Дыхательные практики. Избранные методики

При патологическом климаксе страдают все системы организма, происходят сложные полисистемные нарушения. Однако регулярные занятия на тренажере снимают эти явления практически полностью. В целом это объясняется улучшением качества дыхания, повышением снабжения клеток мозга кислородом и нормализацией обмена веществ. Кроме того, прибор благотворно влияет на состояние психоэмоциональной сферы.

Остеохондроз

Тренажер показал себя незаменимым помощником при остеохондрозе. Постоянные тренировки дыхания улучшают кровоснабжение мышц спины, снимают отек тканей, позволяют организму улучшить выведение шлаков и активизировать очищение от солевых отложений. Состояние больного значительно улучшается.

Атеросклероз

При атеросклерозе происходит блокирование кровеносных сосудов, зарастание их холестериновыми бляшками, кровообращение нарушается. Тренировки на приборе улучшают работу кровообращения: рассасываются бляшки, улучшается обмен веществ, налаживается липидный обмен.

Заболевания, вызываемые нарушением обменных процессов

Все так называемые болезни обмена веществ происходят прежде всего из-за нарушений дыхательных процессов в организме. Прибор помогает восстановить правильную микроциркуляцию, диффузию кислорода и питательных веществ, проводимость клеточных мембран, а также налаживает выведение шлаков из организма.

Благодаря этому нормализуются многие функции организма, снижается вес, уходят болезни. Медиками зафиксированы хорошие результаты при лечении с помощью ТДИ-01 артрозов, желчнокаменной и мочекаменной болезни и т. п.

Противопоказания

Но не стоит забывать, что не все болезни побеждаются тренировкой на приборе Фролова. Есть группы больных, для которых тренажер бесполезен либо запрещен.

Однозначно запрещено заниматься на тренажере больным со следующими диагнозами: острые соматические и инфекционные заболевания, хронические заболевания в стадии резкого обострения и декомпенсации, дыхательная недостаточность, сопровождающаяся выраженной гипоксемией, рецидивирующие легочные кровотечения и кровохаркания, тяжелый гипертонический криз.

Наличие противопоказаний определяет врач-специалист (онколог, пульмонолог, кардиолог, терапевт и т. д.). Пациенты с имплантантами и трансплантатами должны согласовать применение тренажера с лечащим врачом. Относительно того, помогает ли тренажер в случаях онкологических заболеваний и так называемых неизлечимых болезней, научных данных пока нет.

Другие российские дыхательные практики

Рыдающее дыхание Ю. Г. Вилунаса

Юрий Георгиевич Вилунас с детства имел слабое здоровье и в течение нескольких десятилетий пытался поправить его лекарствами. В 40-летнем возрасте Вилунас попал в кардиологический санаторий, где врачи вывели его из предынфарктного состояния. После этого случая медики посоветовали Вилунасу оставить любимую преподавательскую работу, и его вера в лекарственную терапию совсем ослабла. Юрий Георгиевич твердо решил заняться самооздоровлением.

Он начал делать зарядку, но понял, что ему просто не хватает на это физических сил. Юрий Георгиевич настолько расстроился, что… заплакал. И тут случилось удивительное – 5-минутный плач неожиданно вернул ему силы. Этот момент он сразу же зафиксировал – 30 лет занятий лечебной физкультурой не прошли даром. Природная наблюдательность, отточенная многолетним поиском действенных оздоровительных средств, позволила Вилунасу обнаружить и зафиксировать лечебный эффект плача.

А дело вот в чем: при плаче дыхание становится прерывистым, объем вдыхаемого воздуха сокращается, вдохи-выдохи становятся реже и слабее. Все это влияет на характер взаимодействия крови с воздухом через легочную стенку. В артериальной крови возрастает содержание углекислого газа (природного сосудорасширяющего средства), нормализуется артериальное давление, и человек успокаивается. К тому же кровь в легких получает более массовую (по числу эритроцитов) энергетизацию последних и, таким образом, проявляется оздоровляющий эффект.

С тех пор прошло больше четверти века, Ю. Г. Вилунас регулярно практикует свое рыдающее дыхание и успешно продолжает преподавательскую деятельность. Им опубликовано более десяти книг по данной методике: он описывает оздоровительный эффект рыдающего дыхания при астме, гипертонии, сахарном диабете и других заболеваниях. Максимальный же эффект, по словам автора, достигается при сочетании рыдающего дыхания с использованием импульсного самомассажа; необходимо также правильно организовать естественный ночной отдых.

Подробнее об этом комплексе оздоровительных мер будет сказано ниже.

Методика рыдающего дыхания

Итак, рыдающее дыхание – это дыхание при плаче, естественный процесс, при котором человек перестает дышать носом и начинает дышать ртом. Система Вилунаса – единственная в мировой практике дыхательная система, когда вдох и выдох делаются только ртом. Это дыхание может быть трех видов: 1) сильное; 2) умеренное; 3) слабое.

При самостоятельной практике всегда начинайте с сильного рыдающего дыхания.