Дорогая, это так не похоже на тебя. Опыт взросления

Татьяна Калмыкова Дорогая, это так не похоже на тебя. Опыт взросления

Посвящаю эту книгу моей маме

«Я хочу помочь вам создать мысленный образ идеальной старости, помочь вам осознать, что эти годы могут стать наградой за всю предшествующую жизнь. Неважно, сколько вам лет, знайте, что вообще будущее всегда прекрасно. Отнеситесь к старости как к драгоценному времени своей жизни».

Луиза Хей

Слова благодарности

От всего сердца благодарю мою маму, Зою Николаевну, за ее бесконечную любовь и поддержку. За пример мужества, стойкости и радости, которую она испытывает ежедневно, находясь в преклонном возрасте. За то, что вырастила и воспитала меня такой, какая я есть.

Хочу поблагодарить своих дочерей Марину и Елену. Вы наполняете мою жизнь смыслом, ежедневной заботой и веселыми поездками. Вы самые удивительные и талантливые девочки из всех, кого я знаю. Желаю вам здоровья и женского счастья.

Спасибо моему мужу Анатолию, который сыграл важную роль в наших достижениях, личных и профессиональных.

Хочу высказать благодарность Анне Сёмке, актрисе, режиссеру и моей подруге, за мотивацию и советы в период написания книги.

Благодарю вас, мои дорогие читатели, за доверие и интерес к моему опыту взросления.

От автора

Дорогие читатели!

Если вам от 35 до 50 лет и более, если вы знаете, что такое кризис среднего возраста, страх взросления, синдром опустевшего гнезда, то эта книга для вас. Не ждите каких-то интересных практик – автор сего опуса не психолог, а просто делится своей историей взросления, прихода к зрелости. Я придаю большое значение жизненному опыту, как своему, так и чужому, считаю, что любой из них – ценен. Поэтому взяла на себя смелость поделиться мыслями и приемами, помогающими мне взрослеть и смело смотреть в будущее.

В 1983 году я окончила филологический факультет Краснодарского государственного университета по специальности «Филология. Преподаватель русского языка и литературы». Поступила только потому, что была страстной любительницей этих предметов. По окончании вуза шесть лет преподавала в средней школе, потом был многолетний поиск себя: работала на местном телевидении, в качестве научного сотрудника над созданием словаря, завучем в народном университете, фотографом. Более тридцати лет занимаюсь бизнесом.

Во время работы над своей первой книгой «Живи, детка!» пришла к алгоритму действий, помогающему исцелиться от серьезных болезней. Эта книга – продолжение, в ней другой алгоритм – как избавиться от страха возрастных изменений. Обе они пропущены через сердце и душу. Мое мнение: возраст – это ценнейший опыт. Я бы не взялась за новую книгу, не будь, во-первых, поддержки читателей, во-вторых, интереса знакомых людей к моей истории взросления. Большая заслуга в решении написать эту книгу принадлежит моим дочерям. Мне хочется, чтобы они прожили этот период легко, не испытывая страха.

Множество книг и статей написано на эту тему. Кажется, мы все знаем об этом возрасте, и тем не менее многие испытывают перед ним страх. Какой я буду через 10, 20, 30 лет? Что меня ждет? Одиночество? Забвение? Каким будет качество моей жизни? Как же не потерять себя, сделать этот период осмысленным, счастливым и красивым? Об этом я хочу поговорить с вами. Постараюсь в книге поднять более глубокие темы или те, на которые не всегда обращаешь внимание, – это выражение себя через стиль в одежде, вопросы здоровья и отношений.

Книга будет полезна тем, кто осознанно относится ко всем периодам своей жизни. Полагаю, мои читатели – это женщины после сорока лет, задумывающиеся о возрасте и желающие подойти к нему во всеоружии: с наименьшими потерями для здоровья, со стройной фигурой, ясным умом и красивой внешностью. Личностью, интересной себе и окружающим.

Книга первоначально задумывалась как описание моего восприятия и размышления о возрасте, но постепенно переросла в рассказ о красоте человека в так называемом третьем периоде жизни, которого многие боятся.

В ней я рассказываю о том, как важны поиск и развитие новых смыслов для человека в возрасте и для тех, кому только предстоит встретиться с периодом зрелости, как меняется восприятие собственного тела и как мне удалось принять эти перемены. Я свободна от любых предрассудков, любых шаблонов, разговоров за спиной. Хочу показать свой путь взросления. Возможно, кто-то из вас примет такое же решение – быть свободной и счастливой, как я, вне зависимости от возраста. На страницах книги я расскажу, как не бояться старости и жизни в целом. Подскажу, как получать кайф от себя и от каждой минуты своего существования.