Читаем Достигатор на халяву полностью

Пишите все что угодно, все что захочется. Не следует стесняться в выражениях и заботиться о формулировках. Это не сочинение на проверку. Эта техника имеет задачу очистить голову (и «подголову») от всей накопившейся бодяги из обрывков мыслей чувств, эмоций и переживаний. От всего того, что накопилось (киснет в голове и мешает).

В общем, пишите всё, что посчитаете нужным: мысли, чувства, мысли по поводу чувств и чувства по поводу мыслей, и т. д., и т. п., и др.

Важно писать до тех пор, пока не почувствуете удовлетворение, облегчение, приятную усталость и некую пустоту.

Задача здесь «разгрузиться», понять и осознать важное и избавиться от давно накопленного хлама. Не стесняйтесь в выражениях, никто, кроме вас, если сами не захотите, этого не прочтёт. В конце листочек можно сохранить, сжечь или порвать – сделайте с ним все, что захотите.

Захочется рисовать – рисуйте, захочется плакать – плачьте. Главное выполните эту работу от начала до конца (с первого по четвертый пункт), не прерываясь и не отвлекаясь.

Обычно это занимает около сорока минут. Иногда (редко) много больше, иногда немного меньше. Очень хорошо помогает разобраться в себе и своей жизни и применимо в любых ситуациях. Вы, возможно, сами удивитесь тому, что напишете. Тем выводам, которые сделаете, и возможностям которые увидите.

Поток оСознания может быть общим (за жизнь вообще) или тематическим (например: «Как я могу выйти из этой ситуации?», или «Варианты налаживания жизни», или «Что можно сделать с «ИМЯ», чтобы стало «ЖЕЛАНИЕ» и т. д.) Тематический поток оСознания можно и нужно писать, когда есть какая-то актуальная проблема или ситуация, в которой (и с которой) нужно разобраться. Думать на бумаге – крайне полезный навык.

Работайте над собой, применяйте полученные знания, и будет вам счастье.

Это общие рекомендации. В нашем же случае вы начинаете поток сознания с фразы «Чем я могу быть интересен и полезен для других?».

Вы все еще читаете? Пора писать! Делая это хотя бы раз в два месяца, вы гарантированно избавитесь от значительной доли неопределенности, лучше поймете свои чувства и себя.

И после всех этих манипуляций заполните так называемую учётную карточку на себя по следующим разделам:

ФИО (разумеется, ваши)

Ресурсы. То есть то, что вы можете обеспечить/дать/предоставить сами. Вы сами умеете вышивать крестиком, можете дать почитать полное собрание сочинений АХа и ИлИ, сами можете настроить доступ в Интернет. Лично знакомы с Шульбертом[78] и других можете с ним свести.

Связи. Это когда вы можете напрямую вывести на человека, у которого есть доступ к ресурсу, и будете гарантом того, что доступ к ресурсу будет заинтересованным лицом получен. К примеру, вы – друзья детства с ректором нужного вуза, сноха опытной свахи или являетесь личным поставщиком овощей ко двору Его Величества. То есть у вас с человеком, имеющим доступ к ресурсу (или к нужной связи), настолько достигаторские отношения, что если вы попросите, то он сделает это не только для вас, но и для того, кого вы рекомендуете.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука