Читаем Дзюдо. Система и борьба: учебник полностью

Содержание показателей и формул их количественного определения в блоке результирующих показателей позволяет практически осуществлять, не только итоговый контроль, но и логическую корректировку становления технико-тактического мастерства за счет наличия аргументирующих показателей. Так, количественные и качественные показатели эффективности (КОПЭ и КАПЭ) и выигрышности (В) могут изменяться в зависимости от значения таких показателей, как показатель технической разнонаправленности (Ртех), показатель технического разнообразия по горизонтали (Рго), показатель технического разнообразия по вертикали (Рверт). Причем все эти показатели представлены в относительных числах, в отличие от предлагавшихся ранее (В. П. Волков и др., 1971; Г. С. Туманян и др., 1986 и др.), что позволяет определять интегральный технико-тактический потенциал борца простым суммированием этих показателей и делением суммы на число показателей.

Схема 11.1

Карты учета индивидуальной соревновательной технико-тактической разнонаправленности дзюдоиста при борьбе стоя

Контроль становления технико-тактического мастерства

а) Определение способности к динамической защите – показатель динамической защищенности (ПДЗ)

б) Определение способности использовать динамические подготовки – показатель вспомогательной эффективности (ПВЭ),

в) Определение способности использовать комбинации – показатель комбинационной эффективности (ПКЭ),

г) Определение способности использовать контрприемы – показатель эффективности защиты (ПЭЗ),

д) Определение способности выигрывать в различных стойках по вертикали

– показатель результативности борьбы с согнутыми противниками

Контроль становления тактико-технического мастерства.

а) Определение способности выигрывать с использованием разных захватов

– показателя тактико-технического разнообразия (Ртак. тех),

Контроль становления тактического мастерства

а) Определение способности выигрывать с использованием разных стилей – показателя тактического разнообразия (Ртак).

Контроль становления индивидуального мастерства на этапе спортивного совершенствования

а) Определение способности выигрывать у противников различной длины тела

– показателя технического разнообразия с противниками различной длины тела (Ррост)

б) Определение способности выигрывать у противников, использующих различные захваты

– показатель тактико-технического разнообразия (Ртак. тех).

в) Определение способности выигрывать у противников, использующих различные стили борьбы

– показатель тактического разнообразия (Ртак).

Контроль надежности технико-тактического арсенала на этапе автономной подготовки

На этапе высшего спортивного мастерства (автономная подготовка) основным ориентиром является модель результирующих показателей.

После завершения всех этапов подготовки борец должен иметь способность выигрывать хотя бы в одном из разделов техники борьбы и не проигрывать в остальных разделах техники борьбы.

Этот показатель (ВР – выигрышность в разделах) определяется с помощью формулы:

Таким образом, в педагогическом контроле должна использоваться модель результирующих показателей соревновательной деятельности борца, которая, по сути, является и «путеводной» звездой» для тренера в достижении его учениками оптимальных показателей по всем разделам борьбы (табл. 11.3).

Только применение вышеперечисленного комплекта формул определения различных сторон технико-тактического мастерства при обязательном использовании данных Единой классификации технических действий в спортивной борьбе по биомеханическим признакам (глава 4) даст возможность объективно оценивать технико-тактическое мастерство с возможностью эффективно корректировать его на предмет разнообразия, разнонаправленности, достаточности и надежности.

Таблица 11.3

Результирующая технико-тактическая модель в спортивной борьбе*

Перейти на страницу:

Все книги серии Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте

Фитнес-спорт: учебник для студентов
Фитнес-спорт: учебник для студентов

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.

Игорь Вячеславович Самохин , Инесса Александровна Шипилина

Боевые искусства, спорт / Прочая научная литература / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука

Похожие книги

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса — это результат оздоровления основных биологических функций.В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям — сжигайте жир навсегда.

Джонатан Бэйлор

Боевые искусства, спорт