Don't smoke, be happy

Конечно, исключения из правил бывают. Это единицы из толпы. Есть очень сильные люди, которые действительно бросают с помощью силы воли, а уже потом исчезают истинные причины курения. Всё это взаимосвязано. Если даже у человека получилось бросить курить, но при этом он не исключил причины курения из своей жизни – последует срыв. Более того курильщик который подвергает себя таким испытаниям, после срыва разочаруется в себе и в своих силах.

Какие подводные камни ожидают курильщика, при использовании метода сила воли? В первую очередь – психическая пытка. Испытывающий свою волю человек будет страдать от навязчивых мыслей, тахикардии, головной боли, напряжения. Ему будет казаться, что он умирает! Жизнь закончилась! Объект будет с завистью смотреть на прохожих вдыхающих смертельную, но на столько желанную для него смесь ядов. :) Руки будут дрожать, появится неуклюжесть в походке, неуверенность в своих силах. Жизнь станет скучной и пустой. Депрессия завладеет сознанием. По-моему, или вам тоже так кажется? Это Ад. Так зачем себя подвергать себя таким пыткам? На своих консультациях, я говорил людям простым языком и по-отцовски, по-человечески:

– Если хочешь, кури. Не мучай, пожалуйста, себя, не мучай меня, и не срывай свою злость на своих близких. Если ты не уверен в своем желании Б.К. в данный момент, отложи это на лучшее время. Наслаждайся курением, не мучай себя чувством вины. Кури – пока курится! Но знай, время придет. Ты сам почувствуешь этот момент. Когда у тебя будут силы, желание, и ты осознаешь что надо менять свою жизнь. Целиком и полностью, без остатка! Навсегда!

Клиенты были в легком шоке. Специалист по избавлению от никотиновой зависимости отговаривает их бросать курить. ;) Потом они понимали, почему так происходило. Я не желал им страданий и мучений, советовал не тратить напрасно свои силы. И вы не поверите! Через месяц, через три месяца или через год, они приходили, только уже с истинным желанием бросить курить. И тогда я с радостью брался за работу с ними. Они старались, они созидали, они действовали.

Подведем короткий итог: Сила воли – это не метод бросить курить. Это лишь качество, которым должен обладать бросающий. Выдержка, несомненно, нужна. Однако, не искоренив причины курения, причины срывов – мы не объемся успеха.

2.2 Медикаментозное лечение, заменители.

Сам термин медикаментозное лечение уже звучит пугающе. И это действительно так. Во-первых. На тонком психологическом плане курильщик признает себя “больным”. Он осознает, что не может справиться с зависимостью самостоятельно, и прибегает к помощи медикаментов. Какой механизм действия у медикаментов? Транквилизаторы, антидепрессанты, и другие медикаменты помогающие человеку бросить курить лишь затормаживают нервную деятельность организма. Приглушают, потребность курить, блокируют действие сознания. Более того – хитрые коварные заменители сигарет – это очередная ловушка. Вы как бы меняете одну зависимость на другую. А медикаменты, таблетки, пластыри, жвачки совсем не дешевые средства. А порой бюджет бросающего курить человека с помощью «заменителей» просто превышает все возможные разумные рамки! Если быть честным, с самим собой, признай мой милый друг! Нас обманывают, на нас зарабатывают. Это бизнес, на людских слабостях. Наивные доверчивые люди слепо верят «рекламщикам», и относят огромные деньги в аптечные сети (заранее прошу прощения за негатив, но в этой части книги – иначе никак). А самое страшное, половина из средств пустышки, вторая половина имеет наркотический состав вызывающий привыкание!

Отдельного внимания заслуживают электронные сигареты. Термин «Вэйпинг» (от англ. Vaip). Новое мировое зло, во многом превосходящее табако-курение. Это целая индустрия, построенная на здоровье людей, завоевывает все больше и больше людских душ. Оберегайте своих детей! Именно они, по результатам моих исследований более подвержены этому новому течению. Тот, кто отказался от сигарет, и перешел на “вэйпинг” – заменил одну зависимость на другую.

Итог.

Больше не буду «грузить» вас друзья. Скажу одно – заменители, обманки, и транквилизаторы это зло. Зло, априори. И не пытайтесь спорить со мной, не получится! Многие курильщики мне доказывали, что с помощью медикаментов можно отказаться от курения, а потом отказаться от медикаментов. Проходило время, и эти объекты мирового маркетинга закуривали вновь. Почему? Подумайте. Даю вам 10 секунд. Раз, два три… Правильно! Они не решили причины никотиновой зависимости. Молодцы дорогие читатели, вы уже делаете успехи.

2.3. Сокращение сигарет и дальнейший отказ от курения