Двенадцать нитей ДНК: История, теория и практика перекодирования ДНК

Регулирующее упражнение Два раза громко произнесите: «Я полон жизни». Левую руку положите на правую точку № 20 меридиана селезенки. Десять раз издайте звук до-диез, посылая его из своего тела через точку № 20 меридиана селезенки. Возможно, вам понадобится камертон или музыкальный инструмент, чтобы точно взять звук. Глубоко вдохните носом, заполняя все тело. Выдохните через рот, издавая похожий на вздох долгий звук «Хааа». Это дыхание повторите 6 раз.

Нить 7: Равновесие

7.1: До рождения

Цвет Пурпурный

Меридиан Сердце, точка № 7, расположенная на левой руке со стороны мизинца у запястья (рис. 1).

Аффирмация Я устраняю сопротивление между сердцами

Регулирующее упражнение Глубоко вдохните носом и выдохните, касаясь языком нёба и издавая долгий шипящий звук «Сссс». Повторите это дыхание 5 раз. Два раза громко произнесите: «Я устраняю сопротивление между сердцами».

7.2: Вхождение души

Цвет Фиолетовый

Меридиан Желудок, точка № 45 на конце среднего пальца правой ноги (рис 1).

Аффирмация Я доволен и спокоен.

Регулирующее упражнение Громко произнесите 4 раза: «Я доволен и спокоен». Представьте бассейн с фиолетовой водой, в котором вы плаваете без всякого напряжения. Фиолетовый цвет символизирует удовлетворение и покой. Почувствуйте, как они просачиваются в вас, пока вы в них плаваете.

7.3: Инстинкт

Цвет Оранжевый

Меридиан Тройной обогреватель, точка № 16, расположенная на задней стороне шеи за грудино-ключично-сосцевидной мышцей (со стороны шеи), на середине между волосяной линией и плечами (рис. 3).

Аффирмация Все отношения для меня важны.

Регулирующее упражнение Громко произнесите 4 раза: «Все отношения для меня важны». Сделайте полный вдох и, не задерживая дыхания, спокойно выдохните. Сделайте несколько обычных дыханий. Затем сделайте полный выдох и, не задерживая дыхания, вдохните. Проделайте это восемь раз.

7.4: Душа

Цвет Голубой

Меридиан Селезенка, точка № 21, расположенная на левой стороне груди около подмышечной впадины на уровне шестого ребра сверху (рис. 1).

Аффирмация Я беру на себя ответственность за свои поступки.

Регулирующее упражнение Громко произнесите 7 раз: «Я беру на себя ответственность за свои поступки». Положите правую руку на левую точку № 21 меридиана селезенки. Постучите по груди в области вилочковой железы (в центре грудины) 30 раз.

7.5: Юность

Цвет Красный

Меридиан Перикард, точка № 8, расположенная в центре левой ладони (рис. 1).

Аффирмация Я распространяю любовь.

Регулирующее упражнение Вдохните носом. Выдохните ртом. Подождите, пока телу потребуется сделать следующий вдох. В это время расслабьтесь и отпустите все, повторяя аффирмацию: «Я распространяю любовь».

7.6: Независимость и взаимозависимость

Цвет Зеленый

Меридиан Толстый кишечник, точка № 19 над верхней губой справа (рис. 1).

Аффирмация Я знаю, что самоуверен, и работаю над этим.

Регулирующее упражнение Произнесите громко 10 раз: «Я знаю, что самоуверен, и работаю над этим». Примите чувство смирения, зная, что вы — божественны, но, с другой стороны, покорны всеведущему Божественному Создателю. Один раз выполните дыхание следующим образом: выдохните со звуком «Ха». Затем вдохните. Выдохните со звуком «Ху», затем вдохните. Выдохните со звуком «Хи» и вдохните. Выдохните на звуке «Цу» и вдохните. Выдохните со звуком «Сссс» и вдохните.

7.7: Развитие

Цвет Синий

Меридиан Печень, точка № 14, расположенная на 10 см ниже правого соска (рис. 1).

Аффирмация Я вижу свой духовный идеал и делаю все, чтобы его сохранить.

Регулирующее упражнение Вспомните, как ребенком вы думали о том, кем хотели бы стать, став взрослым. Вы были уверены, что станете прима-балериной, или талантливым пианистом, или известным баскетболистом. Вам и в голову не приходило, что вы не станете тем, о чем мечтали. Положите левую руку на правую точку № 14 меридиана печени и удерживайте чувство достижения поставленных целей. Два раза громко произнесите: «Я вижу свой духовный идеал и делаю все, чтобы его сохранить».

7.8: Зрелость

Цвет Белый

Меридиан Сердце, точка № 8, расположенная на левой руке со стороны мизинца на середине между запястьем и основанием мизинца (рис. 1).

Аффирмация Я оказываю хорошее влияние.

Регулирующее упражнение Глубоко вдохните носом и задержите дыхание. Мягко протолкните воздух в нижнюю часть живота. Удерживая воздух в животе, два раза сожмите и расслабьте сфинктер. Затем сделайте выдох через нос.

Нить 8: Сила

8.1: До рождения

Цвет Пурпурный

Меридиан Печень, точка № 13, расположенная в подреберье под правым соском на одной с ним линии на середине между талией и соском (рис. 1).

Аффирмация Я создаю стратегии для манифестации своих планов и целей.