Внимание: поворот корпуса должен быть резким. Во время удара плечо поднять.
Применение: удар предназначен для атаки в нижнюю челюсть противника, находящегося сзади.
23. Удар правым локтем назад.
Исходное положение: оборонительная стойка. Описание движений: левую ладонью упереть в правый кулак, корпус развернуть вправо, острие локтя направлено назад. Правой ногой отступите назад, одновременно опустите вниз центр тяжести тела, ноги согните, центр тяжести отклоните к правой ноге. Пятку левой ноги приподнять, правым локтем нанести резкий удар назад, левая ладонь при этом толкает кулак. Данный удар является зеркальным отражением удара левым локтем назад. Внимание: поворот корпуса должен быть внезапным, плечевой сустав опущен, удар локтем резкий.
Применение: удар предназначен для поражения противника в живот, пах.
24. Удар правым локтем снизу.
Исходное положение: оборонительная стойка. Описание движений: правую руку согнуть в локте, одновременно сделать шаг вперед и резко "задрать" правый локоть вперед-вверх. Взгляд направлен вперед за локоть. Удар правым локтем снизу аналогичен описанному выше удару левым локтем снизу.
Внимание: выход вперед выполняется быстро, во время удара плечевой сустав поднять вверх, острие локтя движется по линии снизу-вперед-вверх.
Применение: удар предназначен для атаки в нижнюю челюсть противника.
КОНТРАТАКУЮЩИЕ СВЯЗКИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ УДАРОВ КУЛАКОМ И ЛОКТЕМ ЗАЩИТА ОТ УДАРА В ГОЛОВУ
1. Защита левым предплечьем.
2. Прямой удар правым кулаком.
3. Заднескрестный шаг и удар локтем назад.
4. Удар левым локтем назад вверх.
5. Поворот корпуса, переход в стойку цибу и прямой удар кулаком.
1. Защита левым предплечьем.
Исходное положение: левая нога впереди, оборонительная стойка. Описание движений: левой ногой сделать шаг назад, пронеся ее мимо внутренней стороны правой стопы. Верхнюю часть корпуса развернуть вправо на 90 градусов, грудь расправлена. Одновременно предплечьем согнутой в локте левой руки вслед за поворотом корпуса выполнить защиту слева-направо в горизонтальной плоскости. Правый кулак подтянуть в положение перед грудью. Взгляд направлен вперед.
Требования: при выполнении защиты корпус поворачивается в талии. Предплечье перпендикулярно земле, повернуто наружу. Движения быстрые, действия руками и ногами выполняются одновременно.
Практические действия: противник наносит вам прямой удар левым кулаком в голову. Вы быстро делаете шаг назад и левым предплечьем выполняете защиту слева направо. Помните, что шаг назад и блок выполняются одновременно, быстро и резко.
2. Прямой удар правым кулаком.
Выполнив блок, верхнюю часть корпуса быстро разверните влево на 90 градусов, правой ногой сделайте шаг вперед. Одновременно левый кулак подтяните в положение перед грудью, а правым вместе с поворотом корпуса нанесите прямой удар вперед на уровне шеи. Взгляд направлен вперед вправо.
Внимание: удар кулаком должен быть скоординирован с поворотом корпуса. Усилие идет от талии и бедра.
Практические действия: противник нападает на вас, вы же наносите ему прямой удар правым кулаком в голову или шею.
Помните, что усилие начинается от талии, рука жесткая, талия напряжена, движение резкое и быстрое, усилие посылайте к передней поверхности кулака.
3. Заднескрестный шаг и удар локтем назад.
Продолжайте контратаку. Правую руку согните в локте и выполняйте защиту влево правым предплечьем. Правую ногу подтяните к себе на полшага, носок поверните внутрь. Одновременно верхнюю часть корпуса разверните влево. Вслед за этим левой ногой шагните назад вправо за линию правой ноги. Левая рука в этот момент закрывает шею. Правый локоть опустите вниз и нанесите им удар вправо-назад. Взгляд направлен вправо-назад.
Требования: комбинация действий, состоящая из защиты правым предплечьем внутрь, заднёскрестного шага левой ногой и удара локтем должна выполняться слитно. Опустите ци, напрягите живот.
Практические действия: центр тяжести тела противника сместился назад, одновременно противник правым кулаком атакует вас в голову. Правым предплечьем отбейте руку противника влево. Вслед за этим зашагните левой ногой вправо за линию правой стопы, сокращая до минимума расстояние до живота противника, и в этот же момент правым локтем атакуйте противника в ребра ударом назад.
Внимание: оборона должна содержать в себе нападение. Удар локтем выполняется резко, быстро и решительно.
4. Удар левым локтем назад-вверх.
Продолжая контратаку, центр тяжести тела перенесите назад влево, разверните корпус влево на 90 градусов. Одновременно согните левую руку в локте и вместе с поворотом корпуса нанесите удар локтем влево-назад-вверх. Правая рука перед грудью. Взгляд устремлен в направлении левого локтя.