Читаем Дзюдо. Система и борьба: учебник полностью

Однако эти нормативы даются только из уважения к прошлому. На самом деле трудно себе представить, как спортсмен высокого класса в таком сложном ситуационном виде спорта сможет повысить свои технико-тактические умения и навыки, ежедневно встречаясь только с одним противником. О каких ситуациях можно вести речь? Ведь в любом виде борьбы имеется 8—10 весовых категорий. Даже для того, чтобы обеспечить одного борца противником его весовой категории, необходимо, чтобы их было двое. Таким образом, если тренировать сборную команду, то надо иметь, как минимум, 20 человек. Но практика показывает, что наличие только одного противника приносит больше вреда, чем пользы, поскольку борцы настолько привыкают друг к другу, что прием провести уже невозможно, и борец теряет свой атакующий арсенал и научается только сопротивляться. Отсюда и появляются «толкачи» и «перехватчики».

По этому поводу опубликованы работы майкопской школы дзюдо (Я. К. Коблев, 1993; В. С. Дутов, М. Н. Рубанов, С. С. Учадзе, 1986), в которых убедительно доказано, что тренировки спортсменов высокого класса должны организовываться с расчетом разделения борцов на группы по три смежных весовых категории. Чем больше будет в группе борцов одной весовой категории, тем более будет технико-тактически подготовлен каждый борец.

В недалеком прошлом практиковался перевод из группы в группу по возрастному и разрядному принципу. Так, в соответствии с материалом учебника 1978 года предполагались следующие переводные нормативы:

– для группы III разряда: ответить на 2–3 вопроса по теории, назвать и показать 3–4 приема в стойке и в партере, выполнить 30 % нормативов III разряда;

– для группы II разряда: ответить на 2–3 вопроса по теории, назвать и показать 4–5 приемов в стойке и в партере, выполнить 30 % нормативов II разряда, продемонстрировать на оценку 3–4 специальных упражнения борца;

– для группы I разряда: ответить на 2–3 вопроса по теории, назвать и показать 4–5 технических действий в стойке и в партере, выполнить 30 % нормативов I разряда, продемонстрировать на оценку 4–5 специальных упражнений борца;

– для группы кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта: ответить на 2–3 вопроса по теории, назвать и показать 4–5 технических действий в стойке и в партере, выполнить нормативы I разряда, принять участие в судействе соревнований типа «открытый ковер» не менее 5–6 раз в году, выполнить на оценку все специальные изученные упражнения;

– для группы спортивного совершенствования: знать теоретический материал по учебной программе, уметь показать, назвать и объяснить заданные технические действия в объеме пройденной программы, выполнить нормативы I разряда, уметь провести урок по борьбе, сдать испытание на звание общественного инструктора, иметь звание судьи I категории, уметь вести дневник тренировки.

Возможность перехода в старшую группу определяет тренер. Для тех, кто не сдал переводных испытаний по нормативным требованиям, желательно организовать специальную группу для повторного прохождения программы.

Вопросы квалификационной оценки деятельности учащихся будут рассмотрены в главе 18. Нам же думается, что степень квалификационной оценки не должна влиять на комплектование групп, поскольку главным является степень технико-тактической грамотности, а не текущие функциональные возможности. Перспективные борцы для своего роста должны иметь скорее технико-тактически грамотных, а не функционально сильных спарринг-партнеров.

Подготовка спортсменов к предстоящим соревнованиям должна вестись вне зависимости от состава учебных групп, поскольку на высоком спортивном уровне каждый спортсмен в промежутках между сборами и соревнованиями тренируется в своей материнской группе независимо от ее квалификационного состава, что очень важно для этой группы и тренера (И. И. Иванов, 2002).

<p>15.2. Планирование работы секции спортивной борьбы</p>

Работа в секции ведется по перспективным, годовым и месячным планам. Немаловажное значение имеют календарные планы и планы проведения отдельных мероприятий.

Перспективный план разрабатывается на несколько лет, с учетом того, что развитие секции спортивной борьбы связано с деятельностью самого предприятия, ростом возможностей удовлетворить бытовые и культурные потребности населения. Этот план предусматривает улучшение имеющихся спортивных залов, летних площадок, приобретение дорогостоящего инвентаря и т. п., увеличение числа занимающихся, воспитание актива, рост числа разрядников и пр.

Текущее планирование (годовое и месячное) отражает политико-воспитательную, учебно-тренировочную, спортивную, агитационно-массовую и хозяйственную работу, врачебный контроль, подготовку общественных кадров.

Воспитательная работа

Этот раздел плана включает лекции, доклады, воспитательные мероприятия, в которых должны участвовать все члены секции (экскурсии, собрания, культпоходы, коллективное посещение соревнований и др.).

Учебно-воспитательная работа

Перейти на страницу:

Все книги серии Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте

Фитнес-спорт: учебник для студентов
Фитнес-спорт: учебник для студентов

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.

Игорь Вячеславович Самохин , Инесса Александровна Шипилина

Боевые искусства, спорт / Прочая научная литература / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука

Похожие книги

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса — это результат оздоровления основных биологических функций.В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям — сжигайте жир навсегда.

Джонатан Бэйлор

Боевые искусства, спорт