Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой

Судите сами. Александра Николаевна погибла в 1989 г., а моя первая книга вышла в «ФиСе» в 1999 г., т.е. ровнр, через 10 лет. Вот перечень публикаций о стрельниковской дыхательной гимнастике, вышедших до издания моей книги в «ФиСе»:

Газеты

• Собеседник № 8, 1993;

• Российские вести от 29.04.1993

• Здоровье детей № 3, 1993, № 7 1993, № 8, 1993, №№ 11-12, 1995, №№ 13-14, 1995, №№ 29-30, 1995;

• Сельская жизнь от 19.10.1993, 23.10.1993, 21.12.1993; 18.01.1994, 17.02.1994;

• АиФ-Здоровье № 6, 1994, № 8, 1994, № 9, 1994;

• Крестьянская Россия от 11.06.1994-17.06.1994;

• Фармацевтический вестник № 8, 1995;

• Красная звезда от 26.08.1995;

• Труд от 16.01.1996;

• Учительская газета от 6.01.1996;

• Мир новостей от 23.09.1996;

• Помоги себе сам №3, 1997.

Журналы

• Советская женщина №5, 1990;

• Красный крест России № 5, 1994;

• Очаг № 8, 1994;

• Материнство № 1, 1996;

• Воин № 8, 1996.

Во всех этих публикациях указывалось мое имя, как единственного продолжателя дела матери и дочери Стрельниковых, внедряющего их гимнастику в практику лечебных учреждений Москвы.

А вот какие упражнения так называемой «стрельниковской» гимнастики в «более сложном певческом варианте» предлагает один из авторов ФиСовского сборника певец А.И. Девянин.

Начинать гимнастику нужно, по его мнению, с полного приседания, да еще с одной зажатой ноздрей! Кстати, в урологическом комплексе стрельниковской дыхательной гимнастики есть упражнение «Сесть — встать!», но его выполнять гораздо проще и легче, потому что в нем предусмотрены 2 вдоха (в положении сидя и в положении стоя) и не надо зажимать ноздрю — надо вдыхать обеими.

Итак, пожилой сердечник с плохо дышащим носом, с одышкой, с частыми перепадами кровяного давления, с распространенным остеохондрозом и варикозным расширением вен на ногах будет приседать 256 раз, «чтобы ягодицами доставать свои пятки»?!

Представляете, что может случиться с этим человеком? Ведь люди доверчивы... Есть, правда, в тексте оговорки и ограничения, но их старый человек может и не заметить. Как, вероятно, не заметили их 4 человека, делавших стрельниковскую гимнастику по этой книге. Отлежавшись и успокоившись после такой супернагрузки, они почему-то позвонили мне, разными путями узнав мой домашний телефон. И мне очень хотелось спросить господина А.И. Девянина, могу ли я переадресовать ему этих пациентов — ведь я не имею к ним никакого отношения, они занимались не по моей книге.

Я хочу обратиться к читателям, делавшим дыхательную гимнастику А.Н. Стрельниковой по моей первой книге, изданной журналом «ФиС» в 1999 г. Все письма с отзывами о результатах применения стрельниковской гимнастики, пожалуйста, направляйте не в редакцию журнала «Физкультура и Спорт», а в Центр дыхательной гимнастики им. А.Н. Стрельниковой на мое имя.

На сегодняшний день наша гимнастика апробирована в ведущих клиниках Москвы — каждое упражнение. Комплекс существует уже несколько десятков лет — полвека, однако упражнения, предложенного Девяниным, в нем нет!

«Чем популярнее будет становиться Ваша гимнастика, тем больше «учеников Стрельниковой» будет появляться. К сожалению, это неизбежно», — сказал мне однажды профессор Михаил Иванович Анохин.

Но если эти «ученики» будут искажать методику, то я буду с ними сражаться. Пользуясь и моральным, и юридическим правом единственного творческого наследника А.Н. Стрельниковой, я сделаю все для того, чтобы дыхательная гимнастика, созданная матерью и дочерью Стрельниковыми, существовала в подлиннике, такой, какой ее применяла моя учительница последние 12 лет своей жизни.

И все-таки я надеюсь!

14 лет нет в живых Александры Николаевны Стрельниковой... Что изменилось за эти годы? Ни-че-го! Все, что я имею для приема больных, — это крохотная двухкомнатная квартирка на окраине Москвы. Здесь жила моя учительница, и это громко называется «Центр дыхательной гимнастики имени А.Н. Стрельниковой». Ничего другого у меня нет.

Сколько я помню себя рядом со Стрельниковой, Александра Николаевна просила у властей нашего района (ныне Хорошевского) помещение для занятий гимнастикой. Ей обещали... Обещают и мне, вот уже 14 лет. Сколько чиновников за это время сменилось в администрации Северо-Западного округа Москвы! И никто из них палец о палец не ударил, чтобы дать крышу лечебной методике, являющейся достоянием нашей страны. За рубежом ее уже давно называют русской национальной гимнастикой! Никакая другая не сравнится по лечебным свойствам со стрельниковской.

Добираться до нынешнего Центра Стрельниковой нужно минут 40 от метро. В час пик — в переполненном транспорте. Каково это пожилому задыхающемуся астматику, инвалиду, больному ребенку?!

Александра Николаевна всегда переживала по этому поводу. Ведь если больному с бронхиальной астмой после нашей гимнастики становится легче (а ему обязательно становится легче), то пока он после лечебного сеанса доберется до метро, у него опять может ухудшиться дыхание.