАНИЕ ПИТТА-КОНСТИТУЦИИ

Люди, относящиеся к питта-типу, обычно среднего роста и телосложения,

хотя могут быть и хрупкими и стройными. Они редко сильно худеют или

полнеют, мышцы у них умеренно развиты и в среднем они физически сильнее,

чем люди с вата-конституцией. Глаза у них серые, зеленые или медно-

коричневые, глазные яблоки умеренно выпуклые, кожа бывает с красноватым

или медно-красным оттенком, волосы — рыжеватые, зачастую шелковистые.

Нередко они рано седеют или лысеют, так что у мужчин с питта-конституцией

часто бывает лысина, обрамленная сзади венчиком волос, или большая,

красивая, совершенно лысая голова.

Родинки и веснушки у людей питта-типа — обычное явление. Кожа теплая,

жирная и менее морщинистая, чем у вата-типа. У них острые желтоватые зубы,

десны нередко кровоточат.

Нормальная температура тела у людей с питта-конституцией слегка выше,

чем у остальных, руки и ноги обычно теплые и легко потеющие. Они могут не

ощущать холода при такой температуре, когда представители капха- и вата-

типов будут мерзнуть. Они могут сильно потеть даже при 10° С тепла, в то

время как человек с вата-конституцией может не потеть даже в жару. Пот у них

нередко обладает сильным сернистым запахом, особенно на ступнях.

Тепло — главная отличительная особенность питта-типа, и само слово

питта происходит от санскритского слова тапа, означающего «нагревать».

(Это слово также можно перевести как «строгость», и как правило, люди питта-

типа весьма строги.) Люди с питта-конституцией плохо переносят жаркую

погоду, солнечный свет и тяжелую физическую работу. Хотя они принадлежат к

огненному типу, их сексуальное влечение может быть умеренным. Такие люди

иногда используют секс, чтобы ослабить свой гнев.

У питта-индивидов сильный аппетит, интенсивный обмен веществ и

сильное пищеварение. Они поглощают много пищи и много пьют, у них

обильный стул и мочеиспускание. Кал обычно бывает мягким и имеет

желтоватый оттенок. Когда равновесие дош нарушено, они испытывают тягу к