Духовный резонанс

отнеслись к этой встрече? Вот с таким же уважением и почтением я люблю подходить к медитации. Каждый раз, когда я вхожу в состояние медитации, я стремлюсь вступить в контакт и слиться с моей Божественной сущностью. Следовательно, я рекомендую готовиться к медитации следующим образом.

 Подготовьте специальное место, где ничто вас не побеспокоит. Вы можете использовать подушки или медитативный коврик, служащий только для этой цели. Создайте особую атмосферу - может быть, с помощью благовоний и свечей, которые помогают изменить вибрационную частоту комнаты. Возможно, вы захотите включить очень тихую медитативную или расслабляющую музыку. Оденьтесь в удобную одежду. Убедитесь, что в комнате подходящая температура.

 Медитируйте регулярно, каждый день, по возможности в одно и то же время утром и вечером в течение, по крайней мере, получаса, чтобы добиться серьезных результатов. Ни один пианист не ограничится лишь одним уроком игры в неделю или пятью минутами в день, и это верно в отношении любого мастера. Как и в любом деле, чем больше усилий или внимания уделяется занятиям, тем лучше результат.

 Используйте дыхательные техники и работу с белым светом как основу для всех медитаций или размышлений.

 Используйте особые положения рук (мудры) для того, чтобы символически продемонстрировать свое намерение медитировать. Примите удобную позу, которая позволит вашему вниманию оставаться сфокусированным внутри вас и не отвлечет его каким-либо физическим дискомфортом. Нахождение в особом месте, окружающая обстановка, использование мудр и т. д. - все это является сигналами вашему внутреннему существу, что сейчас начнется медитация, - точно также, как вечерний душ, чистка зубов, облачение в пижаму и т. д. являются сигналами для тела, что вы готовитесь ко сну.

 Отключите телефон. Установите автоответчик. Повесьте на двери комнаты табличку с просьбой не беспокоить. Приучите остальных членов семьи уважать ваше медитационное время и считаться с вашим желанием тишины и спокойствия. Приобрегате для них специальные наушники, чтобы они могли смотреть телепередачи, не отвлекая вас никаким посторонним шумом. Господь Будда говорил, что вы настолько должны быть связаны с внутренними мирами, что если по дороге, у которой вы сидите, проходят тысячи буйволов, вы даже не заметите этого или не будете потревожены. Однако на начальных стадиях, чем меньше отвлекающих моментов, тем лучше.

 Держите наготове ручку и тетрадь - в случае если вас посетит вдохновение и появится желание что-то записать. Это позволит вам продолжать медитацию, не боясь забыть мысль или впечатление. Это особенно уместно во время размышлений или программирования.

 Медитируйте, когда находитесь в бодром состоянии и не испытываете сонливости. Нередко удобнее проводить утренние медитации, так как ближе к ночи нас может клонить ко сну. Выберите хотя бы одно утро в неделю, когда вам не нужно никуда бежать и есть возможность спокойно погрузиться в медитацию. Это сделает ваше путешествие более глубоким, и вы сможете заняться перепрограммированием или сосредоточением на внутреннем видении. Представьте, что в процессе медитации вы наконец-то достигли замечательного видения своей истинной жизненной цели, и в самый важный момент вдруг звенит будильник! Ваши 15 или 30 минут истекли, пора бежать на работу!



С помощью медитации мы можем осуществить семь основных задач, каждая из которых обеспечивает и усиливает внутренний покой и умиротворение. Они все одинаково важны, и мы рассмотрим их по порядку.

1. Настройка.

2. Открывание себя для внутреннего руководства.

3. Депрограммирование и перепрограммирование.

4. Получение доступа к нашему внутреннему видению и Божественному Плану.

5. Контроль за сном и управление сновидением.

6. Получение доступа к клеточной памяти.

7. Переживание безграничной любви, радости и блаженства.

1. Первый аспект применения медитации - это настройка. Выравнивая нашу частоту и контролируя сигналы, мы начинаем функционировать как передающая энергетическая система. Работа с дыхательными техниками, звуковыми волнами и энергией белого света позволяет нам:

а) естественно и легко устранить стресс;

б) усилить или создать чувство глубокого внутреннего покоя и безмятежности;

в) увеличить коэффициент света в нашем энергетическом поле;

г) очистить все клеточные структуры от отрицательной энергии, шлаков, негативных эмоций или неприятных воспоминаний;

д) исцелить клеточную структуру (дополнительное использование техник творческой визуализации также дает нам возможность выровнять и очистить наше эмоциональное тело и устранить груз негативных эмоций);

е) восстановить клетки, отвечающие за здоровье;

ж) создать электромагнитный экран, защищающий нас со всех сторон;