Читаем Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность полностью

26 методом понимания: К сожалению, другой исследователь довёл результаты исследования дневников Фредриксон до нелепого. Психолог Марсиаль Лосада проанализировал данные дневников с помощью сложной математической модели, основанной на уравнении динамики жидкости и газа. Его подсчеты определили пропорцию 2.9013, то есть предполагаемую минимальную пропорцию позитивных и негативных эмоций, необходимых человеку для процветания. Большинство психологов не занимались математикой, но результаты, опубликованные в 2005 престижным журналом впечатляли.; см B. L. Fredrickson and M. F. Losada, «Positive Affect and the Complex Dynamics of Human Flourishing,» American Psychologist 60 (2005): 678–86. Пропорция позитивности 2.9013 стала известной как Линия Лосады и её восторженно цитировали, пока другие исследователи не пришли к выводу, что это ерунда, основанная на произвольных предположениях и простых математических ошибках: см N. J. L. Brown, A. D. Sokal, and H. L. Friedman, «The Complex Dynamics of Wishful Thinking: The Critical Positivity Ratio,» American Psychologist 68 (2013): 801–13. Критика была резкой, но Лосада не стал отвечать, а Фредриксон согласилась, что сложный математический анализ имел погрешности. В результате журнал American Psychologist официально исключил разделы статьи про подсчеты Лосады, но оставил разработки Фредриксон. Этот эпизод был очень неловким, ведь как столько психологов могли повестись на математическую ерунду? Однако это не обесценило полевое исследование Фредриксон или многие другие исследование, основанные на базовой арифметике и сравнивающие влияние хороших и плохих событий, как отметила Фредриксон в своем ответе в 2013 году см B. L. Fredrickson, «Updated Thinking on Positivity Ratios,» American Psychologist 68 (2013): 814–22.

27 психолог Рэнди Ларсен: R. J. Larsen, «Differential Contributions of Positive and Negative Affect to Subjective Well-Being,» in Eighteenth Annual Meeting of the International Society for Psychophysics, ed. J. A. Da Silva, E. H. Matsushima, and N. P. Riberio-Filho (Rio de Janeiro, Brazil: International Society for Psychophysics, 2002), 186–90. Смотрите также R. J. Larsen and Z. Prizmic, «Regulation of Emotional Well-Being: Overcoming the Hedonic Treadmill,» in The Science of Subjective Well-Being, ed. M. Eid and R. J. Larsen (New York: Guilford Press, 2008), 258–89.

29 оценивать как с помощью опросов: D. DiMeglio, «Customer Satisfaction Stagnates in Ominous Sign for Economy, ACSI Data Show,» press release, National ACSI Q1 2018, July 12, 2018, http://www.theacsi.org/news-and-resources/press-releases/press-2018/press-release-national-acsi-q1–2018; R. East, K. Hammond, and M. Wright, «The Relative Incidence of Positive and Negative Word of Mouth: A Multi-category Study,» International Journal of Research in Marketing 24 (2007): 175–84; and T. O. Jones and W. E. Sasser, «Why Satisfied Customers Defect,» Harvard Business Review (November – December 1995), https://hbr.org/1995/11/why-satisfied-customers-defect.

29 компании на Yelp: https://en.yelp.my/faq#rating_distribution.

29 шоколадной компании «Кэдбери»: B. Puri and S. E. Clark, «How to Transform Consumer Opinion When Disaster Strikes,» Reflections from Practice (Medford, MA: Fletcher School, April 2012).

30 фольклор и мифология: J. Campbell, The Hero with a Thousand Faces (New York: Pantheon, 1949).

30 внешним силам: C. K. Morewedge, «Negativity Bias in Attribution of External Agency,» Journal of Experimental Psychology: General 138 (2009): 535–45; J. K. Hamlin and A. S. Baron, «Agency Attribution in Infancy: Evidence for a Negativity Bias,» PLoS ONE 9 (2014): e96112, https://doi.org/10.1371/journal.pone.0096112; and G. Bohner, H. Bless, N. Schwarz, and F. Strack, «What Triggers Causal Attributions? The Impact of Valence and Subjective Probability,» European Journal of Social Psychology 18 (1988): 335–45. See also M. Hutson, The 7 Laws of Magical Thinking: How Irrational Beliefs Keep Us Happy, Healthy, and Sane (New York: Hudson Street Press, 2012).

31 большая часть районов безопасна: M. Friedman, A. C. Grawert, and J. Cullen, «Crime Trends: 1990–2016,» Brennan Center for Justice, April 18, 2017, https://www.brennancenter.org/publication/crime-trends 1990–2016.

31 производство в стране росло: D. Desilver, «Most Americans Unaware That as U.S. Manufacturing Jobs Have Disappeared, Output Has Grown,» Pew Research Center, July 25, 2017, http://www.pewresearch.org/fact-tank/2017/07/25/most-americans-unaware-that-as-u-s-manufacturing-jobs-have-disappeared-output-has-grown/.

33 неэффективностью и некомпетентностью: N. Gillespie, «TSA Celebrates 10 Years of Sucking!» Reason, November 17, 2011, http://reason.com/blog/2011/11/17/tsa-10-years-of-sucking.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги-драйверы

EQ. Эмоциональный интеллект на практике
EQ. Эмоциональный интеллект на практике

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.Пять причин прочитать эту книгу:•  Эмоциональный интеллект – главный soft skill в современном мире;•  85 % читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com;•  Права на книгу уже проданы в 9 стран;•  Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры»;•  Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.

Джастин Барисо

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей

Кто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся музыкантом? Кто из принятых на работу менеджеров по продажам будет заключать многомиллионные сделки? Ангела Дакворт считает, что может почти со стопроцентной точностью ответить на эти вопросы. Она утверждает: успех человека имеет мало общего с талантом и врожденными способностями. Реальные достижения определяются совсем другими качествами. И ей сложно не верить. Все детство она слышала от отца: «Нет, ты у нас точно не гений», а в 35 лет получила премию Марк-Артура, которая во всем мире равноценна официальному признанию гениальности того, кому она вручается. Эта книга способна ответить на вопросы:• Какое качество определяет выдающиеся достижения?• Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка?• Как развить его до максимума?• Как найти свое призвание?• Что лучше для жизненного успеха ребенка – теплая поддержка или жесткая дисциплина?

Ангела Дакворт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ольга Примаченко

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука