Двенадцать нитей ДНК: История, теория и практика перекодирования ДНК

Регулирующее упражнение Глубоко вдохните через нос, заполняя все тело. Выдохните ртом с долгим похожим на вздох звуком «Хааа». Повторить это дыхание 4 раза. Громко произнесите два раза: «Мой юмор полон тепла и любви». Правую руку положите на правую точку № 16 меридиана тонкого кишечника. Представьте, с какой радостью окружающие реагируют, когда вы шутите с любовью, а не с насмешкой.

9.3: Инстинкт

Цвет Оранжевый

Меридиан Тройной обогреватель, точка № 19, расположенная на голове слева на одной линии с левым глазом (рис. 3).

Аффирмация Для меня важны все взаимоотношения.

Регулирующее упражнение Правую руку положите на левую точку № 19 меридиана тройного обогревателя. Два раза издайте звук «до». Для настройки на звук, возможно, понадобится камертон или музыкальный инструмент.

9.4: Душа

Цвет Голубой

Меридиан Перикард, точка № 7, расположенная на внутренней стороне правой руки у запястья (рис. 1).

Аффирмация Я распространяю любовь.

Регулирующее упражнение Громко произнесите два раза: «Я распространяю любовь». Визуализируйте, как голубой цвет окружает вас. Вы распространяете свою любовь, посылая голубые волны всем и всему во Вселенной.

9.5: Юность

Цвет Красный

Меридиан Селезенка, точка № 20, расположенная на конце ключичной кости (рис. 1).

Аффирмация Я знаю, куда иду.

Регулирующее упражнение Громко произнесите два раза: «Я знаю, куда иду». Глубоко вдохните носом и выдохните, касаясь языком нёба и издавая долгий шипящий звук «Сссс». Повторите дыхание два раза. Представьте, что красный цвет кольцом обрамляет ваш лоб, и почувствуйте, как энергия циркулирует по кольцу по часовой стрелке, ощутите чувство уверенности в том, что вы твердо знаете, куда идете.

9.6: Независимость и взаимозависимость

Цвет Зеленый

Меридиан Перикард, точка N9 8, расположенная в середине левой ладони (рис. 1).

Аффирмация Я способен поддерживать любовные отношения в течение всей своей жизни.

Регулирующее упражнение Правую руку положите на левую точку № 8 меридиана перикарда. Громко произнесите два раза: «Я способен поддерживать любовные отношения в течение всей своей жизни». Большой палец правой руки положите на правую ноздрю и закройте ее. Выдохните и вдохните левой ноздрей. Затем указательный палец правой руки положите на левую ноздрю. Выдохните и вдохните правой ноздрей. Меняйте положения пальцев 6 раз, совершая по три дыхательных цикла.

9.7: Развитие

Цвет Синий

Меридиан Селезенка, точка № 21׳, расположенная на левой стороне груди около подмышечной впадины на уровне шестого ребра сверху (рис. 1).

Аффирмация Я спокоен.

Регулирующее упражнение Левую руку положите на левую точку № 21 меридиана селезенки. Глубоко вдохните и, не задерживая дыхания, выдохните. Затем сделайте полный выдох и, не задерживая дыхания, вдохните. Продолжайте безостановочно вдыхать и выдыхать в течение нескольких минут. Затем громко произнесите три раза: «Я спокоен».

9.8: Зрелость

Цвет Белый

Меридиан Почка, точка № 26, расположенная ниже шеи, сразу под левой ключичной костью (рис. 1).

Аффирмация Я легко принимаю перемены направления

Регулирующее упражнение Громко произнесите 5 раз: «Я легко принимаю перемены направления». Представьте, что сверху спускается белый цвет и проникает в коронную чакру. Представьте все перемены, которые возможны в будущем и с которыми вы легко свыкнетесь, потому что принимаете их. Ощутите себя в ладу с самим собой, зная, что вы способны, не сопротивляясь этим переменам, двигаться с ними вместе.

Нить 10: Объединенность

10.1: До рождения

Цвет Пурпурный

Меридиан Легкие, точка № 7, расположенная на одной линии с большим пальцем правой руки у запястья (рис. 1).

Аффирмация Я горжусь своей семьей.

Регулирующее упражнение Громко произнесите 4 раза: «Я горжусь своей семьей». Один раз выполните дыхание следующим образом: выдохните со звуком «Ха», вдохните. Выдохните со звуком «Ху», вдохните. Выдохните со звуком «Хи», вдохните. Выдохните со звуком «Цу», вдохните. Сделайте выдох со звуком «Ссс», вдохните. Повтopите весь цикл. Представьте, что вы стоите в водоеме пурпурного цвета. Ощутите его прохладную свежесть, поплескавшись в нем.

10.2: Вхождение души

Цвет Фиолетовый

Меридиан Желчный пузырь, точка № 24, расположенная ниже левого соска (рис. 3).

Аффирмация У меня есть мечта, и я делаю все необходимое, чтобы она осуществилась.