Читаем Единение полностью

Месяц в таком уровне приседал, затем стал искать золотую середину, т. е. количество раз приседаний постепенно снижал на сто раз и при этом каждый день следил за давлением и частотой пульса и за какое время пульс восстанавливался до нормы. В таком режиме приседал до трехсот раз и продолжал приседать в течение полугода, после чего решил выполнить контрольное приседание, т. е. на максимальное количество раз, при этом зная, что у меня задел был восемьсот раз. Результат меня ошеломил, т. е. тысячу сто раз приседаний непрерывно в течение часа. Самочувствие было удовлетворительным. Пульс и давление были в пределах нормы и быстро восстанавливались. Общее состояние здоровья стало позволять жить и работать. Т. е. здесь мы наглядно видим возможность организма восстанавливаться. На этом познание незакончилось, т. е. продолжая приседать по той же схеме, последний результат составляет 3 часа 33 минут за один подход, т. е. более 4000 раз.

ЗВ!!! Сразу, после окончания упражнения, измерения давления было АД 117/75 и ЧСС-94. Порой самому не верится, что такое мы способны делать в нашем возрасте, при безнадежном состоянии организма.

Секрет о правильном приседании подсказывал и был открыт с помощью ОЛДСБРИДЖ, заключается он (секрет), в динамике движения тела, т. е. в резком (свободном) опускании и резком вставании, при этом создается кинетическая и потенциальная энергии, которые создают выносливость!

ЗВ!!! В нашем случае, результаты получились эмпирически (опытным путем)с помощью ОЛДСБРИДЖ и путь оказался правильным, т. е. праведным, т. к. стараемся жить по ПНРЖ(з).

3В!!! Регулярное, интенсивное приседание по 20 мин., укрепляет мышцу сердечную, которая создает ритмические движения сердца, сокращение чередуется с расслаблением, тем самым образует интенсивное кровообращение, которое ускоряет снабжение органов кислородом и питательными элементами, ускоряющими метаболизм (обмен веществ), в результате происходит регенерация клеток, т. е. восстановление клеток, что очень значимо.

3В!!! Это главное достижение возможно при длительности приседания, чем дольше, тем лучше. Поэтому должны проводиться контрольные приседания через 6 месяцев, можно через год, когда обретете Навык (это деятельность, сформированная путем повторного чередования до автоматизма).

Во Время приседания нормализуется работа всей дыхательной системы. Происходит оздоровление организма, в том числе выносливые ноги, которые создают здоровое сердце, способное выносить длительные нагрузки.

3В!!! Приседание является одним из основных упражнений, помогающих сердцу, а при больном сердце (аритмия, ИБС — Ишемическая болезнь сердца и т. д.), приседание является бальзамом оздоровления (сердца).

Ежегодные сдачи анализов показывают нормальные результаты, в том числе и снятие ЭКГ, что вселяет надежду на дальнейшую работу по оздоровлению организма с помощью приседания, которое создает оздоровительную систему.

ЩАДЯЩЕЕ ПРИСЕДАНИЕ!

На основании этих примеров и своего опыта, предлагается щадящее приседание тем, кто с большим весом, слабым и имеющим страх перед неизвестным результатом.

Упражнение выполняется в силу своих возможностей и способностей, т. е. по состоянию своего здоровья.

Глубину приседания начинайте с минимальной, но при этом стараться, чтобы как можно больше суставов тела были задействованы в работе (движении), а дыхание было ритмичным. Движение рук остается как было ранее указано. Постепенно с нарастанием стремимся выполнять до 20 мин.

ЗВ!!! В нашем случае, мы развиваем сухожильную силу через возбуждение энергии всего тела физическим путем, т. е. приседанием, с подключением духовно-душевных качеств, и молитвы (своего рода ритуала) благодаря которых мы развиваем движение с помощью упражнения и подсознания — ОЛДСБРИДЖ, имеющий большой, безграничный потенциал интуиции, интеллекта и информации, с помощью которых создается движение. Поэтому у каждого желающего есть возможность развивать свои способности в познании ОЛДСБРИДЖ и развитии умственно и физически через приседание, для этого надо иметь желание встать на ПНРЖ (з). Развиваясь и совершенствуясь духовно-душевно, а также физически.

Параллельно изучал строение организма, т. к. больные органы, аллергия на лекарства, эмфизема легких и поврежденный позвоночник, не поддающиеся лечению, а также больные суставы ног и плеч, которые не давали спокойно спать, к тому же тромбофлебит ног, аденома простаты и расстройство нервной системы с головными болями и тремором (дрожанием) рук и т. д. Весь «букет» болезней указывал на обреченное состояние организма, но со временем организм выходил из этого состояния, уверенность и желание в правильном выборе возрастали.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела
Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело — это две отдельные и разделенные сущности.Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как фPNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии.В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т. д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.

Марко Пакори

Здоровье
323 рецепта против подагры и других отложений солей
323 рецепта против подагры и других отложений солей

В данной книге рассказано, как с помощью вкусных и полезных блюд проводить профилактику подагры и появления избыточных солей в организме, а также о том, чем и как нужно питаться, чтобы снизить последствия этих недугов. Автор предлагает не просто лечебную диету, а вкусные, аппетитные блюда, которые позволят не только сохранить здоровье, но и получить удовольствие от еды.В книге представлены: важная информация о причинах отложения солей; профилактика отложения солей; характеристики диет иоднодневные меню к ним; естественные источники магния и калия; таблица содержания пуринов в наиболее употребляемых продуктах; проверенные эффективные рецепты народной медицины; а самое главное: рецепты более 300 диетических блюд для профилактики отложения солей, вывода лишних солей из организма, предотвращения приступов подагры, которые удовлетворят требования любого гурмана.Адресована широкому кругу читателей.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг