Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению

Если вы относитесь к миру, как к зеркалу, перед вами открываются удивительные возможности обратной связи. Подумайте обо всем, что любите и от чего получаете удовольствие. Вы создали все это сами – это лишь ваши отражения. Подумайте о знакомых, которых вы любите, уважаете. О тех, кем восхищаетесь, чьим обществом наслаждаетесь. Они – ваши отражения. Они не смогли бы появиться в вашей жизни, если бы не отражали вас: вы не могли бы увидеть их положительные качества, если бы сами не обладали такими же. Подумайте о людях, которые вас любят, и о животных, которые вас окружают. Они – отражения вашей собственной любви к себе. Если вы находитесь в доме, который вы любите, или в том месте на Земле, которое кажется вам особенно прекрасным, – это отражение вашей собственной красоты. Где бы вы ни видели красоту – она является вашим отражением.

Отражения есть повсюду. Тот, с кем вы чувствуете связь, и есть ваше отражение – и чем глубже эта связь, тем она сильнее. Прелесть использования процесса отражения заключается в том, что через внешние отражения вы раскрываете себя таким, какой вы есть. Ключ всегда один – обратиться внутрь, чтобы объяснить себе смысл отражения. Чем больше вы будете это делать, не осуждая себя за это и не пытаясь объяснить то, что видите, с помощью разума, тем скорее вы сможете развить и раскрыть весь потенциал своего существования.

Медитация

Расслабьтесь и закройте глаза. Несколько раз медленно, глубоко вдохните и переместитесь в спокойное место внутри себя. Вспомните человека или вещь, которые дороги для вас, и задайте ему/ей вопрос: что они в вас отражают? Оставайтесь открытым для ответа, независимо от того, придет он в виде слов, ощущений или образов. Ответ может прийти немедленно или спустя некоторое время.

Упражнения

1. Подумайте о человеке, которого вы больше всего любите и которым восхищаетесь. Перечислите все его положительные качества. Подумайте над тем, как эти качества отражают вас. В некоторых случаях это могут быть качества, которые вы еще не развили в себе полностью. Примите тот факт, что этот человек здесь, чтобы учить вас и вдохновлять своим примером.

2. Составьте список людей и вещей в своей жизни, которые вам особенно нравятся. Похвалите себя за создание и привлечение таких зеркал.

3. Подумайте о ком-то, кого вы осуждаете или с кем неуютно находиться рядом. Попытайтесь точно определить те качества, которые не нравятся вам в этом человеке. Может быть, это ваши собственные качества, которые вы отрицаете или осуждаете, и если заключите мир с этой частью себя и найдете способ ее выражать, ваша жизнь станет лучше?

Например…

Вы не любите кого-то за то, что он кажется вам эгоистом. Может быть, этот человек – отражение той подавляемой части вашего «Я», которая просит вас уделять больше внимания вашим собственным заботам и нуждам? Возможно, вы слишком сильно заботитесь о других?

Глава 7. Дух и форма

Дух – это сама сущность жизни, энергия Вселенной, которая создает все. Каждый из нас – часть этого Духа, божественная сущность. Следовательно, Дух – это наше Высшее «Я», вечное существо, живущее в нас.

Форма – это физический мир. Моей формой, как индивидуума, являются физическое тело и личность, понятие которой включает в себя разум и эмоции. Сюда же относится представление о себе – описание моего эго/личности: «Меня зовут Шакти Гавэйн. Я родилась 30 сентября 1948 года. Мой рост 5 футов 9 дюймов. Я умна и довольно общительна». Вся эта информация сообщает вам только о моей форме.

Являясь духовными существами, мы создали физический мир как место нашего обучения. Это наша школа, детская площадка, художественная студия. Я уверена, что мы находимся здесь для того, чтобы совершенствовать процесс созидания и научиться объединять все уровни своего существа: духовный, ментальный, эмоциональный и физический – в единое целое и жить в физическом мире в равновесии и целостности.

Сейчас физики открывают те явления, о которых метафизики говорят уже тысячи лет: физическая материя, которая кажется твердой, на самом деле состоит из энергии. Если мы посмотрим на любое «твердое» тело через мощный микроскоп, то увидим бесконечное число крошечных колеблющихся частиц. Если мы изучим одну из этих частиц еще ближе, мы обнаружим, что она в свою очередь состоит из более мелких частиц, и так далее. Истина заключается в том, что любое физическое тело состоит из «энергии», которую мы также называем «Жизненной Силой» или «Духом». Так что современная наука подтверждает древнюю метафизическую истину: форма создается при помощи Духа.