Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия

Зрелый и трезвый человек знает: в некоторые дни кажется, что все идет прахом, – в этом нет ничего особенного.

Ты учишься проходить через дистресс, просто пребывая с ним , без необходимости переедать или искать какие-то иные выходы.

Как же это может не быть неприятным – когда тебе приходится вновь переживать чувства, которые ты «заедала» годами? Теперь же, когда ты должна встретить их, вступить с ними в контакт и в конечном счете принять их, возникает такое ощущение, будто твою душу лихорадит.

Но духовная лихорадка, как и физическая, в действительности выполняет продуктивную функцию: она сжигает болезнь. Думай о своей боли как о лихорадочном выжигании страха. Когда ты исцеляешься физически, крайняя степень лихорадки может привести к горячке. И когда ты исцеляешься духовно, твоя лихорадка тоже может привести к горячке – к тихой горячке души. Но и это пройдет.

* * *

...

Этот урок касается человеческого отчаяния и жизнеспособности клеток тела.

Человек в течение столетий проникал под поверхность кожи, исследуя внутреннюю работу человеческого тела. За последний век наука обрела способность видеть даже самые крошечные клетки, которые составляют наши физические ткани. Однако она пока не нашла объяснения тому, как эмоциональные перемены вызывают перемены физические, и в особенности она слепа в отношении восприимчивости жировых тканей.

На самом деле есть множество уровней понимания – даже наших физических «я» – в которые наука пока еще не проникла. Электронный микроскоп открывает полную картину нашей клеточной системы, но внутри самих клеток есть хранилища информации, которую мы еще не сумели понять.

Например, есть одни слезы – и есть другие слезы. Некоторые их виды токсичны для тела, в то время как другие – целительны. Разница между этими двумя видами – не только эмоциональная, но и физическая. Даже с материальной точки зрения у слез есть такие аспекты – включая их функции, влияющие на работу мозга, – которые пока еще не идентифицированы наукой.

Порой только благодаря слезам, которые необходимо пролить, мы можем рассеять горе, которое их вызвало. Именно поэтому подавление горя не позволяет покончить с ним. Сколько раз нам приходилось говорить: «Это надо выплакать». Именно так! Токсины часто выводятся из организма через слезные каналы: это часть работы природного гения тела, изливающего себя вовне. Распространенное применение антидепрессантов неразумно именно по этой причине: часто единственный способ исцелить свою печаль – это прочувствовать ее до конца. При отсутствии чувств ты лишаешься исцеления.

...

Тело не делает различий между физическим, эмоциональным, психологическим и духовным стрессом. Оно снабжено природным разумом, позволяющим «утрясать» любой из них.

Ты ошибаешься, если считаешь, что можешь фундаментально и навсегда изменить телесные симптомы применением одних только физических средств. Проблемы должны выйти через ту же дверь, в которую вошли. Если проблему вызвали ошибочные мысли, тогда исправление этих мыслей жизненно важно для их исцеления. А если проблему создали ядовитые чувства, то они могут уйти только через процесс детоксикации, путем которого они вскипают вновь, чтобы получить разрядку.

...

Жир – это не просто инертная клеточная ткань. Это хранилище искаженных, извращенных мыслей и чувств, которым больше некуда было деться. Если ты удаляешь жировую ткань, но не удаляешь психическую причину ее разрастания, тогда жир исчезнет, но его причинный оттиск останется.

И этот оттиск в свое время притянет к себе дополнительную субстанцию, чтобы найти материальное выражение.

Недостаточно просто «сбросить вес». Ты должна сбросить эмоциональное бремя, которое прячется за физическим. Ты уже начала это делать. Помни, что твой болезненный аппетит – это способ справляться с болезненными чувствами. Поскольку ты начинаешь исцеление с этих чувств – удаляя их «оттиск» из своего сознания, – они по необходимости « перечувствуются » заново на своем пути наружу.