Другая книга, которой нет. 20 наиболее эффективных инструментов саморазвития

Как только вы даете кому-то какое-либо обещание, считайте, что берете на себя дополнительный килограмм веса. А если взяли большую задачу, то сразу пять.

Люди, которых считают отзывчивыми и вежливыми, часто слывут бесхребетными и безотказными. Другие воспринимают их доброту и тактичность как слабость или как данность и постоянно этим пользуются. Например, у каждого из нас есть так называемые телефонные друзья, с которыми мы почти не общаемся в реальной жизни, но которые названивают нам каждую неделю, выясняя, как у нас дела и загружая своими проблемами. Разговор с ними вам неприятен, но осадить их вы не можете из вежливости. Получается патовая ситуация.

В таких случаях вам нужно быть жестче и ценить свое время. Время – это наш самый ограниченный ресурс, и я никогда не устану повторять, что самое главное, чему мы должны научиться в жизни, – это навыки владения временем. Важна каждая минута, потому что вы можете провести ее с пользой. И если посторонние люди впустую тратят ваше время, то вы должны это пресечь. Какая разница, что они сочтут вас хамом или грубияном? Просто скажите, что на такие разговоры у вас нет времени. Если человек не поймет этого и перезвонит снова, то и второй раз будьте жестким. Многие чувствуют вину, когда отказывают кому-либо. Но нужно понять, что в противном случае вас нагрузят «левыми» делами, от которых вам не будет никакой пользы.

Еще раз повторю: каждая просьба, на которую вы дали согласие, добавляет вам веса. И маны в таком случае у вас становится меньше. Но если вы уже дали обещание, его нужно выполнять. Даже если у вас волосы встают дыбом от одной мысли, сколько для этого нужно будет перелопатить. Только в случае выполнения обещания вы окончательно снимете с себя лишний вес. А после, когда вы уже расплатитесь с этим человеком своими силами, временем и энергией, вы наверняка трижды подумаете, прежде чем на что-то соглашаться. Поймите, что в этой жизни вы перво-наперво всего должны заботиться, как бы это ни цинично прозвучало, о себе и своих близких. И все, кто не входит в этот круг близких людей, не должны являться для вас приоритетом. Как бы вы ни ценили своего начальника, что бы про вас ни говорили соседи, как бы ни хотели увидеться с вами друзья детства – не берите на себя обязанности по решению их проблем по первой же просьбе. Пусть они попросят несколько раз или даже предложат что-то взамен. Тогда вы совершенно точно поймете, что это для них чрезвычайно важный вопрос. Тогда, если это будет вам не в ущерб, вы можете прийти на помощь. Разумеется, исключением являются ситуации, когда вы сами решаете сделать что-то безвозмездно.

И упаси вас бог самому предлагать помощь. Бывают ведь такие люди, которые навязывают свою помощь. Если человек перед вами долгое время распинается о том, как ему нужна дрель, не спешите сразу же предлагать свою. Пусть он попросит, тогда видно будет, так ли она ему нужна на самом деле, бежать впереди паровоза не следует.

Еще раз повторю: вы должны сконцентрироваться на двух вещах. Во-первых, как можно реже соглашаться действовать не в своих интересах. Во-вторых, если вы дали обещание, то его нужно как можно скорее выполнить. И в первую очередь выполняйте то, что пообещали самому себе. Обещания самим себе влияют гораздо сильнее на нашу жизнь, чем обещания кому-нибудь другому. От самого себя не убежишь, самого себя не обманешь. Поэтому и обещания, данные самому себе, должны быть выполнены в любом случае – это ваш залог самоуважения. У вас может быть мало денег, старая машина и отдыхать вы можете на даче, а не на заграничных курортах, но если вы будете держать слово, данное самому себе, от вас будет исходить внутреннее сияние, которое будут чувствовать другие люди. Они будут понимать, что перед ними сильный человек, которого лучше иметь в друзьях. Выполняйте данные обещания – и тогда ваша мана будет в полном порядке.

Избавьтесь от прокрастинации

Что такое прокрастинация? Я считаю, что это неосознанное состояние, когда человек по непонятным причинам откладывает выполнение важных дел.

Все мы часто попадали в такие ситуации, когда подходит дедлайн, нужно выполнять важную работу, а сил и желания нет. Мы постоянно ищем оправдания своему бездействию, а дело простаивает. Иногда прокрастинацию путают с ленью, но на самом деле это не одно и то же. Лень – штука безобидная. Она как бы указывает вам, что вы занимаетесь не тем, чем хочется. Это означает, что у вас на данный момент нет занятия по душе. Но как только оно появится, лень моментально исчезает, и вы, проработав всю ночь, можете с удивлением заметить, что уже утро за окном. Лень – это индикатор того, что вы занимаетесь не своим делом.