Донна Рут, специалист по культуре менеджмента в высшем звене управления, посвятила пятнадцать лет изучению всевозможных способов организации труда и взаимодействия между людьми. Она предлагает шесть шагов, выполнение которых позволяет эффективно воздействовать на работу подсознания.
«Подсознание можно сравнить с компьютером, в котором одновременно происходит множество самых разных процессов. Данные, получаемые посредством пяти органов чувств и воспринимаемые вами в рамках вашего сознания, отправляются в подсознание и хранятся там в определенном порядке.
Если вы не будете следить за работой подсознания, то оно начнет управлять вашей жизнью и сделает ее, по большей части, непредсказуемой, неправильной. Это происходит из-за привычного образа мыслей, который программирует нас на одни и те же неэффективные умозаключения и действия.
Бывает так, что ваше намерение не согласуется с теми данными, которые уже давно хранятся в подсознании и укоренились в нем. В этом случае в реальность будет воплощаться совсем не то, чего вы желаете. Сейчас ваш подсознательный разум опирается на жизненный опыт, то есть на всю ту информацию, которую он получал в прошлом, вплоть до настоящего момента. А качество этой воспринимаемой им информации зависит от ваших убеждений, внутренних установок.
То, во что вы верите (не на словах, а по-настоящему), действует как фильтр и в дальнейшем формирует ваш жизненный опыт.
Вы можете даже не осознавать, что ждете отрицательного исхода событий. Вера во что-то нежелательное, негативное, неприятное обычно живет в глубине души. По этой причине вы действительно имеете в жизни плохие, ненужные вам результаты. Таким образом, вы получаете подтверждение своих ожиданий и постепенно начинаете отказываться от многих целей, делая свой психологический настрой еще более негативным.
Выходит, что вы чаще всего сталкиваетесь с тем, чего не хотите. Я называю это «парадоксом противодействия»: глубокие внутренние убеждения, находящиеся в подсознании, мешают позитивным намерениям, которые вы пытаетесь сформировать в своем сознательном разуме (рис. 1). Нередко проявления этого парадокса проникают и в нашу речь. Признаки внутреннего конфликта, не всегда осознаваемые нами, мы проявляем в разговорах с другими людьми.
Если вы осознаете свои негативные убеждения, у вас появится возможность трансформировать их в позитивные. Нужно также помнить, что существует два вида мыслей, которые способны оказать значительное влияние на нашу целеустремленность и способность добиться успеха.
Есть мысли, которые просто проносятся в нашем сознании. Они не обладают никаким эмоциональным зарядом. Мы лишь замечаем, как они появляются и исчезают. А есть такие мысли, которые мы наполняем сильным чувством или эмоцией, позволяя им расширяться, становиться все более значимыми и существенно влиять на нашу жизнь. Вот с этими мыслями нужно быть осторожнее. Именно поэтому в различных религиозных текстах нас предостерегают от излишне частого повторения молитв. Ведь молитва представляет собой мощный эмоциональный импульс, отправленный во внешний мир.
Рис. 1
Необходимо следить за тем, чтобы не присоединять к своим мыслям сильные негативные эмоции или чувства. А иначе в реальности результат будет соответствующий.
С помощью наших мыслей, эмоций, чувств и убеждений мы как бы обращаемся к реальности и запрашиваем подтверждения нашего посыла.