Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы

Природа дала человеку все необходимое не только для того, чтобы быть здоровым и жить долго, но и для того, чтобы долго оставаться молодым и не стареть. Здоровье и молодость взаимосвязаны самым непосредственным образом. Но все-таки здоровье первично, а молодость вторична. Если человек здоров – он молод, энергичен, у него нет признаков старения (седых волос, морщинок и т. д.). Но если он болеет, это непосредственно отражается и на его внешнем виде, походке, которая становится неуверенной, старческой.

Здоровье и молодость не являются неизменными даже для одного возраста. Иному только 50 лет – а он уже старик. Другому 60 лет и более, но он сохраняет энергию, ясность мысли, активность и даст фору гораздо более молодым людям.

С позиций естественной медицины физиологические процессы омоложения и оздоровления одни и те же. Оздоровление любого органа происходит через оздоровление каждой его клетки. А это возможно единственным путем в соответствии с законами Природы в результате поставки кислорода и питательных веществ (сахара, жиров, белков и пр.). Чем больше поставлено питательных веществ в каждую клетку, тем лучше она функционирует, а значит, тем выше уровень ее здоровья. Полностью здоровым может считаться лишь тот организм, в котором здоровы все его органы, то есть все клетки.

В этой связи можно утверждать, что молодой организм – это здоровый организм, в котором все клетки и органы здоровы и все обменные процессы нормализованы. Отсюда следует: чтобы омолодить организм надо его оздоровить. Без оздоровления не может быть никакого омоложения. Хочешь стать молодым – стань здоровым.

Преодоление старческой походки

Использование рыдающего дыхания и импульсного самомассажа обеспечивает все органы и мышцы необходимым питанием. Как следствие, органы оздоравливаются, мышцы увеличиваются в объеме и укрепляются. Мышцы спины возвращают свою способность поддерживать корпус прямо – спина постепенно распрямляется. Вместо дряблых мышц появляются мышцы, наполненные энергией; кожа из дряблой снова становится пластичной, как у молодых. Отсутствие болезней, болей, недомогания решающим образом воздействует на внешний вид человека, который начинает демонстрировать здоровье, бодрость, энергию. Восстановление физического здоровья делает походку быстрой, уверенной, естественной. Теперь человек идет легко, его уже не шатает из стороны в сторону, он хорошо сохраняет равновесие, ноги перестают шаркать, исчезает прихрамывание, возвращается быстрота реакции, при необходимости он легко поднимает ноги, легко входит в транспорт и выходит из него, возвращается гибкость, преодолевается характерная для старых людей медлительность, ноги снова легко и свободно сгибаются.

У пожилых людей частенько бывает такое: при ходьбе вдруг нога как бы подвертывается и возникает острая боль в ступне или колене. Идти нормально мешает появившаяся боль, человек начинает хромать. В этом случае лучше всего остановиться и стоя подышать рыдающим дыханием 1–2 минуты до снятия боли. После этого вы снова сможете идти дальше. Другой вариант: если вы торопитесь и остановиться невозможно, то продолжая идти прихрамывая используйте рыдающее дыхание, стараясь при этом как можно меньше делать упор на больную ногу – через 1–2 минуты боль исчезает, походка снова становится бодрой и энергичной.

Хороший вариант оздоровления – периодически использовать при ходьбе рыдающее дыхание; сама ходьба поддерживает и продлевает его. Таким образом можно снять или предотвратить любой дискомфорт, любую боль (сердечную, головную и др.), поддерживать постоянно хорошее самочувствие, удерживать в норме давление, что крайне важно для людей в любом возрасте.

Такое периодическое использование рыдающего дыхания вне зависимости от наличия или отсутствия какого-либо дискомфорта очень эффективно. Чем больше вы дышите таким образом, тем лучше протекают все обменные процессы, тем активнее в постоянном режиме преодолеваются внешние проявления старости и тем заметнее внешние проявления молодости.

Естественный цвет волос

Отсутствие морщин и седых волос является важным признаком здоровья и молодости. Это возможно даже в 70–80 лет благодаря умелому использованию рыдающего дыхания и импульсного самомассажа. Даже в этом возрасте можно остановить старение организма, омолодиться, вернуть признаки молодости. Седые волосы при этом восстанавливают свой естественный цвет. Этот удивительный на первый взгляд феномен можно описать так.