Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом

42 Эндрю Хуберман, подкаст «Наука благодарности и как создать практику благодарности», подкаст Huberman Lab № 47, 22 ноября 2021 г.

43 Энни Дьюк, «Как принимать решения: простые инструменты для принятия правильных решений» (Нью-Йорк: Portfolio, 2020 г.), 21.

44 Энни Дьюк, «Новое определение неправильного в покере, политике и не только», Behavioral Scientist, 26 февраля 2018 г., https://behavioralscientist.org/annie-duke-redefining-wrong-poker-politics-decisions/.

45 Озан Варол, «Думайте как ракетостроитель: простые стратегии, которые вы можете использовать для гигантских скачков в работе и жизни» (Нью-Йорк: PublicAffairs, 2020 г.), 249.

46 Стив Брэдт, «Блуждающий разум, а не счастливый разум», Harvard Gazette, 11 ноября 2010 г., https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/11/wandering-mind – not-a-happy-mind/.

47 Thích Nhất Hạnh, сообщение в Twitter, 25 апреля 2015 г., 10:21 https://twitter.com/thichnhathanh/status/591970177861849088

48 Джефф Безос, «Джеффри П. Безос о мужестве», видео Academy of Achievement, 2001 г., https://achievement.org/video/jeff-bezos-12/.

49 Бронни Вэр, «Пять откровений о жизни» (Carlsbad, CA: Hay House, 2019 г.).

50 Cьюзи Штайнер, «Пять основных сожалений умирающих», Guardian, 1 февраля 2012 г.

51 Пьер Адо, «Внутренняя цитадель: размышления Марка Аврелия» (Кембридж, Массачусетс: издательство Гарвардского университета, 2001 г.).

52 Патрисия Т. О’Коннер и Стюарт Келлерман, «Настоящие – это подарок?», Grammarphobia (блог), 28 июня 2013 г., https://www.grammarphobia.com/blog/2013/06/present.html.

53 Там же.

54 Джейсон Готс, «Даниэль Канеман: почему переезд в Калифорнию не сделает вас счастливым», Big Think, 1 августа 2012 г., https://bigthink.com/think-tank /daniel-kahneman-moving-to-california-wont-make-you-happy.

55 Филип Брикман, Дэн Коутс и Ронни Янофф-Булман, «Победители лотереи и жертвы несчастных случаев: относительно ли счастье?», Журнал личности и социальной психологии, 36, вып. 8 (1978 г.): 917–27.

56 Фредерик Бюхнер, «Прислушиваясь к своей жизни: ежедневные размышления с Фредериком Бюхнером» (Нью-Йорк: HarperOne, 1992 г.).

57 Доктор Синтия Кубу и доктор Андре Мачадо, «Почему многозадачность вредна для вас», Time, 20 апреля 2017 г., https://time.com/4737286/multitasking-mental-health-stress-texting-depression/.

58 Грег МакКеон, «Эссенциализм. Путь к простоте», New York: Currency, 2014 г.), 156.

59 МакКеон, «Эссенциализм», 212.

60 Замина Мехиа, «Стив Джобс: вот что большинство людей неправильно понимает о фокусе», CNBC, 2 октября 2018 г. https://www.cnbc.com/2018/10/02/steve-jobs-heres-what-most-people-get-wrong-about-focus.html.

61 Рэй Далио, «Принципы: жизнь и работа» (Нью-Йорк: Simon & Schuster, 2017 г.), 172.

62 Эллен Лангер, «Внимательность» (Нью-Йорк: Da Capo Press, 2014 г.), 197.

63 Эрик Рис, «Бизнес с нуля. Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей и выбора бизнес-модели» (Нью-Йорк: Currency, 2011 г.).

64 Эрик Рис, «Интервью с венчурными хакерами: что такое минимально жизнеспособный продукт?» Извлеченные уроки стартапов (блог), 23 марта 2009 г., startuplessonslearned.com/2009/03/minimum-viable-product.html.

65 Гретхен Рубин, «Опустить планку», Gretchen Rubin (блог), 25 февраля 2011 г., https://gretchenrubin.com/2011/02/lower-the-bar/.

Дополнительная литература

Эпиктет. Энхиридион и беседы, пер. Джордж Лонг (Велвин, Великобритания: Ukemi, 2016).

Марк Аврелий. Медитации, пер. Джордж Лонг (Нью-Йорк: Дувр, 1997).

Сенека. О скоротечности жизни, пер. Обри Стюарт. 2017. Киндл.

Сенека. О безмятежности духа., пер. Обри Стюарт. 2017. Киндл.

Сенека. Дао Сенеки: Практические письма стоического мастера, читает Джон А. Робертсон, 3 тт. Tim Ferriss Audio, 2016.

Райан Холидей и Стивен Хансельман. Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить. Нью-Йорк: Portfolio, 2016.

Уильям Б. Ирвин. Путеводитель по хорошей жизни: древнее искусство стоической радости. Нью-Йорк: Oxford University Press, 2009.

Массимо Пиглиуччи и Грегори Лопес. Справочник для новых стоиков: как преуспеть в мире, выходящем из-под вашего контроля; 52 еженедельных урока. Нью-Йорк: The Experimen, 2019.

Дональд Робертсон. Как думать как римский император. Нью-Йорк: St. Martin’s Press, 2019.

Об авторе