Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия

Несмотря на то, что слезы, которые ты выплакала на пути к своему чуду, были слезами человека, который по временам гадал, стоит ли жизнь вообще такой боли, ты будешь знать в сердце своем, что она того стоила. Ибо, в конечном счете, эта боль дала тебе понять нечто о Боге и о тебе самой. Та личность, которой ты будешь по другую сторону этой проблемы, продолжая свое путешествие гораздо дальше станции под названием «Снижение Веса», будет хранить на лице тайную улыбку, которую тебе могло подарить лишь нечто намного более могущественное, чем само похудение. Обновлено будет не только твое тело, но также твое сердце и душа.

И те места, куда ты отправишься отсюда, будут иным будущим, нежели то, которое ты познала бы, если бы до сих пор скиталась, заблудившись в аду своей пищевой зависимости. Будучи спасена из этого ужасного места, ты станешь замечать тех, кто тоже ищет спасения. И порой лишь легкой улыбкой, но порой – более ощутимой помощью ты будешь поддерживать других, поскольку уже ощутила, как невидимый дух любви протянулся к тебе.

Ты станешь той, кто, обретя чудесное исцеление, сможет творить чудеса в жизни других. В твоих словах будет глубина, отражающая глубину дорогой ценой доставшейся мудрости; в твоем духе будет мягкость, отражающая небесное прикосновение, которое протянулось к тебе в безднах твоего несчастья; а в твоей личности будет сила, которая встречается лишь у тех, кто переиграл в гляделки дьявола в собственной душе. Поздравляю! Это не конец; это твое новое начало.

Ты уже не та, что была вчера, ты не та, какой приучилась считать себя, и ты – это не твое тело. Ты – дух, который живет вечно в царстве за пределами материального мира, надевая физическое тело, как прекрасный костюм. И ты теперь не просто знаешь это. Ты воистину знаешь это. Это не просто метафора; это правда.

Твое духовное «я» не вторично по отношению к материальному: оно существовало еще до того, как родилось твое тело, и будет жить после его смерти. Это не символ; это то, что ты есть в действительности. За пределами твоего тела существует тело сияющее. И все, через что ты когда-либо прошла, включая ужасные дороги, по которым ты бродила в аду дисфункционального питания, в конечном счете служило всего одной цели: привести тебя сюда, к этому моменту, к этому знанию и к этому умиротворению.

Просто почувствуй его присутствие; это все, что тебе надо сделать.

Это тонкие, почти незаметные действия; однако они изменят твою жизнь. Ибо что ты чувствуешь – то и будешь питать. Тот факт, что это уменьшит твой вес, почти случаен. Ты дала жизнь новому чувству себя. Ты покидаешь одно только материальное чувство того, кто ты есть, и вместо этого отождествляешься с духом в себе. В духовном царстве ты не несешь никакой излишней субстанции, поскольку ты есть любовь – и только любовь.

Это путешествие кладет конец личному кошмару и приводит в действие более сознательный способ идти по жизни. Ты обратилась к Богу за помощью со своей проблемой и ощутила Его ответ; позаботься же теперь о том, чтобы ты сама не расторгла эту связь. Лишний вес был мучением для твоей души, но именно это мучение привело тебя к Его стопам – и таким образом этот вес стал благословением. Он научил тебя смирению, он привел тебя к большему пониманию величия и милосердия вселенной, и он привел тебя домой, к твоему истинному «я». Теперь, когда ты встретилась лицом к лицу с такими таинствами, не позволяй себе забывать, чему они тебя научили.

Ты теперь знаешь, что чудеса в присутствии любви случаются естественно и что твоя компульсия взрывается в присутствии страха. Ты знаешь, что любой момент, когда любовь блокирована, является приглашением, посланным страху.

...

Ты знаешь, что страх питает эго, активирует зависимость и делает неизбежным твое возвращение к страданию.

Ты знаешь, что всякий раз, когда ты выбираешь любовь, даже если твое сопротивление велико, любовь всегда придет, чтобы спасти тебя от тебя самой. Помни это – и с тобой будет все в порядке.

То, что ты считала своим величайшим бременем, в действительности стало твоим величайшим чудом. Любое ощущаемое тобой угрызение совести, любое сожаление о выстраданной боли будет магически трансформировано в радость. Все то счастье, в котором ты отказывала себе, мучаясь зависимостью от еды, ожидает тебя сейчас, в папке под грифом «послать позже» – и было там все время, пока ты переедала. Теперь ты будешь иметь возможность «загрузить» все чудесные, свободные и благотворные энергии, которым преграждала доступ твоя компульсия. Во всем – от удовольствия надеть пару крутых джинсов до обнаружения ценности свежей органической пищи; от удовольствия танцевать до удовлетворения от более здорового стиля жизни – ты будешь наслаждаться собой так, как не наслаждалась очень давно, если вообще такое когда-нибудь было.