Единоборства и самозащита (сборник)

7. Начните извлекать меч в направлении прямо вперед параллельно полу. Левой рукой двигайте ножны в противоположном направлении.

8. Как только обнажится острие меча, повернитесь лицом к сёмэн через левое плечо. Поворачивайтесь сначала на правой пятке, потом на левой. Верните ножны на место левой рукой и держите меч вплотную к телу правой. Меч расположен горизонтально, правая рука позади бедра.

9. Придайте телу точную ориентацию лицом к сё-мэн, сделав небольшой шаг влево левой ногой и назад и немного вправо правой ногой. Нанесите укол острием меча вперед.

10. Верните меч в позицию чудан и захватите рукоятку левой рукой вблизи конца.

11. Поднимите меч в позицию над головой, делая шаг вперед правой ногой. Поставьте ее позади левой на половину длины ступни.

12. Сделайте большой шаг правой ногой и нанесите удар прямо вниз, опускаясь на левое колено.

13. Выполните тибури резким движением меча вправо на уровне бедер. В конце приема меч должен быть направлен прямо вперед параллельно полу. Цуба на высоте правого колена, правее его на пятнадцать сантиметров. Верните левую руку назад и прижмите ножны.

14. Захватите ножны левой рукой. Образуйте вытянутое кольцо из большого и указательного пальцев у щели ножен. Ведя меч перед собой, положите лезвие на кольцо из пальцев так, чтобы между кольцом и цуба было шесть дюймов. Держите меч горизонтально, режущий край лезвия направьте вверх под углом 60° к вертикали.

15. Ведите меч параллельно полу под углом 45° вправо от себя, пока острие не достигнет щели ножен.

16. Начните вставлять меч в ножны. Одновременно отведите назад правую ступню и поставьте ее рядом с левой. Затем подвиньте вправо на десять дюймов. Правое колено должно переместиться назад и в сторону.

17. Поставив на место правую ступню, подвиньте внутрь левую, повернув ногу на колене. Внутренние края ступней должны соприкасаться. Левая рука движется вместе с цуба после контакта с ней, возвращая меч с ножнами на место. Как только меч полностью вставлен, положите большой палец левой руки на цуба.

18. Ведите правую ступню вперед и вправо по диагонали, пока правое бедро и голень не образуют между собой прямой угол. Вес все еще сосредоточен на левом колене.

19. Встаньте, сделав шаг вперед левой ногой.

20. Захватите конец рукоятки правой рукой. Расположите рукоятку меча на высоте середины вашего роста. Вернитесь назад с левой ноги. Придя на исходную позицию, расслабьте и опустите правую руку вдоль тела.

Прямой удар в лицо — макко

Основное содержание схватки. Фехтовальщик и противник сидят лицом друг к другу. Противник собирается атаковать. Фехтовальщик опережает врага: выхватывает меч и зарубает его ударом вниз. Затем победитель стряхивает кровь с лезвия движением в сторону и вкладывает меч в ножны с достоинством.

1. Сядьте в сэйдза, лицом к сёмэн.

2. Захватите ножны левой рукой и рукоятку меча правой.

3. Начните извлекать меч в направлении прямо вперед и вверх. Из положения сидя на пятках перейдите в другое: бедра поставьте вертикально, колен от пола не отрывайте, ступни поставьте на подушечки пальцев.

4. Переведите меч вверх для защиты головы. Верните ножны на место левой рукой.

5. Поднимите меч в позицию над головой. Подведите левую руку и захватите рукоятку.

6. Нанесите удар вниз прямо перед собой. В момент удара оторвите колени от пола, а ступни держите на полу. В таком положении проекция центра тяжести вашего тела окажется за точкой опоры, и сила тяжести повлечет вас вниз. Вложите энергию этого движения в удар. Через мгновение колени коснутся пола, и вы снова обретете равновесие.

7. Выполните тибури резким движением меча вправо на уровне бедер. В конце приема меч должен быть направлен прямо вперед параллельно полу. Цуба на высоте правого колена, правее его на пятнадцать сантиметров. Верните левую руку назад и прижмите ножны.

8. Захватите ножны левой рукой. Образуйте вытянутое кольцо из большого и указательного пальцев у щели ножен. Ведя меч перед собой, положите лезвие на кольцо из пальцев так, чтобы между кольцом и цуба было шесть дюймов. Держите меч горизонтально, режущий край лезвия направьте вверх под углом 60° к вертикали.

9. Ведите меч параллельно полу под углом 45° вправо от себя, пока острие не достигнет щели ножен.

10. Начните вставлять меч в ножны. Одновременно отведите назад правую студню и поставьте ее рядом с левой. Затем подвиньте вправо на десять дюймов. Правое колено должно переместиться назад и в сторону.

11. Поставив на место правую ступню, подвиньте внутрь левую, повернув ногу на колене. Внутренние края ступней должны соприкасаться. Левая рука движется вместе с цуба после контакта с ней, возвращая меч с ножнами на место. Как только меч полностью вставлен, положите большой палец левой руки на цуба.

12. Ведите правую ступню вперед и вправо по диагонали, пока правое бедро и голень не образуют между собой прямой угол. Вес все еще сосредоточен на левом колене.

13. Встаньте, сделав шаг вперед левой ногой.