Читаем Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни полностью

12. Haendeler, J., et al., “Hydrogen Peroxide Triggers Nuclear Export of Telomerase Reverse Transcriptase via Src Kinase Familiy‑Dependent Phosphorylation of Tyrosine 707,” Molecular and Cellular Biology 23, no. 13 (July 2003): 4598–4610.

13. Adelfalk, C., et al., “Accelerated Telomere Shortening in Fanconi Anemia Fibroblasts – a Longitudinal Study,” FEBS Letters 506, no. 1 (September 28, 2001): 22–26.

14. Xu Q. et al., “Multivitamin Use and Telomere Length in Women,” American Journal of Clinical Nutrition 89 (6) (June 2009): 1857–63, doi:10.3945/ ajcn.2008.26986. epub Mar 11, 2009.

15. Paul, L., et al., “High Plasma Folate Is Negatively Associated with Leukocyte Telomere Length in Framingham Offspring Cohort,” European Journal of Nutrition 54, no. 2 (March 2015): 235–241, doi:10.1007/ s00394–014–0704–1.

16. Wojcicki, Janet et al “Early Exclusive Breastfeeding Is Associated with Longer Telomeres in Latino Preschool Children.” The American Journal of Clinical Nutrition , July 20, 2016. doi:10.3945/ajcn.115.115428.

17. Leung, C. W., et al., “Soda and Cell Aging: Associations Between Sugar‑Sweetened Beverage Consumption and Leukocyte Telomere Length in Healthy Adults from the National Health and Nutrition Examination Surveys,” American Journal of Public Health , 104, no. 12 (December 2014): 2425–2431, doi:10.2105/AJPH.2014.302151.

18. Wojcicki, Janet M., et al “Early Exclusive Breastfeeding Is Associated with Longer Telomeres in Latino Preschool Children.” The American Journal of Clinical Nutrition , July 20, 2016.doi:10.3945/ajcn.115.115428.

19. “Peppermint Mocha,” Starbucks, http://www.starbucks.com/menu/drinks/ espresso/peppermint‑mocha#size=179560&milk=63&whip=125, accessed September 29, 2015.

20. Pilz, Stefan, Martin Grьbler, Martin Gaksch, Verena Schwetz, Christian Trummer, Brнain У Hartaigh, Nicolas Verheyen, Andreas Tomaschitz, and Winfried Mдrz. “Vitamin D and Mortality.” Anticancer Research 36, no. 3 (March 2016): 1379–87.

21. Zhu et al., “Increased Telomerase Activity and Vitamin D Supplementation in Overweight African Americans,” International Journal of Obesity (June 2012): 805–09, doi:10.1038/ijo.2011.197.

22. Boccardi, V., et al., “Mediterranean Diet, Telomere Maintenance and Health Status Among Elderly,” PLOS ONE 8, no.4 (April 30, 2013): e62781, doi:10.1371/journal.pone.0062781.

23. Lee, J. Y., et al., “Association Between Dietary Patterns in the Remote Past and Telomere Length,” European Journal of Clinical Nutrition 69, no. 9 (September 2015): 1048–1052, doi:10.1038/ejcn.2015.58.

24. Ibid.

25. “IARC Monographs Evaluate Consumption of Red Meat and Processed Meat,” World Health Organization, International Agency for Research on Cancer, press release, October 26, 2015, https://www.iarc.fr/en/media‑centre/pr/2015/pdfs/pr240_E.pdf.

26. Nettleton, J. A., et al., “Dietary Patterns, Food Groups, and Telomere Length in the Multi‑Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA),” American Journal of Clinical Nutrition 88, no. 5 (November 2008): 1405–1412.

27. Cardin, R., et al., “Effects of Coffee Consumption in Chronic Hepatitis C: A Randomized Controlled Trial,” Digestive and Liver Disease 45, no. 6 (June 2013): 499–504, doi:10.1016/j.dld.2012.10.021.

28. Liu JJ, Crous‑Bou M, Giovannucci E, De Vivo I.“Coffee Consumption Is Positively Associated with Longer Leukocyte Telomere Length” in the Nurses’ Health Study. J Nutr . 2016 Jul;146 (7):1373–8. doi: 10.3945/ jn.116.230490. Epub 2016 Jun 8.

29. Lee, J. Y., et al., “Association Between Dietary Patterns in the Remote Past and Telomere Length.” (See #23 above.) Nettleton et al., “Dietary Patterns, Food Groups, and Telomere Length in the Multi‑Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA).”

30. Garcнa‑Calzуn, S., et al., “Telomere Length as a Biomarker for Adiposity Changes After a Multidisciplinary Intervention in Overweight/Obese Adolescents: The EVASYON Study,” PLOS ONE 9, no. 2 (February 24, 2014): e89828, doi:10.1371/journal.pone.0089828.

31. Lee et al., “Association Between Dietary Patterns in the Remote Past and Telomere Length.” (See #23 above.)

32. Leung et al., “Soda and Cell Aging.” (See #17 above.)

33. Tiainen, A. M., et al., “Leukocyte Telomere Length and Its Relation to Food and Nutrient Intake in an Elderly Population,” European Journal of Clinical Nutrition 66, no. 12 (December 2012): 1290–1294, doi:10.1038/ejcn.2012.143.

34. Cassidy, A., et al., “Associations Between Diet, Lifestyle Factors, and Telomere Length in Women,” American Journal of Clinical Nutrition 91, no. 5 (May 2010): 1273–1280, doi:10.3945/ajcn.2009.28947.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Код ожирения
Код ожирения

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.Книга также выходит под названием "Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит"

Джейсон Фанг

Альтернативная медицина
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.

Джейсон Фанг

Альтернативная медицина