Дыши по Стрельниковой и молодей. Уникальная методика для здоровья и долголетия

Три недели стационарного лечения кортикостероидами облегчения не принесли, появилось угнетенное состояние. Выписалась из стационара – не дышала.

Находясь в стационаре среди тяжело больных людей с бронхиальной астмой, повторяла как заклинание: «Так жить не хочу, не может быть, чтобы в Москве не было альтернатив гормональному лечению».

Не знала, что делать, но знала твердо: хочу жить полноценной жизнью. Я даже ничего не искала, не успела. Телефон мне дала сотрудница, которая 10 лет назад консультировалась и сама делала дыхательную гимнастику в течение 6 лет. Это Бог послал мне Вас, Михаил Николаевич.

На первое занятие я пришла 6 декабря (вторник). Без лекарств не обходилась ни одного дня, принимала гормональный препарат, аэрозоль. На станции Аэропорт (где находится клиника) много-много ступенек, плакала – не могла подняться, задыхалась.

Открываю дверь в кабинет, передо мной доктор в белом халате, сосредоточенный, пронизывающий взгляд с вопросом в глазах: «Вы заниматься серьезно или так, посмотреть?»

Только в ходе занятия поняла, что Михаил Николаевич Щетинин – единственный ученик и последователь А.Н. Стрельниковой, что я получаю лечение из первых рук.

Михаил Николаевич ознакомился с выпиской из стационара, осмотрел и вынес вердикт: гормоны отменяем, остается негормональный препарат по потребности. Началось занятие. Все вроде бы легко, просто, но вдох неправильный, движения простые, но опять не получается, понимаешь, что в гимнастику Стрельниковой надо вгрызаться, иначе не получится. После занятий доехала домой без спазма. Гимнастику делала и делаю по 2 раза в день, как рекомендует Михаил Николаевич, делали по 3–4 раза по 3.000–4.000 вдохов-движений в день. Прекрасно понимаю, что чудес на свете не бывает, ко всему надо приложить руки, надо работать, но чудо – встреча с Вами. Второе занятие было в субботу, трудно поверить мне самой, но на занятия в субботу я дошла самостоятельно, очень медленно, но сама, без аэрозоля, от метро Сокол. После сеанса появлялась энергия, сила, чувство радости и уверенности: все будет хорошо. Со 2-й недели занятий бронхоспазмы стали 2 раза в неделю: понедельник, четверг. Было как заклятие: понедельник – четверг.