Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом

1 Джордан Петерсон, подкаст с Тимом Ферриссом, «Джордан Петерсон о правилах жизни, психоделиках, Библии и многом другом», шоу Тима Ферриса, 2 марта 2021 г.

2 Сэм Альтман, сообщение в Twitter, 25 января 2019 г., 12:03. https://twitter.com /sama/status/1088844809878425600?lang=en.

3 Тейлор Свифт, «Я забыла, что ты существовал», Lover, Republic Records, 2019 г.

4 Джеймс Клир, «Эволюция тревоги: почему мы беспокоимся и что с этим делать», Джеймс Клир (блог), https://jamesclear.com/evolution-of-anxiety.

5 Шеннон Ли, «Будь водой, друг мой. Учение Брюса Ли» (Нью-Йорк: Flatiron Books, 2020 г.), 121–122.

6 Маргарет Мид и Джеймс Болдуин, «Рэп о гонках» (Нью-Йорк: Лорел, 1971 г.).

7 SWNS, «Отцы-миллениалы проигрывают в мужской работе беби-бумерам», New York Post, 6 июня 2019 г., https://nypost.com/2019/06/06/millennial-dads-have-pathetic-diy-skills-compared-to-baby-boomers/.

8 Джим Коллинз, «От хорошего к великому: почему некоторые компании совершают прорыв… а другие нет» (Нью-Йорк: Harper Business, 2001 г.).

9 Виктор Э. Франкл, «Человек в поисках смысла» (Бостон: Beacon Press, 2014 г.).

10 Франкл, «Человек в поисках смысла», 98.

11 Франкл, «Человек в поисках смысла», 118.

12 Франкл, «Человек в поисках смысла», 119.

13 Марк Андриссен, «Единственное, что имеет значение», из его блога от 25 июня 2007 г., который теперь размещен на Pmarchive, https://pmarchive.com/guide_to_startups_ part4.html.

14 Рахул Вохра, «Как сверхчеловек построил двигатель для поиска соответствия продукта/рынка», обзор первого раунда (блог), https://review.firstround.com/how-super human-built-an-engine-to-find-product-market-fit.

15 Лоренс Бьянки, «Как Hotmail однажды стал вирусным хитом», ViralBlog (блог), https://www.viralblog.com/research-cases/how-hotmail-became-a-viral-hit – once.

16 Эндрю Чен, «Новые данные показывают, что потеря 80 % мобильных пользователей – это нормально и почему лучшие приложения работают лучше», @andrewchen (блог), https://andrewchen.com /new-data-shows-why-losing-80-of-your-mobile-users-is-normal-and-that-the – best-apps-do-much-better.

17 Jay-Z, «99 проблем», The Black Album, Roc-A-Fella Records, 2003 г.

18 См., напр., Шервин Б. Нуланд, «Чума врачей: микробы, родильная лихорадка и странная история Игнака Земмельвейса» (Нью-Йорк: В. В. Нортон, 2004 г.).

19 Плесси против Фергюсона, 163 США 537 (1896 г.).

20 Чарльз Томпсон, «Плесси против Фергюсона: великое несогласие Харлана», Kentucky Humanities 1 (1996 г.).

21 Книга года 2017 года по версии DODReads, «Размышления императора Марка Аврелия Антонина», DODReads, 31 января 2017 г., https://www.dod reads.com/dodreads-2017-book-of-the-year-the-meditations-of-the-emperor – marcus-aurelius-antoninus/.

22 Филип Г. Зимбардо, «Психология и жизнь» (Чикаго: Скотт Форесман, 1985 г.), 275.

23 Эми Нортон, «Уверенные в себе дети могут быть здоровее во взрослом возрасте», агентство Reuters, 19 июня 2008 г., https://www.reuters.com/article/us-self-confident-idUSCOL95829220080619

24 Ли, «Будь водой, друг мой. Учение Брюса Ли», 135.

25 Ли, «Будь водой, друг мой. Учение Брюса Ли», 136.

26 Ли, «Будь водой, друг мой. Учение Брюса Ли», 147.

27 Колин О’Брэйди, «Ледяная схватка. Как я пешком пересек в одиночку всю Антарктиду», (Нью-Йорк: Scribner, 2020 г.).

28 О’Брэйди, «Ледяная схватка», 96–97.

29 О’Брэйди, «Ледяная схватка», 108.

30 О’Брэйди, «Ледяная схватка», 229.

31 О’Брэйди, «Ледяная схватка», 122.

32 О’Брэйди, «Ледяная схватка», 261.

33 Райан Холидей и Стивен Хансельман, «Жизни стоиков: искусство жизни от Зенона до Марка Аврелия» (Нью-Йорк: Portfolio, 2020 г.), 246.

34 Альфред Адлер, «Что жизнь должна для вас значить» (Нью-Йорк: Little, Brown, and Company, 1937 г.), 14.

35 «Благодарность может сделать вас счастливее», Harvard Health Publishing, ноябрь 2021 г. https://www.health.harvard.edu/healthbeat/giving-thanks – can-make-you-happier.

36 Линда Васмер Эндрюс, «Как благодарность помогает вам спать по ночам», Psychology Today, 9 ноября 2011 г., https://www.psychologytoday.com/us/blog/minding-the-body/ 201111/how-gratitude-helps-you-sleep-night.

37 Саммер Аллен, «Полезна ли благодарность для вашего здоровья?», журнал Greater Good Magazine, 5 марта 2018 г., https://greatergood.berkeley.edu/article/item/is_gratitude _good_for_your_health.

38 «Благодарность: какую пользу вы можете извлечь из практики?», Baystate Health, 1 ноября 2019 г., https://www.baystatehealth.org/news/2019/11/gratitude-and-your-brain.

39 Кристиан Джарретт, «Как выражение благодарности может изменить ваш мозг», Нью-Йорк, 7 января 2016 г., https://www.thecut.com/2016/01/how-expressing – gratitude-change-your-brain.html.

40 Мария Конникова «Величайший блеф. Как я научилась быть внимательной, владеть собой и побеждать» (Нью-Йорк: Penguin, 2020), 4461–4464 [версия для Kindle].

41 Шонда Раймс, «Шонда Раймс о том, почему важно находить вещи, за которые можно быть благодарными», Shondaland, 22 января 2021 г., https://www.shondaland.com/inspire/by-shonda/a35284661/shonda-rhimes-being-grateful/.